Kilép a 'Boldog élet él' blogból

Miközben élveztem az írói időmet a Boldog élet él blog a HealthyPlace-nál ez a blog utolsó bejegyzésem. Az itt írt ideje alatt megtanultam, hogyan lehet jobban megfogalmazni azokat a módszereket, amelyeket a saját mentális egészségem helyreállításához használom. A legfontosabb azonban, hogy megtanultam a hatást megosztjuk a történeteinket tud csinálni.

'Egy boldog élet élése' Blog megjegyzései

Az egyik módja annak, hogy megtudtam, milyen hatással lehetünk mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeink megosztására, a blog megjegyzései. Az olvasók itt hagyott megjegyzései beszélgetést és további betekintést váltottak ki a saját gondolataimban, amelyeket közzététel nélkül nem lennék volna elérni. A jelentõsebb üzenetek azonban magántulajdonban érkeztek.

Privát beszélgetések

Egy teljes idegen felvette a kapcsolatot a közösségi médiában, és azt mondta, hogy a történetem változtatott abban, hogy a múltban miként ítéli meg magát szorongás rohamok. Egy távoli ismerős felszólítást küldött nekem, köszönve nekem egy adott cikket, amely segít megérteni, hogy mi nővére ment keresztül a depresszió idején. Több tucat barát, ismerős és idegen vett fel velem kapcsolatot az itt végzett munkám miatt. Ugyanazon dolog változatát mondták: bátorságom a saját küzdelmeim megosztása során vagy segített nekik jobb mentális betegségeik kezelésében, vagy új megértést adott nekik a

segítsen egy szeretett embernek.

Konkrétan azon emberekre gondolok, akik azt mondták nekem, hogy írásom segített nekik egy partner támogatásában. Alapjában véve hozzájárultam ennek a partnernek az élettapasztalatához azáltal, hogy segítem oktatni valakit arról, hogy miként lehet jobb támogatást vagy több empátiát szerezni. Azok az emberek, akiket véletlenül ismertek el, elmondták nekem saját mentális betegségeiket vagy múltbeli traumájukat, magabiztosan tiszteltem a küzdelmeimet és azonosultam. Ezek az idők arra emlékeztettek, hogy a szavaim változnak, különösen sötét időkben, amikor a csalás, mivel nem mindig követem a saját tanácsomat, és mivel nem vagyok állandóan boldog.

Bár nem mindig helyénvaló megosztani a sajátjával mentális betegség, fontolja meg a tapasztalataim szem előtt tartását. Ha akár egy embernek is segíthet azáltal, hogy megosztja a történetét, vagy kapcsolatba lép valakivel, aki mentális betegségben él, akkor a sérülékenység érdemes lehet. Köszönöm, HealthyPlace olvasók, mindazt, amit történeteidet és üzeneteidet adtál az életemhez. Nagyra értékelem a tapasztalataimat, és köszönöm, hogy megengedték, hogy meghallgassam a tiéd, és cserébe hozzájáruljak.