Változtassa meg nézetét az önbecsülés kialakításához
Az élet végül megtanított arra, hogy a véleményem megváltoztatása segíthet önbecsülés és hagyjam, hogy jobban érezzem magam. Az önértékelésem sok éven át szenvedett, mert a véleményem határozottan azokra a dolgokra összpontosult, amelyeket nem teljesítettem. Semmilyen módon nem tagadhatta, hogy nem fejeztem be ezt a dolgot, és soha nem kezdtem el ezt a dolgot, és nem sikerült elérnem a célomat a másiknál. Mivel elmém távcsöve csak a csalódásaimra mutatott, nem tudtam más következtetésre jutni, mint voltam nem méltó a tiszteletre magamtól vagy másoktól.
Találja magát hiper-fókuszált a kudarcain? Nézze meg az utazás során tanult képességeim és teljesítményeim egyikének újszerű módját, és gondolkodjon el azon, hogyan változtathatja meg véleményét és erősítheti az önértékelését.
Változtassa meg az életszemléletét: Itt van egy metafora
20-as éveim közepén első pénzügyi pozíciót töltöttem be egy pénzügyi szolgáltató cégnél. Tíz évig maradtam ebben a társaságban, és sok olyan osztályt vettem igénybe, amelyek megszerezték az okleveles pénzügyi tanácsadói jelölést. Az egyik legfontosabb dolog, amit ebből a tanulmányból megtudtam, az volt, hogy bármely 10 éves időszakban a tőzsde mindig felülmúlja a fix befektetéseket. Ez kétféleképpen segített nekem.
Először is, ez segített abban, hogy a tőzsdében bízzak, mint a nyugdíj-előtakarékosságom megfelelő helyében. Ha soha nem tanultam meg ezt a leckét, soha nem tudtam volna nyugdíjba vonulni ebben az évben, 62 évesen. Kikerültem a meggazdagodás-gyors sémákat, a napi kereskedés hóbortját és a 40-es éveimben történő nyugdíjba vonuláshoz szükséges magas kockázatú lépéseket. Ez egy olyan lecke, amelyet minden életében kezdő fiatal megtanulna. Az a tény, hogy kényelmesen nyugdíjba mehettem, komoly személyes siker, és csodákat tesz a mai önértékelésemben, de ez nem segített túl sokat a 20-30-as éveimben.
Másodszor, arra tanított, hogy ne csak cselekedeteim azonnali kimenetelére összpontosítsak, hanem hosszú távon szemléljem az életemet. A tőzsdei trendvonal megmutatja a mindennap jelentkező árfolyam-csökkenéseket és -emelkedéseket, de ha ezt a vonalat nézzük egy 10 éves periódus alatt, akkor láthatjuk, hogy az általános irány emelkedett. Ez a trend.
Megtudtam, hogy a napi hírek alapján pénzügyi döntéseket hozni nem volt okos az átlagember számára. A legjobb, ha van egy célja, stratégiát készít a szakemberek segítségével, majd rendszeres betétekkel és éves ellenőrzésekkel autopilótára helyezi. Ennek a koncepciónak az életre való alkalmazása általában nagy szemléletváltást jelentett számomra.
Változtassa meg hosszú távú nézetét az erős önértékelés érdekében
Amikor a nézetemet hosszú távú perspektívára változtattam magamról és az elért eredményeimről, az önbecsülésem erősödött. Az életnek mindennap vannak hullámvölgyei, akárcsak a tőzsdének. Betegek vagyunk, megnyerjük a lottót, van sárvédő-hajlítónk, előléptetést kapunk. Bármi sok dolog megbotolhat vagy pillanatnyilag szárnyalhat a siker felé vezető úton.
De amikor több éven át megnéztem az összképet, tisztán láttam a előrelépést tettem a céljaim felé. A tőzsdei trendvonalhoz hasonlóan az időszak során is voltak zuhanások és hullámok, de az általános irány emelkedett. Olyan embernek, mint én, aki túlságosan rabja volt a gyors győzelemnek és az azonnali kielégülésnek, ez jelentős hangsúlyváltást jelentett.
Megtalálja magát a mindennapokban a pontig elveszíti a motivációját hosszú távra? Minden utazásnak vannak csúcsai és völgyei. Gyakorlatként hozzon létre egy trendvonalat, amely bemutatja életének utolsó 10 évét. Rajzoljon egy uptickot, ahol valami jó történt, például beköltözött új otthonába vagy megünnepelt egy nagyobb évfordulót, és egy downticket, amikor visszaesést tapasztalt. Gondoljon arra, hogy hol volt 10 évvel ezelőtt a maihoz képest, és próbáljon meg két vagy három olyan területet meghatározni, ahol láthatja a saját életcéljai felé tett haladását.
Az élet szemléletének egy másik módját megosztom a következő blogbejegyzésben, amely egy 20 évvel ezelőtti Súlyfigyelő találkozón ért el. Szívesen hallanék a trendvonal edzés eredményeiről a megjegyzésekben. Mondja el, hogy a véleményének megváltoztatása hogyan segítette az önértékelését egészségesebbnek ma.
