Hogyan lehet megtalálni az örömöt a 2020-as ünnepek alatt

Mivel az ünnepek már közel vannak, szántam egy kis időt arra, hogy elmélkedjek azon, mit jelent örömre lelni egy egészen más évszakban. Sok ember számára ez az évszak vegyes boldogságot és elárasztást jelent. És 2020-ban mindkét érzés valószínűleg fokozódik.

Célom, hogy korlátozzam a túlterhelést azáltal, hogy otthon közel maradok. Azt tervezem, hogy növelem boldogságomat azáltal, hogy más módon nézem (és tapasztalom) az örömöt. Megteheti, ha megvizsgálja, mit jelent számodra az öröm, majd megváltoztatja a perspektíváját, és újradefiniálja, mit jelenthet a továbblépés.

Mit jelent számodra az öröm?

Fontos megérteni, hogy az öröm mindenféle formában és méretben megjelenhet. Például örömömre szolgál, amikor karácsony reggel fiamat sétáltam le a lépcsőn, hogy megnézzem, mit hozott neki a Mikulás. Jelentős örömöt tapasztalok akkor is, amikor a karácsonyi partik során barátaimmal találkozhatok. De úgy tűnik, hogy ebben az évben csak egy ilyen élményt fogok szerezni. És bár először csalódott voltam, rájöttem, hogy itt az ideje, hogy a legkevesebb élményben örömöt leljek.

Arra az örömre összpontosítok, amelyet akkor érzek, amikor a fiam Elfje megérkezik a hálaadás másnapján. Mivel többet vagyunk otthon, kreatívan tudom tudni, hogy Elf minden reggel lejön az Északi-sarkról, miután a Mikulással "bejelentkezett". Azt tervezem, hogy megörökítem azokat a reggeli pillanatokat, és valóban átérzem azt a varázslatot, amelyet a fiam érez.

Hiányozni fog a barátokkal való utolérés egy nagyon szükséges éjszaka alatt a gyerekektől távol. Hiányozni fog egy túra a Mikuláshoz. Nem fogok lemaradni a zsúfolt utakról és a bevásárlóközpontokról. Szóval, emlékezni fogok arra, milyen szerencsés vagyok, hogy a legkisebb örömteli pillanatokat is átélhetem ebben az évszakban.

Van választásunk

Arra a következtetésre jutottam, hogy 2020 egy kis teszt. Az, hogy miként kezeljük a tesztet, teljesen rajtunk múlik. Választhatunk, amikor eldöntjük, mi fog örömet szerezni számunkra az év hátralévő részében. Ez azt jelentheti, hogy megváltoztatja a történetét arról, hogy mi az öröm valójában, és ez teljesen rendben van. Úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a saját történetemet, hogy az öröm megtalálása a legapróbb élmények idején az ünnepi szezonban.

Még azt is megpróbálhatom, hogy minden percet megörökítsek egy képpel, vagy egy mondatot írjak róla a naplómba. És milyen szerencsés leszek, ha visszapillantok 2021. január 1-jére, és rájövök, hogy ezek a pillanatok mindegyike összefogva egy másik, mégis gyönyörű ünnepi időszakot épített fel nekem és a családomnak.

Kellemes Ünnepeket! Találja meg az öröm pillanatait az egész szezonban.