“A 20 legjobb Google Chrome kiterjesztés az ADHD agy számára”

Függetlenül attól, hogy számítógépes neofit vagy technológiai drogos - a statisztikák azt mutatják, hogy a Google Chrome valószínűleg a választott böngésző. Bár a Chrome 2013 óta a világon a leggyakrabban használt böngésző, sokan nem veszik észre, hogy plug-inek használatával kihasználhatja a Chrome hatalmát, amelyet a Google „kiterjesztés (ek) nek” hív.

Noha nincs olyan „agyi kémia módosítása igény szerint” kiterjesztés, amelyet aktiválni és deaktiválni lehet, vannak Google Chrome kiterjesztések amelyek segíthetnek a pályán maradni és hatékonyabbak lehetnek. A megfelelő kiterjesztések használatával hasznos eszközöket és rendszereket helyezhet kéznél. Gondoljon rá, mint lökhárító hozzáadása a ADHD agyA tekepálya.

Másrészt, tisztában kell lennie azzal, hogy nem minden kiterjesztés jön létre egyenlően, és néhányat úgy tervezték, hogy elvonja a figyelmet elől és középpontból. Válasszon okosan, mert ahogy a Spider-Man Ben bácsi mondja: „Nagy hatalommal jár nagy felelõsség”. Így ragadhatja meg ezt az energiát, és kihasználhatja azt előnyére, a kedvenc (és ingyenes) felhasználásával kiterjesztéseket.

Egyszerűsítők és időmegtakarítók

1) LastPass: Ingyenes Jelszókezelő

Képzelje el, ha nem kellett kitalálnia a jelszavait, túl sok próbálkozás után be kell zárulnia, és vissza kell állítania ezeket a 15 lépést követve? A LastPass kiterjesztés hozzáadása a böngészőjéhez mindez elkerülhető. Amikor bejelentkezik egy olyan webhelyre, amelynek adatai még nem szerepelnek a LastPass-ban, a bővítmény megkérdezi, hogy el akarja-e tárolni a webhely felhasználónevét és jelszavát a későbbi felhasználáshoz. Amikor olyan webhelyen landol, amelyet egy ideig nem használt, és vissza kell állítania a jelszavát, a LastPass biztonságos és egyedi jelszót generál az Ön számára.

2) WasteNoTime

Ez egy nagymértékben testreszabható kiterjesztés, amely korlátozza az időt, amelyet a zavaró webhelyekre költenek. Beállíthatja a feketelistát vagy a fehérlistát, vagy ha olyan vagy, mint én, és nem akarja időt szánni kitalálására, telepítse és hagyja, hogy alapértelmezés szerint a varázsa megtörténjen. Kevés időbe telik, hogy ez felálljon és működjön, így sok időt takaríthat meg.

[Ingyenes letöltés: 10 szabály az ADHD-igazolható termelékenységre]

3) Adblock Plus és Adblock a YouTube-hoz

Senkinek nincs ideje hirdetésekre (vagy impulzusos vásárlásokra). Telepítse ezt a két bővítményt, így időt és pénzt takaríthat meg, gondolkodás nélkül.

4) Higanyolvasó

Valami azt mondja nekem, hogy ha ezt a blogot olvassa, akkor nagy esély van arra, hogy könnyen elvonja magát. Ha egy cikket szeretne elolvasni, csak nyomja meg az ikont, és a Mercury Reader létrehoz egy felbukkanó ablakot, amely az aktuális oldalát könnyen olvasható formátumba emésztheti, zavarjaitól mentesen. Nagyon szeretem ezt.

5) News Feed Eradicator for Facebook

Bejelentkezik a Facebook-ba, hogy gyorsan lásson egy dolgot, vagy az ötperces Pomodoro-szünetre, csak hogy rájöjjön, hogy órákkal később éhezsz és elmulasztott egy találkozót? Én is. A Newsfeed Eradicator for Facebook teljesen eltávolítja a hírcsatornát, így nyomon követheti az értesítéseket vagy a keresse meg azt a személyt vagy csoportot, akivel kapcsolatba lépett anélkül, hogy elakadna, miközben végiggörgette az ön oldalán hírcsatorna. Helyén van egy finom árajánlat a késleltetésről. Játékváltó.

