Kérdés: A fiam elhagyta a Főiskolát, és most már elakad
Q: „A 19 éves fiam az ADHD tankönyve - nem végez házimunkát, rendetlen szoba, és nehézségek megoldása. Kétszer kellett elhagynia az egyetemet. Azt mondja nem tud koncentrálni tanulni, de órákat játszhat videojátékokkal. Hamarosan megkezdi a terápiát. Hogyan tudok segíteni? A férjem csak dühös. Vissza akar térni a főiskolára, és attól tartok, hogy ez ismétlődő forgatókönyv lesz. ”- SvenskaMom
Kedves SvenskaMom!
Megértem az aggodalmát, amiért fia visszatért az egyetemre, tekintettel a múltbeli tapasztalatokra és a kihívásokra. Figyelemhiányos rendellenességgel küzdő gyerekek indításaADHD vagy ADD) frusztráló, stop-and-start folyamat lehet. ADHD agy lassabban érik (legfeljebb három éves lemaradással a neurotípusos agytól), ezért fontos emlékezni hogy a végrehajtó vezetés bizonyos területein a 19 vagy 20 éves fiatal felnőttek valójában inkább 16 vagy 17 évesek közöttiek. Mivel a fiúk általában lassabban érnek, mint a lányok, a fiadnak bizonyos területeken valószínűleg több támogatásra van szüksége, mint amire számíthatna valamely korában. Az önálló élethez szükséges készségek elsajátítása néhány embernél csak hosszabb ideig tart. Nem a fiád hibája; így van vezetékezve.
Örülök, hogy terápiába veszi a fiát, mert azt hiszem, hogy szenved az önértékelése, és még hangulati rendellenessége is kialakulhat. Amikor a gyerekek nem tudják megszerezni a főiskolán, rosszul érzik magukat. Függetlenül attól, hogy erről beszélnek, olyan fiatal felnőttek, mint a fiad, azt mondták nekem, hogy látják társaik haladnak előre, rájönnek, hogy nem mozognak előre, és szégyellik magukat hol vannak, és kik vannak. A családon kívüli valakivel való beszélgetés valóban segíthet.
[Ingyenes webinar-visszajátszás: A tini agy az ADHD-n - A szülők útmutatója az ügyvezető funkciók fokozásához]
Csodálatos az a tény, hogy a fia visszatér az iskolába, és kis lépésekkel eljuthat oda. Jelenleg nem tűnik úgy, hogy megszerezte és elsajátította a főiskolába való visszatéréshez szükséges képességeket. Ha nem követi a házimunkát, rendetlen, videojátékok órákig, és küzd a problémamegoldással, és tudatja vele, hogy továbbra is segítségre van szüksége az otthon élő serdülőkorútól egy magányos kimenetéig. Még nem kész.
Sok szülő érthetően mérges lesz, mert úgy érzi, hogy nincs hatalma a fiatal felnőttek felett, akik nyilvánvalóan (a szülők számára is) még mindig segítségre szorulnak. Semmi sem motiválja őket. De a fia elmondta neked a nagyjegy tételéről: vissza az iskolába. Nagyon szeretné, ha NEM lenne otthon. Ez az arany sárgarépa. Le kell ásnia és megtalálnia az együttérzését ahhoz, hogy találkozzon vele, ahol van, nem pedig ott, ahol gondolod kell. Együtt azon dolgozik, hogy kitöltse az eszközkészletét az ahhoz szükséges eszközökkel. Ez képezi az együttműködésen alapuló, készségépítő megközelítés alapját kompetencia és önbizalom növelésére.
Íme néhány tipp segítsen gyermekének a függetlenség megteremtésében és vezetői funkcióval kapcsolatos készségek:
1. Kezdje kicsi: Adjon meg egy konkrét időt arra, hogy legfeljebb 30 percig beszéljen a fiával. Ha hosszabb lesz, elborul, és megnéz. Ossza meg vágyát arra, hogy visszatérjen az iskolába és az önálló élethez, amikor megmutatja, hogy készen áll. Kérd meg, hogy azonosítson néhány viselkedést és feladatot, amelyek bizonyítják készenlétét. Írja le ezeket. Oszd meg vele néhány olyan dolgot, amelyet szeretnél látni vele az öngondozás, a szervezettség és a házimunkában való részvétel javítása érdekében. Írja le ezeket is. Válasszon ki három olyan elemet, amelyek átfedésben vannak, és állapodjon meg a végrehajtási és ellenőrzési tervről. Tegye ezt a listát a hűtőszekrénybe.
[Ingyenes webinárium-visszajátszás: Ezt megkapta! A tizenévesek motiválása fenyegetések vagy érvek nélkül]
2. Korlátozza a játékidőt: Külön időben beszéljen vele az ésszerű játékidő és korlátozások megállapításáról. Agya könnyen összpontosít a videojátékokra, mivel a játék érdekes, kifizetődő és jól működik az ADHD agyainak konkrét gondolkodásával. Valószínűleg szintén jó benne. Tanítsa meg neki, hogyan kell beállítani a játékot, mint jutalmat olyan dolgok elvégzéséért, mint a házimunkák, amelyek nem tetszik. Ez egy modell az első tanuláshoz és a második szocializációjához.
3. Ragaszkodjon egy részmunkaidős foglalkoztatáshoz vagy osztályokhoz a helyi közösségi főiskolán: Nem tudja kimutatni növekvő felelősségét, miközben otthon van a nap 24 órájában. Részmunkaidőben (vagy akár teljes munkaidőben) VAGY néhány osztály elvégzése a közösségi főiskolán azt jelenti, hogy elszámoltatható más emberek előtt. Ez növeli az önértékelését is. Ha haszna lenne egy végrehajtó edző számára, aki segíteni tudná az időgazdálkodásban, akkor szervezzen meg ütemezze és kövesse a kötelezettségvállalásokat vagy megbízásokat, fontolóra veheti, hogy talál valakit, aki ezt biztosítja utasítás. Ily módon felszabadul, hogy megadja neki a szükséges érzelmi támogatást, és otthon segítse.
4. Elismerje erőfeszítéseit és eredményeit: Időt, türelmet és elkötelezettséget igényel, hogy ezeket a változásokat végrehajtsák és megszabaduljanak. Amikor a szülők észreveszik gyermekeik munkáját, és pozitív visszajelzést adnak nekik, a fiatal felnőttek nagyobb valószínűséggel folytatják próbálkozásukat. Tehát folytassa, koncentráljon a pozitívra.
Tervezze meg az újratárgyalást az út mentén, szükség szerint módosítva a megállapodásokat. Azáltal, hogy összpontosít még, azt közvetíti, hogy hisz benne és a képességében, hogy megteremtse a kívánt életet.
Van kérdése az ADDitude kedves tini szülői edzőjével kapcsolatban? Küldje el kérdését vagy kihívását itt.
[Növelj fel! Miért kell ilyen hosszúra érezni?]
A fentiekben bemutatott vélemények és javaslatok csak az általános ismeretekre szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsot vagy az adott egészségügyi állapot kezelését. Ezt az információt nem szabad egészségügyi problémák vagy betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére felhasználni anélkül, hogy egy képzett egészségügyi szolgáltatóval konzultált volna. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával minden olyan kérdéssel vagy aggodalommal kapcsolatban, amelyek felmerülhetnek a saját vagy gyermeke állapotával kapcsolatban.
Frissítve 2019. augusztus 30-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
