Ne várjon a tragédiának a mentális egészség megbélyegzésének leküzdésére

A tragédia összehozhatja az embereket, és összegyűjtheti őket valamilyen okból, ideértve a mentális egészséget is. Noha nagy figyelmet fordítunk arra, hogy fegyverekkel támogassuk a tudatosságot, az akkor is fontos. Ne várja meg, amíg a tragédia el nem éri a mentális egészség megbélyegzését.

A címsorok azt mutatják, hogy az emberek várják a mentális egészség megbélyegzését

A mentális egészséggel kapcsolatos hírekkel kiemelt információkat mutathat az új jogszabályoktól kezdve a közösségi figyelemfelhívó eseményekig. Ezek gyakran szívélyesek, miközben megosztják a mentális egészséggel kapcsolatos pozitív hatásokkal kapcsolatos statisztikákat és nehéz tényeket a mentális betegségben élők számára. Van egy főcím, bárcsak nem kellene látnunk.

Vannak olyan címsorok, amikor a címsor azt mondja, hogy a család felveszi a darabokat, és elkapja a fáklyát a mentális egészség elleni küzdelem érdekében megbélyegzés, miután azonnal megmosta a kezeletlen mentális betegségek következményeit és a mentális egészség fájdalmait rendszer. Gyakran előfordul, hogy ez a fegyverzet öngyilkosságra reagál. ("

Soha nem fogom elriasztani valakit a mentális egészség megbélyegzésének leküzdéséről. Fontos megjegyezni, hogy ezek a forgatókönyvek okozzák mindazonáltal a megbélyegzést. A tény utáni várakozás csak további tragédiákat tesz lehetővé, mivel a mentális betegséggel küzdők nem tudnak felszólalni, hogy segítséget kapjanak a küzdelmeik kezeléséhez és akár legyőzéséhez.

Most cselekedj: Statisztika azt mondja, hogy ismer valakit, aki küzd a mentális betegséggel

Értem. Nehéz lehet valamihez kapcsolódni, ha még nem mentél át rajta, vagy nem érinti az életed. Félretlennek is beszélhet valamiről, ha nincs tapasztalata, vagy nincs közvetlen kapcsolata vele. A statisztikákat figyelembe véve azonban valószínűleg kapcsolódik a mentális betegséghez, még ha nem is ismeri.

A statisztikák szerint minden negyedik ember mentális betegségben szenved. A címsor mögött álló történetek egyik leggyakoribb elbeszélése ugyanakkor a túlélőnek fogalma sem volt róla, hogy szeretteik küzdenek.

Ha ezt szem előtt tartjuk, felmerül a kérdés, hogy miért nem most a mentális egészség elleni küzdelem?

A most kezdve előkészíti az utat a megfelelő erőforrásokhoz, és biztonságos környezetet teremt, ahol a szeretteim nem érzik magukat úgy, mintha el kellene rejteniük azt, amit átélnek. Megteszi a lépéseket a tragédia megakadályozása érdekében, és megszünteti a szégyenet, amikor ezekről a kérdésekről beszélnek. A tanulmányok például azt mutatják, hogy az oktatás és a nyílt párbeszéd közé tartoznak azok a dolgok, amelyek csökkentik a tizenévesek öngyilkossági arányát. ("Teen öngyilkosság megelőzése")

Most gondolkodhat, Hogyan lehet leküzdeni a megbélyegzést, ha nincs mentális betegségem? A stigma elleni küzdelemben sokféle módon lehet részt venni. Keresse meg, ami kényelmesebb, és tegye meg a lehetséges lépéseket a részvételhez. Még a hang is pozitív hatást gyakorolhat.

Fontos az, hogy részt veszünk, függetlenül attól, hogy olyan vagy-e, mint én, és mentális betegséggel élünk, vagy a stigmával harcolunk, hogy segítsünk mások körülöttünk, akik ezt teszik. Szavaink és tetteink megmutatják ezeknek a kérdéseknek a súlyát, és segítenek a küzdő embereknek. Ha nem várjuk meg, hogy a tragédia bekövetkezzen, mielőtt a mentális egészség megbélyegzésével szemben fellépünk, életünket menthetünk meg.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.