Hypersomnia versus hangulat és szorongásos rendellenességek

A hiperszomniát gyakran összekeverik a hangulati vagy szorongásos rendellenességekkel. Voltál már valaha fáradt a nap folyamán, és fogalmad sem volt miért? Talán nyolc órát aludtál, de még mindig piszkosul ébredtél. Talán több órát vagy napot aludt egyszerre. Ha hangulati rendellenessége van, könnyen hibáztatható szorongás vagy depresszió tovább nappali fáradtság. De lehet egy alvászavar hiperszomniának hívják. Ha többet szeretne megtudni a hiperszomniáról és arról, hogyan befolyásolhatja a mentális egészségét, olvassa el ezt a cikket.

Mi az a hiperszomnia?

A Sleep Foundation honlapjának cikke szerint az idiopátiás hiperszomnia (IH) meghatározása túlzott nappali álmosság, minden ismert ok nélkül.¹ Nem számít, mennyit alszik az IH-vel rendelkező ember, nem ébred felfrissülve. Az IH-ben szenvedő személy vagy hosszú ideig alhat, vagy egész nap gyakran alszik. Néha mindkettőt elvégzi.

Miért keverhető össze a hipersomnia hangulati rendellenesség esetén?

Mivel a hiperszomnia nem túl ismert állapot, könnyen feltételezhető, hogy az álmosságot depresszió okozza ("

Depresszió és alvászavarok"). A depresszióban szenvedők közül azonban nem mindenki alszik annyit, mint a hiperszomniában szenvedők. Van egyfajta hipersomnia, az úgynevezett visszatérő hiperszomnia (vagy Kleine-Levin-szindróma). Az ilyen típusú alvászavar esetén a betegek aludhatnak, de úgy tűnik, hogy ébren vannak, és rendellenes viselkedésbeli változásokat mutatnak.

Tom Solomon, a Liverpooli Egyetem professzora szerint "Sok jellemző: depresszió, megváltozott alvási szokások, fokozott étkezés - sokuknak először pszichiátriai diagnózist adnak. Úgy gondolják, hogy [a betegnek] pszichiátriai betegsége van. " ² Alanna Wong-t, akinek Kleine-Levin-szindrómája van, téves diagnózissal állapították meg skizofrénia. Az agyi vizsgálat azt mutatta, hogy nem volt pszichiátriai rendellenessége; neurológiai rendellenessége volt.

Tapasztalatom a hiperszomniáról

Körülbelül négy évvel ezelőttig fogalmam sem volt arról, hogy létezik hiperszomnia. A diagnózisom előtt csak arra gondoltam, hogy gondjaim vannak az eleséssel és az alvással. Néhány szerettem úgy gondolta, hogy ez csak azért van, mert túl sokat aludtam napközben. Amikor pszichiáteremnek címeztem a kérdéseimet, azt gondolta, hogy ez a szorongásomnak köszönhető ("A szorongással kapcsolatos alvászavarok kezelése"). Még miután többféle szorongás elleni gyógyszert írtak fel számomra, nem láttam javulást az alvásomban. Alvási vizsgálat elvégzése után organikus (idiopátiás) hiperszomniát diagnosztizáltak nálam. Ilyen típusú hiperszomnia esetén az REM (álom) alvásom nagyon rövid volt.

Szerencsére a hiperszomnia tünetei közel sem olyan rosszak, mint amikor először diagnosztizáltak. Bár napközben még szundítanom kell, ezek sokkal rövidebbek, és a legtöbb nap fontos feladatokat tudok elvégezni. A tüneteim további csökkentése érdekében a következőket próbálom megtenni

• Nyoljon nyolc órát éjjel
• Felébredni korán
• Szedjen gyógyszert
• Maradj hidratált
• Ütemezze a tevékenységeket, hogy napközben elfoglaltak maradjanak
• Jegyezze fel a fáradtság szintjét a nap folyamán

Mire kell emlékezni, ha kedvesének hiperszomnia van

Mivel a hiperszomniáról nincs sok információ, könnyen feltételezhető, hogy a kedvesed egyszerűen túl sokat alszik. Könnyen feltételezhető, hogy igazságos lusta vagy többet kell aludnia éjszaka. De fontos megjegyezni, hogy a hiperszomnia valódi rendellenesség. Akinek van, nem tudja ellenőrizni, mennyit alszik. Ha támogat egy hiperszomniában szenvedő kedvesét, kérjük, próbáljon türelmes lenni. Tudd meg, hogy kedvesed a lehető legjobban cselekszik. Ha hosszú ideig alszanak, nem az ön hibája vagy az övék. Ez egyszerűen a feltétel.

Források

1. A Hypersomnia Alapítvány webhelye "Az idiopathoc hipersomnia (IH) egy krónikus neurológiai alvászavar"Hozzáférés: 2019. április 7.

2. Wong, Alanna. "Klein Levin-szindróma - Ritka neurológiai rendellenesség" Youtube. 2010. január 8.