Előrehaladunk-e a mentális egészség megbélyegzésével szemben?

Amikor valamivel szembeszállsz és folyamatosan visszaszorítasz ellene, elkerülhetetlen, hogy elgondolkodj azon, vajon az erőfeszítések elérnek-e valamit. Például haladunk-e a mentális egészség megbélyegzésének leküzdésében? Vannak kampányok kampányokon, támogatók támogatók, oly sok hang és üzenet, amelyek évről évre egyaránt csatlakoznak és vezetik a mentális wellnessről és a mentális betegségekről szóló beszélgetéseket. Bizonyos előrelépéseket kell tennünk a mentális egészség megbélyegzése ellen, igaz?

Igen, haladunk a mentális egészség megbélyegzése elleni küzdelemben ...

Az egyik módja annak, hogy új dolgokat tárjak fel a mentális egészséggel és az azt kísérő témákkal kapcsolatban megbélyegzés a mentális egészség és a kapcsolódó kifejezések keresésével a közösségi médiában és a hírkeresések során. Beszélgetéseket és cikkeket olvastam végig, hogy lássam, mi folyik az emberek fejében, amikor ezekről a témákról van szó, és hogy hogyan veszünk részt ezekben a beszélgetésekben. Számomra ez egy hasznos módszer a perspektíva megszerzéséhez.

Amit észrevettem, vannak pozitív eredmények ezekben a keresésekben. Értem, hogy a megbélyegzés nagy negatívumnak érzi magát, amely a mentális egészséget követi ott, ahol megy. Mintha minden más társadalmi bejegyzést vagy beszélgetést megbélyegzéssel kellene ellátni. De nem az. Sok pozitív beszélgetés és annyi őszinteség zajlik a mentálhigiénés küzdelmekkel kapcsolatban, különösen a közösségi médiában.

Valóban, a közösségi médiában találtam meg először a hangomat a mentális egészségügyi küzdelmeimmel a folyóiratom oldalain túl (Folyóirat a mentális egészség javításáért"). Ez közösséget és elfogadást váltott ki, sőt még egy nyelvet is, hogy megvitassam, mit élek át, és látom, hogy ugyanaz a dolog kibontakozik mások számára is. Remélem ezeknek az embereknek, hogy ez a légkör kiterjed az offline életükre is, mint nekem.

A hírek gyakran pozitívak, és megosztják őket az érdekképviseleti munkáról, vagy arról, hogyan lehetne kibővíteni a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeket források és segítség mindenki számára hozzáférhetőbb.

Tehát igen, bizonyos értelemben haladunk a mentális egészség megbélyegzésének leküzdésében, mivel tudom, hogy egy pillanatban ezek a beszélgetések nem lennének lehetségesek.

... De még mindig rengeteg munka van hátra

A pozitív eredmények és az elért haladás ellenére határozottan még van tennivaló a megbélyegzés leküzdése érdekében. A kereséseim során még mindig látom, hogy a mentális betegségeket sértésként használják, az emberek azt mondják, hogy eltérőek a véleményeknek "mentálhigiénés segítségre van szükségük", és természetesen létezik offline mentálhigiénés megbélyegzés is val vel.

Ráadásul a mentális egészségügyi megbélyegzésen túl is meg kell vizsgálnunk a szokásokat. Amire gondolok, bár vannak az emberek, akik jobban szeretnek beszélni a depresszióról és a szorongásról, vannak egyéb, erősen megbélyegzett és félreértett mentális betegségek és mentális egészségügyi küzdelmek, mint pl skizofrénia, táplálkozási zavarok, OCD, bipoláris zavar... A lista sajnos folytatódik.

Vizsgálás és harc megbélyegzés, amellyel a férfiak szembesülnek, mert mentális egészséggel küzdenek a radarunknak is lennie kell, amint kell lennie hogyan nyilvánul meg a mentális egészség stigma a kultúrák és társadalmi helyzetek között. A körülöttünk élő beszélgetések ellenére még mindig sokan vannak, akik csendben és szégyenben szenvednek mentális egészségi problémájuk és mentális betegségeik miatt.

A haladás ellenére folytatnunk kell a mentális egészségi megbélyegzés elleni küzdelmet

A fenti okok csak néhányat emelhetünk ki annak bizonyítása érdekében, hogy az eddig elért haladás ellenére folytatnunk kell a stigma leküzdését. Teljesen meg kell ünnepelnünk a mentális egészség megbélyegzése ellen elért haladást, de nem szabad hagynunk, hogy elhomályosítsa a még mindig létező másik megbélyegzést.

Tehát igen, ünnepeljük meg, hogy haladunk a mentális egészség megbélyegzésének leküzdésében. Ünnepeld meg minden megérdemelt örömmel és kedvvel, majd ezt használd fel a további erőfeszítések fellendítésére.

Laura A. Barton szépirodalmi és ismeretterjesztő író a kanadai Ontarióban található Niagara régióból. Keresse meg Twitter, Facebook, Instagram, és Goodreads.