Betegségben és egészségi állapotban, valamint irracionális sajtdaráló után
Azonnal megbántam a döntésemet, amikor a sajtreszelő a földre csapódott, a kezek lepattantak, és a férjem nyitott szájjal bámult rám, amikor zavartan, de még mindig hitetlenkedve vettem fel a darabokat. - Miért nem tehet senki a házban semmit a megfelelő helyre? Dühösen pislogtam. Ez volt enyhe igazolásom […]
Azonnal megbántam a döntésemet, amikor a sajtreszelő a földre csapódott, a kezek lepattantak, és a férjem nyitott szájjal bámult rám, amikor zavartan, de még mindig hitetlenkedve vettem fel a darabokat.
- Miért nem tehet senki a házban semmit a megfelelő helyre? Dühösen pislogtam. Ez volt az enyhe igazolásom, amiért a konyhai edényeket a szobába dobtam, és nem engedtem, hogy elmenje.
"Miről beszélsz?" kérdezte.
- A sajtreszelőnek e szekrénybe kellene mennie - mondtam neki, és a megfelelő ajtót rúgtam. Úgy tűnt, hogy egyetlen élettelen tárgy sem volt biztonságban ebben a tirádban.
"Jó helyre tettem!" ragaszkodott hozzá.
- Nyilvánvalóan nem - sziszegtem, és hátat fordítottam rá.
Nem emlékszem, hová ment a beszélgetés ezután, de elég bizonyos vagyok, hogy becsapódtak és az egók felsérültek. Az aznap nem volt mese.
Soha nem voltam ilyen mérges. Persze, mindig enyhe engem zavart, de dobogtam a dolgokat? A sajtreszelő eseményre öt évvel az a ember ADHD-vel. És kezdtem mindent hibáztatni - beleértve a növekvő haragomat is.
Úgy értem - a számlák, a gyermekgondozás, a fontos döntések és a család összes ütemezése a felelősségem volt a vállamon. Több mint hajlandó volt bármit megtenni, amit kértem... de miért kellett mindig kérdeznem? Nem kellett volna partnerünk lennie? Nem érdemeltem volna meg időnként egy kis szünetet?
Tehát amikor ADHD nagyon fizikai szimbólumával - a rossz helyen lévő sajtreszelővel - szembesültem, feldühöztem. És el kellett dobni.
Nyilvánvaló, hogy a haragom az ő hibája. Az ő ADHD arra késztette, hogy csináljam... hát... valami ilyesmit.
Nem emlékszem, hogy véget ért a sajtrétes-harc, de biztosan elmondhatom neked, hogy empatikus férjem megbocsátott nekem - és nagyon kedvesen. Mindig így van. ADHD-jával jobban megérti és megbocsátja? Nem tudom, de tudom, hogy keményen dolgozik, hogy türelmesen kezelje a hiányosságaimat - például ahem, harag.
Keményen dolgozik a ADHD tünetei, és amennyire valószínűleg hibáztatja az ADHD-t magatartásáért, nem veszi a könnyű utat. Folyamatosan dolgozik és próbálkozik. És elfelejtve. És újra megpróbálom.
Nem akarjuk, hogy az ADHD minden harcunk oka legyen. Megpróbáljuk világossá tenni azt az „ADHD pillanat” megszólaltatásával, amikor valami hülye (például egy rossz szekrényben lévő sajtreszelő) történik. De ez sem mindig működik. Megfelelő pillanatban eloszlatja a helyzetet. Rossz esetben a férjem hülyenek érzi magát, és szörnyetegként érzem magam, mert csalódott valami miatt, amit mindig nem tud ellenőrizni.
Még nem tudtuk kitalálni a választ, de tudjuk, hogy ennek reménytelen segítsége van megbocsátás.
Hat évvel később továbbra is használjuk a fogantyú nélküli sajtréteget. Azért emlékeztettem arra a napra, amikor elfelejtettem egy olyan ADHD tünet miatt, amely igazán nem számít.
Másnap kihúztam a sajtreszelőt (a megfelelő szekrényből), és nevettem az olyan eseményről, amely régen felidézte.
- Olyan ostoba volt tőlem - mondtam a férjemnek, és elolvastam az emlékezetet.
"Miről beszélsz?" kérdezte. - Nem emlékszem, hogy dobta a sajtreszelőt. Mindig azon gondolkodtam, miért nem rendelkezik fogantyúval! ”
Ránéztünk és nevetettünk. „ADHD pillanat” - énekeltünk.
Abban az időben működött.
Frissítve 2016. január 15-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.