A mentális betegségek hatása a családi kapcsolatokra

Ha családtagja valaki mentális betegségben szenved, akkor frusztrációt, haragot, neheztelést és más érzelmeket érezhet. Mit tudsz tenni, hogy segítsen magadnak, és ezzel a szeretteivel is?

Mentális betegség kétségeket, zavart és káoszt hoz a családhoz. De egy család gyógyulhat, ha túlmegy szeretteinek betegségén - nem távol a szeretettétől.

Amikor visszahajolok a székembe és gondolkodom a Parker családon, tudom, hogy megváltoztak. A félelem helyett elszigeteltség és szégyen, van szerelem, kapcsolat és jelentés. És ami a legfontosabb: a remény felváltotta a rettegést és a kétségbeesést. Családok milliói szenvednek szerte az országban, akárcsak a Parkers, de sokan nem annyira szerencsések. Ezeket a családokat a legjobb esetben figyelmen kívül hagyják, és legrosszabb esetben egy olyan társadalom hibáztatja, amely nem érti meg igényeiket. De a Parker család (nem az igazi neve) példája annak, ami történhet.

Az első családi találkozón négy évvel ezelőtt egy hűvös novemberi délutánon került sor a Santa Barbara irodámban. Balra ültem Paul Parker, egy fiatalember, aki nem tudta ellátni könyvelői feladatát. Egy hónap alatt két állást veszített. Ebben az időben más önellátó magatartás is romlott, ami megnehezítette számára az önálló életvitelt. Annyira bizarrá vált, hogy aggodalmát és zavarát okozta egész családja számára. Jobbra ültem Paul szülei, Tom és Tina. És mellettük voltak két fiatalabb gyermekeik, a 16 éves Jim és a 23 éves Emma.

Paul neurobiológiai rendellenessége (NBD) és agyi diszfunkció okozta pszichiátriai betegség. Az NBD-k jelenleg a depresszió, a skizofrénia, a bipoláris zavar és az obszesszív-kompulzív rendellenességek körébe tartoznak. Noha a mentális betegségek különféle típusai eltérő kihívásokat jelentenek, vannak hasonlóságok abban, hogy ezek a betegségek miként érintik a családtagokat és a szeretteket.

Az ülés kibontakozott. - Csak nem érted, doktor úr - kiáltotta Paul apja. "Senki sem hallgat ránk, a családjára. Paul-nal nem könnyű foglalkozni. Utálom ezt mondani, de ilyen terhet jelenthet. A feleségem és én nem tehetünk semmit anélkül, hogy figyelembe vesszük volna Pálra gyakorolt ​​hatását - és 30 éves. Félidőn őrültnek érezzük magunkat. "Tom tette hozzá." Paul úgy tűnik, mintha idegen lenne nekünk. Úgy tűnik, mintha az idegenek elvették a fiunkat, és bennünket hagynának.

A gyermekektől szinte gondolatlanul Tom és Tina megosztották Pál betegségének pusztulását a házasságukkal. Annyira leereszkedtek és annyira dühösek egymásra, hogy ritkán szerettek, és ritkán mentek ki együtt. Amikor megtették, Paulról vitatkoztak. Tom szerint Paul sok problémája túlzott volt, és hogy kihasználja ezeket. Mint sok anyának, Tina jobban védte és fogadta fiát, különösen a korai években. Ezek a különbségek veszekedéseket idéztek elő a gyermekek előtt, amelyeket majdnem annyira féltek a család, mint Pál furcsa és sajátos viselkedése. Mindkét szülőnek kevés részvét maradt Paul vagy egymás iránt. Még kevesebb idő maradt Jim és Emma számára, mert annyira normálisnak tűntek és nem okoztak problémát.

Figyelmeztetés nélkül Jim félbeszakította: - Nem ismét. Miért kap Pál minden figyelmet? Soha nem érzem magam fontosnak. Mindig beszél róla. "Figyelembe véve a saját félelmét, Emma megpróbálta megnyugtatni a családot, hogy Paul rendben lesz. "Korábban már kezeljük Paul problémáit" - könyörgött a nő. Sok ki nem mondott érzés volt, mint például Tom és Tina túlzott felelőssége, Emma és Jim érzései, a család bűntudata, kimerültsége és demoralizációja. És volt egy fél kívánság, hogy Paul csak eltűnjön.

