A bipoláris zavar diagnosztizálásának kezelése

A bipoláris rendellenességet, korábban mániás depressziónak nevezték, magas és alacsony hangulat jellemzi. Egy ember él együtt bipoláris zavar A gondolati folyamatok, az energiaszint, a viselkedés és az érzelmek változásai tapasztalhatók meg. Bár a bipoláris zavar általában a korai felnőttkorban jelentkezik, az egyén tinédzserként kezdheti meg a tünetek megjelenését. Ilyen fiatalkorban a diagnózis megszerzése a világ vége lehet. Nem feltétlenül kell így lennie.

A bipoláris rendellenességek diagnosztizálása után tapasztalható érzések

A bipoláris zavar diagnosztizálása túlságosan félelmetesnek és félelmetesnek tűnik, különösen tizenéves vagy fiatal felnőttként. Legyünk őszinték, negatív konnotációk vannak és nagyon sok a diagnózissal járó megbélyegzés. Egyes személyek szégyen vagy bűntudat érzik magukat a diagnosztizálás után. Vajon vajon miért nem voltak képesek felismerni és észrevenni bipoláris tünetek korábban, vagy vajon miért történik ez először? Mások lehet, hogy tagadják, és küzdenek a diagnózis elfogadása iránt. A zavar és a félelem nem ritka.

Nagyon sok információt kell átvenni hogyan lehet egészséges életet bipoláris rendellenességgel kezelni és hogyan lehet előrehaladni egy diagnózis után. Félelmetes az, hogy azon gondolkodjunk, hova kell mennünk és mit tegyünk a következőkben. Ne feledje, hogy a diagnózisban is lehet remény. Azok számára, akiket már hosszú ideje folyamatosan tévesen diagnosztizáltak vagy tüneteket élnek, megkönnyebbülés lehet, ha meg tudjuk nevezni a tüneteket és útmutatást lehet találni a támogatás, kezelések és terápia.

Tippek a bipoláris rendellenességek diagnosztizálásához

Ha hangulati rendellenességgel él, gyorsan rájön, hogy a megküzdési képességek lehetnek a legjobb barátok. Íme néhány tipp a bipoláris rendellenesség diagnosztizálásának módjaira:

• Ismerje meg a diagnózist. Miután megkapta a diagnózist, töltsön némi időt annak megismerésével. Beszéljen nyíltan és őszintén pszichiáterével és terapeutájával. Kérdéseket feltenni. Olvassa el a diagnózist. Bármennyire klisé is, a tudás hatalom.
• Hozzon létre egy támogatási hálózatot. Keresse meg az életében azokat az embereket, akikben bízol és énekké válnak. Kérjen segítséget, amikor szüksége van rá. Nem kell ezt egyedül tennie.
• Légy kedves magaddal. Az önbeszélgetés erős dolog. Próbáljon meg nem megbélyegezni vagy megítélni magát. A diagnózis nem határozza meg Önt.
• Növelje önellátását. Mutasd ki, hogy mi fáj és mi segít. Tegyen többet azokról a dolgokról, amelyek jobban érzik magukat. Néhány nagyszerű ötlet a testmozgás, az egészséges étkezés, a rendszeres alvás, a naplózás, a zenehallgatás, a meditáció, a találkozók megtartása és a támogatókkal való beszélgetés.

Engedje meg magadnak, hogy megtapasztaljon minden olyan érzést, amely ezzel a diagnózissal jár. Természetes a reakció. Használja a a diagnózis kiindulópontja az egészség és a wellness felé vezető úton. Összpontosítson a lehető legtöbb tanulásra arról, hogyan élhet kiegyensúlyozott életet még bipoláris zavar esetén is. Lehetséges.

Keresse meg Geralyn-t Twitter, Instagram, Google+, Tumblr,

Geralyn Dexter mentálhigiénés tanácsadó, író és ügyvéd. Tudományos diplomát szerzett a mentálhigiénés tanácsadás területén és jelenleg tanácsadói pszichológia végzős diplomán dolgozik. Szenvedélyesen foglalkozik a pszichoedukcióval, fokozza a mentális egészség tudatosságát, csökkenti a megbélyegzést és segít másoknak a wellness felé vezető úton. Keresse meg Geralyn-t Twitter, Google+, Instagramés Tumblr.