"Hogyan lehetnék jobban jelen a gyerekeimmel?"

Amikor a fiam fiatalabb volt, azt mondta: „Apu, időt akarok veled tölteni. Kérem, nézd meg ezt a projektet, amit csinálok? ”Mindig azt mondtam:„ Nos, egy perc alatt ott vagyok. Csak befejezni akarok valamit. ”Mindig volt valami fontosabb, vagy valami, amit csak akartam […]

Amikor a fiam fiatalabb volt, azt mondta: „Apu, időt akarok veled tölteni. Kérem, nézd meg ezt a projektet, amit csinálok? ”Mindig azt mondtam:„ Nos, egy perc alatt ott vagyok. Csak befejezni akarok valamit. ”Mindig volt valami fontosabb, vagy valami, amit csak akartam befejezni és megnézni.

Nagyon ez volt az enyém ADHD tünetek amelyek nem voltak ellenőrzés alatt. Különböző kábelek vannak bennünket, és könnyű elvonni őket. Amikor elmentem a nappaliba, hogy időt töltsek a fiammal, láttam valami mást, felvettem, és elfelejtettem, hogy hová vezettem. Az idő múlásával egyre kevésbé bízott benne, és nem bízna tőlem, és nem kérne tőlem, hogy csináljak vele dolgokat.

A legnagyobb tanácsom az, hogy kényszerítsd magad ülésre, és szüntesse meg a zavaró képességeket. Mindent le kell tennie, meg kell szabadulnia a telefonról, meg kell szabadulnia a tennivalók listájáról, és csak azt kell mondania magadnak: „Ebben az időben mindent el fogok zárni, és időt töltenem a gyermekkel.”

Ennek részben meggyőzi magát arról, hogy bármit megteszek, amely érdekli őt, akkor is, ha egyáltalán nem érdekli. Tegyen fel kérdéseit gyermekével azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyek érdekli őt. Meg fog lepődni, hogy mennyit tanulsz. Találhat benne valamit, ami érdekes Ön számára, és segíthet koncentrálni. Az ADHD használatával minél kevesebb az érdeklődés iránta, annál nehezebb összpontosítani, ezért fogadalmat kell tennie magának, hogy találjon valamit, amelyre összpontosíthat. Hallgasson többet és kevesebbet beszéljen.

Frissítve 2017. február 21-én