Megbélyegzem a COVID-19 reakcióit?

Felmerült egy olyan kérdésem, hogy mások hogyan reagálnak a COVID-19-re, ahogyan ez továbbra is fennáll elterjedt, és amint az emberek továbbra is reagálnak erre: megbélyegeztem-e a COVID-19 (karonavírus) reakcióit? Számos reakciót váltott ki arra nézve, hogy a vírus hogyan változik a társadalom működésében, attól tartva, hogy hatalmas. Kicsit kívülállónak találom magam ebben, ahonnan származik ez a kérdés, amelyre gondoltam. Hadd magyarázzam.

Megbélyegezem-e másoknak a COVID-19-re adott reakcióit azzal, hogy negatív reakcióval reagálnak rájuk?

Nem akartam írni a COVID-19-ről, sem a reakciómra. Része annak, hogy ez hogyan érinti az enyém mentális egészség a puszta telítettsége. A közösségi médiában, a rádióban, amikor dolgozni indulok (igen, ahogy ezt írom, még mindig ott vagyok, ahol megyek a munkába), ez a beérkező levelek mappájában van, amikor a vállalatok kiadják a nyilatkozatokat, dolgozik, mivel a vállalat kitalálja, hogyan kell kezelni ezt. Szó szerint mindenhol. Alig tudok elmenni néhány pillanatba anélkül, hogy újra felbukkanna. Káosznak érzi magát.

Nem félek a vírustól. Kimerültem a létezése miatt. Kimerültem az ezzel kapcsolatos állandó beszélgetés akadálya miatt, és kimerültem a COVID-19-rel kapcsolatos reakciókkal. Ez utóbbi olyan, amivel birkóztam, mert teljesen látom az elővigyázatosság szükségességét, és megértem, miért vannak az emberek ideges és félek a COVID-19 felett.

Vele birkóztam azzal, mert az embereknek minden joga van érezni, amit érznek, és ugyanakkor nem tudok segíteni, de úgy érzem, hogy ez túl sok. Megpróbáltam navigálni ezen a finom vonalon azon érzés között, hogy megbélyegezem, hogy az emberek hogyan reagálnak a COVID-19-re annak befolyásolják mentális egészségi állapotukat, és kifejezve, hogy ez miként hat rám, mivel inkább a reakciókra reagálok, nem pedig a vírus.

A COVID-19 körüli összes beszélgetés és kép hangos. Ez túlstimuláció a legjobban, és a túlstimuláció nem olyan, amit jól csinálok. Szélére állít, érezte, hogy nem tudok lélegezni, olyan érzést kelte, hogy nem tudok elmenekülni. És úgy érzem, hogy most nem tudok elmenekülni.

Annak a gondolatomnak a háborodása miatt, hogy bármit is mondjak arról, hogy hogyan érzem magam az emberek nyomán ha reagálnak, akkor végül megbélyegezzük ezeket a reakciókat, többnyire hallgattam, hogy ez miként hat nekem. Bizonyos szinten tisztességtelennek érzem magam, ha így válaszolok, amikor az embereknek törvényesen vannak valami miatt aggódniuk.

Nem akarok hozzájárulni a mentális egészség stigmájához

Bár személyesen nem voltam tanúja ennek, biztos vagyok benne, hogy rengeteg megbélyegzés zajlik az emberek reakciója kapcsán a COVID-19-re. Az utolsó dolog, amit szeretnék tenni, az, hogy hozzájáruljak a mentális egészség megbélyegzéséhez.

Az az időbeli ismeretek ismerete, hogy mennyi ideig tart ez, kissé szélsőséges. Ez mind még mindig meglehetősen új és már elkopott vagyok. Nem vagyok biztos benne, hogy kitalálom, hogyan lehet navigálni ebben a finom vonalban, azzal a kérdéssel, hogy "megbélyegezzem a COVID-19 reakcióit?" ismétlődve remegett. Nem szeretem bűntudatomnak érezni, hogy őszinte vagyok velem mentális jólét és békét kér a káosztól.

Úgy gondolom, hogy egy fontos dolog, amelyet fel kell ismernem, az, hogy be kell vonnom magamat, amikor azt mondom, hogy az emberek érzései és válaszai érvényesek. Lehet, hogy inkább az ismétlésbe állítanám a fejemben.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.