A kreatív üzletek használata stresszes világban

A munkahelyen sokan nem gondolkodnak egy kreatív outlet használatáról a stressz kezelésére, ám gyakran hangsúlyozzuk tevékenységünket és az iránymutatások betartását. A stressz néha otthon követi minket, és arra készteti bennünket, hogy mit tehetünk vagy mit kell tennünk. De a szabadidő egy része tud magában foglalja a kreativitást - miután hobbi, amelyek segítenek megtalálni magunkat, megismerjük önmagunkat, kifejezzük önmagunkat és elkülönülünk a világ többi részétől. Olvassa el ezt a cikket, és megtudhatja, hogyan lehet kreatív üzleteket megtalálni és felhasználni a munkahelyi stressz kezelésére.

Kreatív üzletek a stressz kezelésében

A színezés és a hula gyűrűk népszerű és egészséges értékesítési lehetőségek számunkra, hogy megbirkózzunk a stresszzel. A színezés lehetővé teszi számunkra, hogy a kreativitást felhasználjuk azáltal, hogy életre kelti a mintát úgy, ahogy látjuk. A Hula karika lehetővé teszi távolítsa el elménket a stressztől a munka során, hogy bármire gondoljunk, amit akarunk, ítélet nélkül.

Míg a fiatalos tevékenységek csodálatos kilátások, a zenehallgatás mindig is népszerű módszer volt minden korosztályú emberek számára a stresszcsökkentésre. Noha a zenehallgatás egyszerűen nem kreatív, a zene inspirálja a kreatív gondolkodást, lehetővé téve a hallgatónak, hogy koncentráljon arra, amit csinál.

Sajnos, még a laza munkahelyeken is, a munka típusa lehetetlenné teheti a fent említett üzletek kihasználását. Például, ha pénztáros vagy, akkor a pénztárgép dolgozása közben nem tehet hula hoop-ot. Ha recepciós vagy, akkor nem hallgathat zenét az ügyfelekkel való beszélgetés közben.

Szerencsére még mindig vannak olyan módok, amelyek segítségével a kreatív üzletek felhasználhatók a munkahelyen. Íme néhány dolog, ami segít nekem.

Kreatív üzletek, amelyekkel stresszel bánok

A színezőanyagok egy részét munka közben tartom

Egy előző munkában találkoztam egy munkatárssal, aki művészeti készleteit a szünetben tartotta. Amíg élveztem szabadidőmben színező, kissé furcsanak tűnt az a gondolat, hogy minden készletemet munkába hagyjak. Mikor lenne ideje színezni? Nem kellene, hogy az ellátás zavarja-e?

Miután végül belefáradtam a stresszbe és a depresszióba a munkahelyen, úgy döntöttem, hogy hozom csak a kifestőkönyvemet és a színes ceruzákat. Megállapítottam, hogy az eszközöim munkavégzésével inkább motiváltam arra, hogy odamenjek, és van valami jó gondolkodni a műszakom előtt és után.

Vegyek egy listát a pozitív állításokról

Mivel a szabadidő nagy részét a számítógépen töltöm, pozitív árajánlatokat keresek, és lejegyzem egy notebookba vagy egy jegyzettömbbe. Nemrégiben vettem egy jegyzettömböt színes mintákkal. A pozitív szavak, valamint a szép megjelenésű tervek miatt kissé pozitívabbnak érzem magam. Bár az állítások listája nem garantálja, hogy egyáltalán nem érzem magam depressziós vagy stresszes, ez egész nap csökkentheti ezeket az érzéseket.

Egy baráti bátorító szövegre gondolok

Annak ellenére, hogy nem mindig van telefonom, mindig emlékszem pozitív szövegek a barátoktól. Szavaik folyamatosan megyek a nap folyamán. Segítnek megtartani a reményt. Amikor egy olyan szövegre gondolok, amely segít nekem, azt is inspirálom, hogy műszakom után kedves szöveget írjak valakinek.

Mivel ezek a piacok segítik elrejteni a gondolataimat a negatívumoktól, segítenek a munkahelyi és a személyes életemben felmerülő problémák megoldásában. Ezek a kreatív üzletek segítenek megbirkózni a stresszel. Nagyon inspiráltam, hogy írjak, és izgalmat találjak az ismeretlenben. Remélem, megtalálja saját értékesítési lehetőségeit a stressz megszüntetéséhez.

Oszd meg a megjegyzésben minden olyan kreatív üzletet, amelyet stresszes időszakban használnak.