Minden ellenére a család szerette Pált. Mindegyikük erőteljes - sőt heves - hűségességgel bírt vele szemben. Ez nyilvánvaló volt, amikor Tom elmagyarázta: "Hoztunk ide Paulot, érdekel, mi történik, ülünk a váróban, míg ő az élet vonalban van, és Pálról gondoskodunk, ha minden elhangzik és megtörténik. "Pál mindannyian fontos volt őket.

A fájdalom megállítása

A család más mentálhigiénés szakemberek segítségét kérte. Paul szülei beszámoltak róla, hogy több szakember hibáztatta rendellenességét, és beszámoltak, hogy összezavarodtak és tehetetlenek. Emma és Jim kiszorultaknak érezték magukat; szüleik figyelmen kívül hagyták őket, és barátaik elkerülik őket. Mindenki azt akarta, hogy a fájdalom megálljon. A család legalább azt akarta, hogy valaki felismerje fájdalmát, és azt mondja: "Ennek nagyon nehéznek kell lennie mindenkinek."

A Parkers nem ritka vagy szokatlan. Ötödik amerikai közül egynek bármikor pszichiátriai rendellenessége van, és feleinek élettartama valamilyen pontján van.

Több mint 100 millió amerikai közeli családtagja súlyos mentális betegségben szenved. A fogyatékosság 10 fő oka közül a felében pszichiátriai betegség van. 2020-ra a fogyatékosság fő oka a világon a súlyos depresszió lehet. Ezenkívül a becslések szerint az Egyesült Államokban gondozásra szorulók csak 10–20% -a kapja meg intézményekben; a többiek az alapvető gondozást a családtól kapják.

Beteg tagjuknak szentelve a család lehet a legjobban őrzött titok a gyógyító arzenálban. A családtagokat mégis támogató csoportnak tekintik; ezeket nem nevezik stresszesnek és gyászolónak. Ezek a fáradt anyák és atyák, lányok és fiak, férjek és feleségek szintén figyelmet érdemelnek.

A mentális betegség a csalódás és a káosz hálóját szövi össze a családban. A mentális betegségben szenvedő személy akaratlanul uralhatja az egész családot kontroll és félelem, tehetetlenség és tehetetlenség révén. Mint egy zsarnok, a mentális betegség a fő szenvedőt, valamint a szeretteket is befolyásolja. Az instabilitás, az elválás, a válás és az elhagyás a mentális betegségek gyakori családi következményei.

---

Befolyása alatt

Öt tényezőt vettem észre, amelyek a családokat megkötik a szeretteik betegségének kétségbeesésével: stressz, trauma, veszteség, gyász és kimerültség. Ezek a tényezők hasznos keretet jelentenek a befolyás alatt álló család alapvető szerkezetének megértéséhez.

A stressz a mentális betegségek családi tapasztalatának alapja. Állandó feszültség, rettegés és aggodalom van, mert a betegség bármikor sztrájkolhat. Általános, hogy a családtagok "tojáshéjon járnak". A Parkers hasonlítja a légkört egy főzőkészülékkel, és a beteg szeretett embernek lehetősége van "kilépni a mély végéből". A stressz felhalmozódik, és pszichoszomatikus betegséghez vezet. Tom magas vérnyomású, Tina fekélyes.

A trauma is a család tapasztalatainak kulcsa. Ronthatja a tagoknak az ellenőrzéssel, a biztonsággal, a jelentéssel és a saját értékükkel kapcsolatos hitét. Míg az NBD-k áldozatai ritkán fizikailag támadnak meg másokkal, szavakkal támadnak, és szavaik széthúzzák a családot. A trauma másik formája a „tanúi trauma”, ahol a család tehetetlenül figyeli, ahogy a szeretteket kínozzák tüneteik. Az ilyen típusú családi légkör gyakran traumatikus tünetek kialakulását indukálhatja, például invazív gondolatok, távolodás és fizikai rendellenességek. Ennek következménye lehet traumás stressz vagy poszttraumás stressz rendellenesség. A család kétségbeesésének nagy része abból ered, hogy megpróbáljuk kezelni és ellenőrizni azt, amit nem tud. Az egyik legnehezebb lecke, amelyet a családnak meg kell tanulnia, annak ismerete, hogy mikor kell beavatkozni.

