A barátnőm vagy a barátom depresszióban szenved és öngyilkosságot fenyeget, ha elmenek

Ha a barátja vagy a barátnője depresszióban szenved, akkor aggódhat, mondván vagy valamit tenni, hogy fokozza fájdalmát. Félhet attól is, hogy Ön a depresszió oka, főleg, ha azt mondták nekik, hogy véget akar állítani a kapcsolatnak. Mentális betegség azonban nem így működik; és ritkán lehet egy olyan helyzetet vagy egyént hibáztatni, amikor a barátja vagy barátnője depresszióban szenved. De mi van, ha el akarja hagyni a kapcsolatot, de a partner öngyilkosságot fenyeget? Itt van, mit kell tennie, és hol lehet támogatást találni.

A barátom vagy a barátnőm depresszióban szenved: Hogyan hagyhatom el?

Ha a barátja vagy a barátnője depresszióban szenved, akkor félhet attól, hogy elhagyja a kapcsolatot, attól tartva, hogy partnere árt magadnak. Bár sok összetett ok miatt van valaki, aki el akarja venni a saját életét, meglepően gyakori, hogy az emberek a kapcsolati szétesésért felelősek öngyilkos érzések. Öngyilkosság vagy öngyilkossági gondolatok felmerülése esetén azonban ritkán (ha valaha is) csak egy oka lehet a hibának.

A legújabb tanulmányok szerint az öngyilkossági gondolatok és cselekedetek fő oka a súlyos depressziós rendellenesség. Az öngyilkosságban szerepet játszó egyéb mentális betegségek közé tartozik a pszichózis, bipoláris zavar, borderline személyiségzavar, táplálkozási zavarok és kábítószer-visszaélés. Általános az is, hogy egy személy öngyilkosnak érzi magát, amikor hirtelen változással vagy veszteséggel szembesül, beleértve:

• A romantikus kapcsolat vége
• Munkahely elvesztése vagy munkanélküliség
• Pénzügyi gondok
• A társadalmi helyzet elvesztése vagy egy barátsági csoportban való elhelyezés
• Élethelyzet elvesztése pénzügyi feszültségek vagy a kapcsolat megszűnése miatt

Könnyű belátni, hogy miért okozhat egy veszteség (vagy a veszteség csúcspontja) egy ember öngyilkosságot. Szóval, mit csinálsz, amikor ez bekövetkezik? Valóban el tudsz járni?

Partner a depresszió és az öngyilkosság fenyegetésein: Mit tegyek?

Ha a barátja vagy a barátnője depressziót szenved, és azzal fenyeget, hogy megsérti magukat, könnyű azt gondolni, hogy a kapcsolatban maradni a helyes cselekedet, főleg mivel továbbra is törődsz velük.

Meg kell értenie, hogy a partner hibája depressziós vagy öngyilkos. De nem az ön hibája is. Az öngyilkosság fenyegetése annak érdekében, hogy a kapcsolatra maradjon, az egyik formája lelki terror: a partner megpróbál manipulálni téged a tartózkodásért. Ez úgy tűnik, hogy nincs nyerési helyzet, de vannak olyan lépések, amelyeket megtehet magának és partnerének a védelme érdekében.

A Nemzeti Családon belüli erőszakos forródrót szerint három lépést kell megtennie, ha barátja vagy barátnője depresszióban szenved és öngyilkosságot fenyeget:

1. Mondja meg nekik, hogy érdekel, de mondja meg a határait
   Nem segít senkinek azzal, hogy fenyegetéseket vállal és marad a kapcsolatban. Dühösnek és bosszúságnak fogja érezni magát, és a partner megérdemli, hogy valakivel együtt maradjon, aki szerelem nélkül marad - és nem kötelességéből. Mondja el partnerének, hogy törődik velük, és megérti, hogy ideges, de elmondta nekik, mit akar, és ragaszkodnia kell hozzá.
   
2. Tegye át a felelősséget partnerének
   Noha mindent megtehet annak érdekében, hogy megmutassa nekik, hogy érdekel, és megfelelő támogatást kapjon nekik, a partnere cselekedeteinek meghatározása nem az ön feladata. A kapcsolatot a szeretetre és a bizalomra kell építeni, nem pedig fenyegetésekre. Ne szégyellje vagy hibáztassa partnerét; csak nyugodtan adja át nekik a felelősséget.
   
3. Tudja, hogy nem kell bizonyítania semmit
   Az Ön partnere megpróbálhat manipulálni téged, mondván valamit: „Ha igazán törődsz, megállítasz, hogy megöljem magam” vagy „ha jó ember lennél, maradjon. ”Nem számít, amit a partnere mond, a legkedvezőbb és legszenvedélyesebb dolog, amit megtehetsz, az, hogy gondoskodást mutat, de őszintén mondja ki érzéseit, és kerülje el a részvételt. konfliktus. Nem kell bizonyítania semmit, és valószínű, hogy semmit sem változtatna meg, ha megtenné.
   Ha a depressziós partnere öngyilkosságot fenyeget, ne hagyja figyelmen kívül őket, vagy gondolja, hogy blöffölnek. Lehetnek, de mindig jobb, ha tévedünk az óvatosság oldalán. Ha barátja vagy barátnője öngyilkos, hívja a National Suicide Prevention Lifeline-t (1-800-273-8255), vagy vegye fel a kapcsolatot a helyi sürgősségi szolgálattal.

cikk hivatkozások