Baráti társaság az egyetemen: szociális készségek az ADHD tizenévesek számára

Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel küzdő hallgatók számára (ADHD vagy ADD), a főiskola arra szól, hogy megtudja, ki vagy, mire akarsz válni, és ugyanolyan fontos, hogy milyen csoportokkal azonosulsz. De a campus nem minden csoportjának van neve vagy standja, amelyet könnyen megtalálhat a Welcome Week-en. Ezeket az amorf klipeket nehéz megérteni és barátságossá tenni.

Az ADHD-val szenvedő fiatal felnőttek gyakran félénk, és nem bíznak a társadalmi helyzetekben. Az idő múlásával elképzelhető, hogy egyszerűbb maradni magán, de szembe kell néznie a félelmeivel. Az emberekkel való találkozás olyan, mintha osztálytermi előadásokat tartana - minél többet csinálsz, annál könnyebbé válnak.

Legyőztem a sajátom általános szégyenesség mire elértem a főiskolát, de még mindig dolgoznom kellett, hogy új csoportot találjak, mihelyt elmentem a campusba. (Ennek ellenére is fontos dolgozzon az élettudásokkal, mielőtt elhagyja otthonát.) Gyorsan megtanultam, hogy nem ülhet vissza a kollégiumi szobába, miközben az előadások jegyzeteit ábrázolja, és elvárhatja, hogy a barátok hozzád jussanak.

Azt gondolhatja: „Barátok leszek szobatársammal.” Ez nem mindig működik jól. Közvetlenül az elsőéves év előtt a Facebookon találkoztam két új szobatársammal. Elég barátságosnak tűntek, és elmondtak érdeklődésüket. Azt is megemlítették, hogy az általános iskola óta barátok voltak. Alig vártuk a találkozót.

A szemeszter első napján behúztam a csomagomat a szobánkba, és láttam, hogy ketten együtt játszanak videojátékot. Alig vettek észre, hogy bementem, ezért azt mondtam: „Hé, én vagyok Blake.” Megfordultak, intették, bemutatták magukat és folytatták a játékot.

[Ingyenes leírás: Fogjon meg egy tapintást a nehéz érzelmekről]

A félév folyamán meghívták középiskolás barátaikat, akik most voltak Berkeley-ben. Világossá vált, hogy ez egy olyan klikk, amely átültette magát a középiskolából az egyetemre. Mit tehetek vele? Semmi. Tehát barátokat kerestem a kollégiumi szobám előtt.

Csinálj néhány szociális munkát

Miután elismeri, hogy új barátok megszerzése valamilyen munkát igényel, számtalan lehetőséget fog találni erre.

• Lépjen a Welcome Week-re és megismerheti az iskola sportszervezeteit és egyetemi hallgatói csoportjait.

• Az őrnagyod valószínűleg egy csoporttal van kapcsolatban. Csatlakozhat. Találtam egy francia csoportot, és összegyűltünk házi feladatok elvégzésére és gyakorlására bonjours és au revoirs.

• Vizsgálja meg a főiskolai újságot a közelgő eseményekről, és nézd meg a folyosón ragasztott szórólapokat olyan eseményekről, amelyek talán nem készítették az iskolai naptárt.

• Menjen a kollégiumokhoz és a közösségi eseményekhez, amelyeket a kollégiumi szponzorál. Jó barátokba kerültem a mellettem lévő lakosztályban található négy lányval, miután az ízletes süteményük fölött a rezidenciacsarnok piknikjén ráncoltam.

Ha az egyik taktika nem működik, próbálkozzon egy másikval. Emlékszem, hogy az elmúlt évben elfordultak a testvérpartitól, mert barátommal és én nem is ismertük a tagokat.

[Ingyenes leírás: Legyen Small-Talk szupersztár]

Ez zavart engem - hogyan kellett volna tudnunk senkit? Gólya voltunk. De ez nem állított meg. Szerettem volna az idősebb hallgatók és az öregdiákok támogatását, valamint a közösség érzetét, amely egy szorosan összekapcsolt csoport részvételével jár, ezért abban az évben később úgy döntöttem, hogy testvériséget vállalok.

A főiskola nem csupán egy újabb négyéves iskola - ez az élet legfontosabb szakasza. Ideális esetben több tudással és bölcsességgel, valamint egész életen át tartó barátságokkal jár. Tudom, hogy biztosan éreztem magam így az elsőéves év után.

Frissítve 2019. február 19-én