A veszteség a családi élet természetén alapszik. A családtagok veszteségeket jelentenek személyes, társadalmi, szellemi és gazdasági életük során. A magánélet, a szabadság, a biztonság és akár az emberi méltóság veszteségeket szenvednek. "Amit leginkább hiányolunk, az egy normális élet" - mondta Mrs. Parker. "Elveszítettük, hogy csak egy hétköznapi család legyen." Lehet, hogy a család az egyetlen hely, ahol nem helyettesíthetők. Tehát pusztító lehet, ha nem lehetnek hatékony családi kapcsolatok.

A fájdalom e folyamatos étrend-veszteség miatt szomorú. A családtagok elhúzódó gyászon menhetnek keresztül, amely gyakran felismerhetetlen vagy kezeletlen. A bánat annak az életének a központja, amely nem lesz az élet. "Olyan, mintha egy temetésen lennénk, amely soha nem ér véget" - mondta Tom. A szomorúság súlyosbodhat, mivel kultúránk nem ismeri el és legitimálja megfelelően a mentális betegség hatása alatt álló emberek gyászolását. A megfelelő jogosultság hiánya következhet be. "Tényleg nincs jogam rosszul érzem magam. Paul az, aki beteg "- mondta Tom. Ezért gyász nem fordul elő, megakadályozva a veszteség elfogadását és integrálását.

A kimerültség az ilyen légkörben való élet természetes eredménye. A család végtelen érzelmi és monetáris erőforrássá válik, és gyakran figyelemmel kell kísérnie a rosszul szeretett ember aggodalmait, kérdéseit és problémáit. Az aggodalom, az aggodalom, a szorongás és a depresszió elhagyhatja a családot - érzelmileg, fizikailag, lelkileg, gazdasági szempontból. Tina összefoglalta: "Nincs pihenés." Tom hozzátette: "Nem is tudunk aludni; ébren feküdtünk azon, hogy vajon mit csinál Pál. Ez a nap 24 órájában, az év 365 napján ".

Ha hagyjuk, hogy végződjön

Krónikus stressz, trauma, veszteség, gyász és fáradtság környezetében élve a többi családtagot a saját párhuzamos rendellenességéhez is vezetheti. A családtagok párhuzamos rendellenességeit másodlagos vagy helyettes traumaként is ismertek. A családtagoknak tünetei lehetnek, beleértve az tagadást, minimalizálást, engedélyezést, magas toleranciát nem megfelelő viselkedés, zavar és kétség, bűntudat és depresszió, valamint egyéb fizikai és érzelmi események problémákat.

Más kifejezések között szerepel a megtanult tehetetlenség, amely akkor fordul elő, amikor a családtagok észreveszik, hogy cselekedeteik hiábavalók; depressziós esések, amelyek a szeretett ember kétségbeesésének közvetlen közelében következnek be; és együttérző fáradtság, kiégés, amely intim kapcsolatokból származik, amikor a családtagok hisznek nem tudnak segíteni szeretettüknek, és elég hosszú ideig nem tudnak kiszállni a betegségtől helyreállt. "Túl fáradt vagyok ahhoz, hogy gondozzam" - mondta Tina.

Az NBD befolyása alatt álló családok tünetei pusztítóak lehetnek, de szintén nagyon kezelhetők. A kutatások következetesen azt mutatják, hogy négy elem vezet a gyógyuláshoz: információ, megküzdési képességek, támogatás és szerelem.

A gyógyulás pontos diagnózissal kezdődik; onnan az alapvető kérdésekkel szembesülhetünk. A család túlmutat szeretteinek betegségén - nem távol szeretteitől.

A fájdalomra reagálva a család megtanulhat fegyelmezett megközelítés kidolgozására a helyzetük kezelésére. Például Tina átölelte a lelkiséget, és megtanulta magának kérdezni: "Mi a leckám, amit ebben a leckében kellene tanulnom?" Tom hozzáteszi: "Amikor feladtam az elvégzésének gondozását, visszatértem alapjaimhoz, és most van valami, amit Pálnak kínálok, kedély."

