Napi takarítási gyorsbillentyű az ADHD vezetők számára
A legjobb idő tisztítsa meg az asztalát projektek között vannak (az egyik projektet el kell helyezni a másik megkezdése előtt) és a nap végén vannak. A tálcák egymáshoz jól működnek - gyűjtsön össze minden aktív projekthez szükséges papírt, és ideiglenesen helyezze el az egyik tálcába. Helyezze a tálcákat függőleges helyzetbe, ne vízszintesen az asztal fölé. A nap végén várjon két percet (nem több!) Az asztal megtisztításához, mielőtt elindul.
Az ADHD-kkel rendelkezőknek meg kell választaniuk a csatájukat, és elérniük kell tökéletesség nem egyikük. Mindaddig, amíg figyelmesnek tartja, hogy a megosztott terek (kávézó, irodahelyiség, másolatterület) távol maradjanak a rendetlenségtől, jól működnek (a a felügyelő elégedett az előadással), és mivel nem érkezett panasz, engedélyt adok neked, hogy mindent átugorjon, kivéve az éjszakai asztali elszámolást házimunka.
Frissítve 2017. április 4-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
