Hiper motivált a sikerhez
Ha kezdi észrevenni, hogy valamit rosszul csinál az életével, de nincs világos elképzelése, hogyan javítsa ki, a csüggedés általában beilleszkedhet. Hacsak nem Hollywoodban dolgozik. Ezután a diszfunkciót egy életre eladhatja az Easy Streeten. Ezt találtam velem tizenhét évvel ezelőtt. Nem hollywoodi kicsit. Arra utalok, hogy tudtam, hogy valami nem stimmel, de nem tudom, hogyan lehetne kijavítani. Habár a diszfunkcióimat is forgalmazom az interneten, a jelenlegi életemet aligha nevezném Easy Street-nek. Inkább olyan, mint a Kitérő Blvd. sok számlával és diszkrecionális jövedelem nélkül.
De kitérek.
Találkozott már valakivel, aki két teljesen különböző művészeti stílust próbált egyszerre elsajátítani? Vagy egy olyan személy, aki egyszerre tanult asztali kiadást Mac-en, C + programozást a PC-n és asztali videofelvételt az Amigán? Mit szólnál ahhoz, ha valaki elvégzi a fentieket? Meglepne, hogy ezt a személyt be is írták az egyetemre, mégis megbukott az óráin? Ez nem olyan eset volt, amikor egyszerűen tele volt a tányér annyi, mint amennyit a fején egy tokmánykocsi körül cipelt. Mégis, ott voltam
megpróbálja mindezt megtenni.Válasszon egy projektet a főnek
Évekkel később ismét egy tokmánykocsival a fejemen találtam magam. Tanultam a hangrögzítőt, a panpipákat, az okarinát, a magas és az alacsony fillért, a melodikát, és mind a diatonikus, mind a kromatikus harmonikát. Labdáztam, de egyikben sem voltam túl jó. Találtam egy jazz hárfás játékost, aki órákat tartott, és elvitte őket egy ideig, de rájöttem, hogy nem gyakoroltam annyira, mint kellett volna. Csalódott bennem (és az állandó késésemben), és elejtett diákként. Ez egy csapás volt az egóra.
Aztán vízkeresztem volt. Mi lenne, ha nem osztanám egész időmet ennyi hangszeren, és csak az egyikre koncentrálnék? Miután a kezdeti pánik alábbhagyott, elkezdtem gondolkodni rajta. Hogyan tehetném meg anélkül, hogy unalom telepedne le és inspirálna a glockenspiel felvételére?
Úgy döntöttem, hogy a penny whistle-re koncentrálok, és megengedhetem magamnak, hogy zavaró tényezőként csak az ocarina és az alacsony D-szintű penny whistle-t játsszam. Minden nap 30 percet gyakoroltam a fő hangszeren, és csak 10 percet játszottam a második oldalon. Több hetes időszak alatt hamar észrevettem néhány dolgot. Először is, napokon csak egy hangszerre volt időm, a főt játszották. Másodszor, a fő hangszerrel kapcsolatos képességeim ugrásszerűen növekedtek. Harmadszor, azt tapasztaltam, hogy képes vagyok teljesen eltekinteni a zavaró tényezőktől és csak a fő hangszeren játszani.
Szeretné tudni, mi volt a katalizátor? A lányom táncóráján egy anya azt akarta, hogy tanítsam meg fiának a pennyfüstös játékot. Hirtelen nagyon motivált voltam arra, hogy felkészítsem a képességeimet arra a szintre, amelyen jól éreztem magam a töltés alatt. Ha ez nem történt volna meg, lehet, hogy nem tudtam meg, hogy egyszerre csak egy dologra tudtam koncentrálni, ha arra gondoltam.
Magas motiváció: A siker eszköze
Ismét a magas motiváció bizonyult fontosnak az életem átalakításában. Azóta más területeken is sikerrel alkalmaztam ezt a technikát. Átvágtam a ADHD zavaró tényezőkmetszi le őket néhány dédelgetett tevékenységre, majd folytassa hiper fókusszal elkötelezetten, eltökélten, hogy a végéig lássa a célomat. Hallowell és Ratey erről beszélnek Válaszok a figyelemelterelésre. "A motiváció felülírja az ADHD-t." Mivel az ADHD-ban szenvedő felnőtteket annyira élénken izgathatják a dolgok, ha megtanítjuk magunkat ennek csatornázására hiper fókusz, át tudunk lovagolni az élet unalmas darabjain, és elérhetjük úti céljainkat anélkül, hogy komolyan megterülnénk figyelemelterelés. Tartsa kéznél a szórakoztató zavaró tényezőket, amikor lelki pihenésre van szüksége, de ne hagyja, hogy elveszítse ezt a motivációt. Csak ne felejtsen el összpontosítani valamire, ami rendkívül tetszik. Ez a jegyed a sikerre.
