Hogyan nehezíti a pandémiás fáradtság a mentális egészség helyreállítását

Felépülés mentális betegség nagyon sok munka önmagában, de az utóbbi időben a felépülésben lévők egy másik jelentős mentális egészségügyi problémával foglalkoznak: a járványos fáradtsággal. A pandémiás fáradtság a fáradtság és a kilátástalanság érzése, amely a társadalmi távolságtartásból és a nagy események elmaradásából származik, amikor a világ a COVID-19 ellen küzd. Az utóbbi időben a járványos fáradtság sokkal nehezebbé teszi a lelki egészség helyreállítására való összpontosítást, mert a szokásos szokásom nélkül kellett megküzdési mechanizmusok hónapok óta.

Hogyan befolyásolja a pandémiás fáradtság a gyógyulást

A pandémiás fáradtság kezelése a mentális betegségből való kilábalás során olyan, mintha egy sziklatörés szétzúzná, majd valaki egy másik sziklát ad a másik tetejére. Csak összevonja mindazokat a kérdéseket, amelyekkel már foglalkozott. Megállapítottam, hogy ez különösen igaz, mert a járvány sok tipikus megküzdési mechanizmusomat elvette, például a nővéreimmel lógni, amikor aggódó vagy kiskereskedelmi terápiát végzek, amikor én vagyok szomorúnak lenni.

Hogyan befolyásolta a pandémiás fáradtság a gyógyulás előrehaladását? Mondja meg nekem a megjegyzésekben, és ha többet szeretne megtudni a gyógyulás során a pandémiás fáradtság kezelésével kapcsolatos tapasztalataimról, nézze meg az alábbi videót.