Új élet megteremtéséhez a Parkers öt kulcsfontosságú átmenetet hajtott végre, amelyek megkönnyítették a gyógyulást. Bár nem minden családtag tette meg ezeket a váltásokat, a legtöbb családtag annyit tett, hogy megváltoztassa életét. Először, hogy átalakítsák azt, ahogyan gondolkodtak és érezték, a tagadásról a tudatosságra váltottak. Amikor a betegség valóságával szembesültek és elfogadásra kerültek, megkezdődött a gyógyulás. A második átmenet a figyelem középpontjában a mentálisan beteg embertől az önelégülés irányába történő elmozdulás volt. Ez a változás az egészséges határok megteremtését igényli. A harmadik átmenet az elszigeteltségről a támogatásra haladt. A mentális betegséggel kapcsolatos problémák megoldása túl nehéz egyedül. A családtagok a szeretet keretein belül dolgoztak. Ez megkönnyíti a távolságból és perspektívából a betegséghez való kapcsolódást. A negyedik változás az, hogy a családtagok megtanulják reagálni az emberre, nem pedig a betegségre.

Az ötödik és a végső váltás a gyógyulás felé akkor fordul elő, amikor a tagok személyes jelentést találnak helyzetükben. Ez emeli a család személyes, magán és korlátozott történeteit sokkal nagyobb és heroikusabb szintre. Ez az elmozdulás nem változtatja meg a történt eseményeket, sőt el sem távolítja a fájdalmat, csak arra készteti az embereket, hogy kevésbé legyenek egyedül és erősebbek. Ez választásokat és új lehetőségeket teremt.

Alig több mint három év telt el azóta, hogy első alkalommal találkoztam a Parker családdal. Tegnap több mint egy éve először találkoztam velük. Ahogy ültek az ismerős üléseiken, eszembe jutott. Emlékszem arra a pillanatra, amikor a család tagadása megszakadt: amikor Tina azt mondta fiainak, Pálnak: "Nekem van a fájdalmam, és fáj a fájdalom - mindkettőm van."

Amikor először találkoztunk, megpróbálták megmenteni a múltot; most építik a jövőt. Az ülést nevetés szakította meg, ahogy a parkerek megtanultak elvárásaikat realisztikusabb szintre csökkentni. Megtanultak jobban vigyázni magukra. Mivel a családtagok, akik segítséget és támogatást kapnak, egészségesebb működést mutatnak, Paul felelõsebbé vált a saját felépüléséért.

A változás sok más okból is bekövetkezett. Például az újabb gyógyszerek jelentősen segítették Paulot. Az agyról tanultak csaknem 95% -a történt az elmúlt 10 évben. A család tagjai kezdetben nem tudtak egymással beszélgetni. Most egymáshoz fordulnak, és nyíltan beszélnek aggodalmaikról. Tom és Tina új életet találtak érdekképviseleti és támogató csoportmunkájuk révén. Emma feleségül vette. És Jim pszichológusként tanul, és segíteni akar a családok számára.

A család gyógyítása fegyelmet jelent. Szeretettel és elkötelezettséggel a családtagok megbonthatják a betegség varázslatát azzal, hogy kibővítik értelmezésüket. És a jelentés megtalálható olyan különféle területeken, mint a vallás, a gyermekek nevelése, a jótékonysági tevékenységekhez való hozzájárulás, az alakítás szervezetek, 12 lépésből álló program kidolgozása, írás, irodába állítás vagy a szomszédos fiú segítése, aki elvesztette apa.

Az olyan családok, mint a Parker, egyre több olyan ember között vannak, akik felismerik, hogy egy szeretett ember mentális betegsége sújtotta őket. Úgy döntöttek, hogy elismerik a sorsukat, elbánják a veszteségeiket, új készségeket tanulnak meg, és kapcsolatba lépnek másokkal.

A mentális betegség hatása alatt élni kell minket, hogy szembenézzünk az élet sötétebb és mélyebb oldalával. Lehet, hogy félelmetes, szívszorító, magányos és kimerítő tapasztalat, vagy az egyének és a családok rejtett, kihasználatlan erőit kovácsolhatja be. Mint valaha nagyobb remény merül fel a családok iránt. És soha nem késő, ha boldog családunk van.

Tina Parker azt mondta: "Noha nem hiszem, hogy az élet egy tál cseresznye, ez már nem is férgek." És Tom hozzáteszi: "Alig telt el egy nap, amikor nem vagyok hálás a családomért és azért, hogy életben maradjak. Élvezem a jó napokat, és hagyom, hogy a rosszok elmúljanak. Megtanultam kihasználni minden pillanatot. "