6) Skype, Zoom ütemezőésUberConference kiterjesztés

A híváshoz és a konferenciákhoz általánosan használt eszközök többsége a Google Chrome kiterjesztéseit kínálja. Néhányuk még hozzá fogja adni a szükséges információk hozzáadását a naptári eseményhez, amikor elkészíti. Tegye be és telepítse az egyiket, hogy könnyebben csatlakozhasson a kedvenc útjához.

[Szüksége van egy Facebook intervencióra?]

Idő- és feladatkezelés

7) Google Naptár

Ha a Google Naptárt használja, ez a kiterjesztés létrehoz egy ikont a keresősávon, amely megmutatja, hogy mennyi ideig tart a következő naptári esemény. Ha az egérmutatót az ikon fölé vitte, egy kis szürke mezőbe fog kibővíteni, amely megmagyarázza, hogy mi és mikor lesz a következő esemény. Még ennél is jobb, ha rákattint, megnézheti a következő napokban megjelenő közelgő naptárát. Ez egy nagyon hasznos emlékeztető azok számára, akik hajlamosak elakadni a hiperfókuszban vagy időben elveszni.

8) Toggl gomb: Termelékenység és időmérő

Ez egy nagyszerű web-alapú időkövető eszköz. A nyomon követési idő fontos az ADHD-kkel rendelkezők számára, mivel nem tudjuk jól megérteni, mennyi időt tölt az egyes feladatokkal. Miután létrehozott egy fiókot a saját webhelyén (oggl.com), a bővítmény hozzáadása a böngészőjéhez megkímélheti Önt, hogy minden egyes alkalommal el kell nyitnia egy új lapot, amikor el akarja indítani vagy leállítja a feladat nyomon követését. Mivel egy új lap megnyitása mindenféle zavarhoz vezethet, ha nem vagy óvatos, ez a lépés kihagyása jó.

A Toggle kiterjesztés hozzáadása a böngészőhöz lehetővé teszi a feladat megnevezését, kategorizálását, az időzítő indítását és leállítását anélkül, hogy el kellene hagynia azt, amelyen dolgozik. Azt is beállíthatja, hogy figyelmeztesse Önt, ha egy bizonyos ideig tétlen vagy, ha van egy bizonyos percig ugyanazon a feladaton volt, és érdemes lehet egy kis szünetet tartani a energia.

9) Asana kiterjesztés

Asana az egyik legnépszerűbb feladatkezelő, és sok versenytársához hasonlóan kiváló Chrome-bővítményt, valamint alkalmazást kínál iPhone-ra vagy Android-ra. Ha már más szolgáltatást is használ, nézd meg a Chrome Internetes áruházát és az App Store áruházát, és nézd meg, kínálnak-e valami hasonlót.

10) Ultra időzítő ésMarinara: Pomodoro időzítő

Az ADHD-s emberekkel kapcsolatos eszközökről szóló cikk nem teljes időzítő nélkül, tehát itt van néhány pár, amelyeket érdemes felvenni a Google Chrome-ba. Nagyon szeretem az Ultra Timer funkciót, amely felfelé vagy lefelé számol, és egyszerű, tiszta felülettel rendelkezik. Számos Pomodoro időzítő is van, amelyeket kipróbálhat. Az egyik, amelyet használom, Marinara: Pomodoro Timer.

Mentés és nyomtatás

11) Google Drive, Evernote Clipper, & Dropbox

Ha felhő alapú szolgáltatást használ, menjen tovább, és az azonnali és könnyű hozzáférés érdekében adjon hozzá bővítményt böngészőjéhez! A gombnyomással mentse el amit.

