Segítség keresetik? Hogyan lehet megszerezni a munkahelyéhez szükséges szállást
Néhány embernek sikerül, másoknak nem. Miután éltem az ADHD-vel és az LD-vel, és a fogyatékkal élőkkel együtt dolgoztam, arra a következtetésre jutottam, hogy a karrier sikere attól függ, hogy mennyire támogatja magát. Az önérvényesítés a kulcs, amely felszabadítja az ajtót az eredményhez.
Ha érdekelnie kell a szállás, a munkaterhelés megváltozása vagy egy második esély, gondoljon át ezekre a kérdésekre, és szerezzen meg mindent, amire szüksége van.
1. Mi a probléma?
Mielőtt megoldást találna, értékelnie kell a problémát.
KÉRDÉSEK
> Konkrétan mi a probléma? Van egynél több?
> Miért probléma?
> Melyek a probléma összes alkotóeleme?
> Ki vesz részt? Milyen szerepet játszanak?
> Csinálok valamit, ami hozzájárul a problémahoz, amelyet könnyen meg tudok változtatni?
> Ki mást érinthet ez a probléma? Hogyan érinti őket?
2. Ki segíthet Önnek a stratégia kidolgozásában?
Mielőtt bármilyen megoldást javasolna, végezze el kutatását. Kérdezzen meg megbízható emberektől - családtól, barátaitól és munkatársaitól. Ügyeljen arra, hogy a választott munkatárs érdeklődését leginkább érdekli, és bizalmasan kezelje beszélgetését.
KÉRDÉSEK
> Kinek volt hasonló problémája a múltban?
> Mit tettek a probléma megoldása érdekében?
> Megoldásuk működni fog számodra?
> Van-e valamilyen tanácsuk, a saját tapasztalataikon túl, amely segíthet abban, hogy eldöntse, mit tegyen?
> Segíthetnek azonosítani, mi ment rosszul az Ön helyzetében (vagy ahol vannak a gyengeségeid), és mit tettél helyesen (vagy ahol vannak az erősségeid)?
3. Melyek a három ésszerű megoldás?
Ne jelentsen problémát a főnökének, legalább egy megoldás nélkül. Ha nincs egy javasolt megoldás, panaszkodsz.
KÉRDÉSEK
> Ésszerűek-e a megoldások?
> Könnyen végrehajthatók?
> Mi megnehezítheti ezek végrehajtását?
>Ön jogosult ezekre a megoldásokra a fogyatékossággal élő amerikaiak törvény alapján (ADA)?
> Milyen változások szükségesek a munkakörnyezetben a megoldásainak végrehajtásához?
> Kinek, önökön kívül, ezek a megoldások befolyásolják?
> Ki más részesülhet a megoldásaiból?
> Hogyan magyarázza meg, hogy jobb lesz-e munkája, ha megoldásait megvalósítják?
> Miért mondhatná a munkáltató nemet ezeknek a megoldásoknak? Hogyan fogja kezelni és megválaszolni ezeket a kifogásokat?
> Mi lesz a következő lépésed?
4. Ki tudja megjavítani?
Döntse el, ki segíthet Önnek a kihívások megoldásában. Keressen embereket, akik empatikusak és képesek arra, hogy a dolgok megtörténjenek.
KÉRDÉSEK
> Tisztában van-e a menedzser a kihívásokkal? Úgy tűnik, hajlandó kielégíteni az Ön igényeit?
> Hogyan lehet megmagyarázni a problémát nem konfrontációs módon?
> Hogyan tud javasolni egy olyan megoldást, amely a legnagyobb előnyt jeleníti meg a vállalat és munkatársai számára?
> Hogyan lehet felvetni a kérdést, hogy az ne érintse hátrányosan azokat a munkatársakat, akiknek a jó szándéka fontos az Ön számára? Ha valamelyik munkatárs terhelése megváltozik, mert az Ön számára szállást készítenek, kereshetsz-e támogatást a változás végrehajtása előtt?
> Milyen szerepet játszik az emberi erőforrás osztály vagy a jogi osztály, és mikor kell őket bevonni a vitába?
Ne feledje ezt, mielőtt önképviselője lenne
> Az életed rajtad múlik. Az ADA értelmében jogosult ésszerű szállásokra, de senki sem tudja elolvasni a gondolatait. Tudassa a felügyelőivel és más segítőkész emberekkel, hogy problémái vannak.
> Írja le a mondani kívánt célokat. Talán írjon le mindent, amit mondani akar, szóról szóra. Ezzel összpontosít és tiszta leszel. Az önképviselet egy dzsungel, és a legjobb, ha van egy útiterv.
> Legyen rugalmas. Ha a munkáltató olyan megoldást kínál, amely működhet, próbálja ki. Döntse el, hogy mire van szüksége a legjobban, és vegye igénybe a kompromisszumot. Ne felejtsen el egyértelmű célt, és ne merüljön fel részleteiben.
> Ne add fel könnyen. Lehet, hogy nem válaszol, de nem kell feladnia. Kérdezd meg, miért mondta az a személy, hogy nem. Kérjen konkrét okokat, így ennek megfelelően módosíthatja megoldásait, és mindkét fél számára megfelelő válaszokat találhat. Kérdezd meg, van-e bárki más, akivel beszélgethetsz, akiknek más perspektívájuk van.
> Hagyóvá válni soha semmit sem old meg. Nem számít, mennyire legitim az érvelés, kevés ember hallgatja meg, ha úgy hangzik, mintha tévében lenne Jerry Springer. Légy határozott, tiszta, méltóságteljes és tömör. A legfontosabb, legyen tiszteletes, még akkor is, ha az a személy, akivel beszél, nem az. Ne adj senkinek lőszert személyes támadásért a magas föld elvesztésével.
> Kövesse nyomon a felettesével, munkatársaival vagy HR-osztályával folytatott kapcsolattartás dátumait, idejét és eredményeit, amelyek a problémájához kapcsolódnak.
> Jegyezze fel utókorra. Javasolja a felettesének, hogy emlékezzen mindenre, amit mond, ezért rögzítse a találkozót. Ez nagyszerű módja annak, hogy mindenki becsületes maradjon.
> Kövesse a csapás sorrendjét. Először beszéljen a közvetlen felettesével. Ha nem kapja meg a szükséges választ, lépjen fel a létrán. Ha áthalad valaki fején, anélkül hogy lehetőséget adna az adott személynek, hogy reagáljon a problémájára, ez bizalmatlanságot eredményez.
>Nem mindenkinek kell tudnia a problémájáról. Ha egy munkatárs nem vesz részt közvetlenül, vagy nem szenvedett és megoldotta saját hasonló problémáját, akkor valószínűleg nem kell tudnia. Mielőtt megbízik, kérdezd meg magadtól, vajon lehet-e valaki veszíteni, vagy profitálni a problémájának megoldásából. Azok, akik profitálnának, hajlandók segíteni.
Az önérvényesítés legfontosabb eleme az „én”. Ismerje meg erősségeit és igényeit, és képes legyen elmondani róluk a világnak. Te irányítod az életed. Mit fogsz csinálni vele?
Frissítve 2017. április 7-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.