12) Nyomtatás barát és PDF

Ez magától értetődő. Bármely oldal kinyomtatása vagy PDF-formálása közvetlenül a böngészőből, a bővítmény ikonjára kattintva

13) Küldés a Kindle-nek vagy Nyomja meg a Kindle-t

Ha olyan vagy, mint én, megnyit egy csomó lapot, amely rád néz vissza (amikor valami mást kellene tennie), és úgy tűnik, hogy azt mondja: „Olvassa el, olvassa el.” Ha van egy Amazon Kindle, vagy egy másik készüléken használja a Kindle alkalmazást, használja ezeknek a kiterjesztéseknek az egyikét, hogy bármilyen üzenetet elküldjen olvasására a Kindle-hez később.

A hang ereje

14) TTSReaderX oldalas szöveg-beszéd

Ez egy jó eszköz, amely hangosan felolvassa a böngészőből. A hangok nagyon robotok, de sok nyelvet tudnak, és nagyszerű azok számára, akiknek nehézségek vannak az olvasás vagy az ülés elég hosszú ideig ülése közben. Az eszköznek többféle hangja van, így nem fog unatkozni ugyanaz a hang újra és újra meghallgatása.

15) VoiceIn Voice Typing és VoiceNote II - Beszéd a szöveghez (Sic)

A VoiceIn egy kicsi eszköz, amely diktálást igényel és az Ön számára írja az írást bármilyen megnyitott böngészőablakban. A VoiceNote II felbukkanó ablakot nyit meg, ahol diktálhatja a szöveget. Miután befejezte a diktálást, másolhatja és beillesztheti bármilyen dokumentumba. (Valójában ezt a blog durva vázlatának írására használtam.) Ha a szája gyorsabban fut, mint az ujjai, ez egy nagyszerű lehetőség a termelékenység növelésére. Ne feledje, hogy újraolvassa!

16) Noisli

Töltse le a Noisli bővítményt, és kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat, hogy hozzon létre egy ingyenes Noisli fiókot, így testreszabott keverékeket készíthet nyugtató háttérhangokból. Lehetőségek: víz, eső, levelek, kandalló, kávézó, vízfolyás, szél, tengerpart, nyári éjszaka, zivatar, vonat, erdő, ventilátor és háromféle fehér zaj, imádnivalóan fehér, rózsaszín és barna zaj (ok). Ezenkívül keveréket fog létrehozni az Ön hangulata alapján (pihenjen, összpontosítson vagy legyen produktív) ). Mentsen fiókjába a legjobban tetszőket, és használja a Noisli Extension gombot a be- és kikapcsoláshoz anélkül, hogy elhagyná azt, amit a Chrome-ban végez.

Általános használat

17) Lendület

Számos kiterjesztés változtatja meg új lapjának háttérét, de a lendület a kedvencem és az egyik legnépszerűbb. A nap elején megkérdezi Önt, hogy mi a fő hangsúly, és emlékezteti erre egy gyönyörű háttérképet, amikor új lapot nyit meg. Megjeleníti a hőmérsékletet, az időjárást és az időt (digitális formátum). A Momentum inspiráló idézetet jelenít meg, valamint a tennivalók listájának hozzáadására vonatkozó lehetőséget. Mindezt megteszi, miközben tiszta és egyszerű.

18) Vigye a nagyítást

Ez egy nagyszerű kis kiterjesztés, amely nagyítja a képet, amelyen az egérmutatót vigye. Ez minden, amit tennie kell: lebeg. Egyszerű és könnyű.

19) édesem

A méz a vásárlási kiegészítők Szent Grálja. Egy gombnyomással nyomon követi, hogy mely kuponkódok érhetők el a legtöbb webhelyen. Mindent megpróbál az Ön számára, és alkalmazza azt, amely a legalacsonyabb árat eredményezi. Azonnali megtakarítás!

20) PostureMinder

Ez a kiterjesztés gyakran apró felbukkanó emlékeztetőkre hívja fel a testtartást. Ez lehet jó vagy rossz, de ha én, mint én, szenved az asztalon lévő rossz testtartás következményeitől, akkor ez hasznos. Ráadásul a ostoba emlékeztetők soha nem fog unatkozni és figyelmen kívül hagyni őket.

[Csúcstechnikai segítők az ADHD agyához]

Frissítve 2019. október 18-án