Az ADHD és az ÚJ vonzereje

Minden készen állt arra, hogy elkezdjem írni a regényemet, amikor ötlet támadt bennem.

"Hé, mi van, ha én magam publikálom a már elkészült könnyű olvasóm? Magam is megrajzolhatnám az illusztrációkat, és gyorsabban felrakhatnám azt a kiskutyát az iPad iBooks boltba, mint azt mondhatnád, hogy „Steve Jobs!” Kíváncsi vagyok, vajon meg tudnám-e csinálni négy nap alatt az iPad indításával... "

Ezután valami csodálatos dolgot tettem:

Nem hagytam el regényemet, és elkezdtem dolgozni az új, izgalmas projekten.

El tudod hinni? Ez vagyok én? Mi a fene történt? Jogok szerint szombat reggel 2: 34-ig indiai tintával kellett volna lennem.

Volt idő, amikor a fényes csillogástól a fényes csillogásig versenyeztem, folyamatosan valami új dologgal foglalkozva. Mélyen elkötelezett... megszállottan eljegyzett..., amíg még mást nem kezdtem el.

ADHD-s felnőttek hajlamosak olyan projekteket vállalni, mint például a süllyedő hajók vizet. Van valami a NEW sziporkázó jóságában, ami mosollyal az arcán az orránál fogva vezeti az ADHD embert.

Bármely projekt, amit érdemes megtenni, rengeteg munkával és fárasztással jár. Könnyű elképzelni egy ötletet, és sokkal nehezebb életre kelteni. Például egy művész tombolhat a pointillizmuson (apró pöttyökkel történő festés vagy rajzolás) és annak varázslatos, szellemes realizmusán, amíg meg nem kell tennie ezeket a kis pontokat. Hidd el, nagy erőnlétre van szükség ahhoz, hogy hat órát töltsön egy papírlapon, és ismétlődően pöttyök után kopogtasson. Hasonlóképpen, egy távoli tengerparti út nagyszerű szórakozásnak tűnik, amíg hosszú órákat kell megtapasztalnia az autóban. Az ADHD-ben szenvedő felnőtt nem kérdezi: "Már ott vagyunk?" A Wally's World of kocsiból rugóznak ki Wombats és vagy teljesen megfeledkezik a tengerparti kirándulásról, vagy éppen időben emlékszik, hogy megérkezzen a sötét.

Azoknál a fokozott zűrzavaros időszakoknál az ADHD-s felnőttek nem csak unatkoznak mint mindenki más. Az elméjük sokszínűségért kiált, és szinte mindent megragad a kiadáshoz. Hacsak nem veszik észre az impulzust és nem birkózhatnak meg, vagy elhagyják a projektjüket, vagy a megszakítások miatt hosszú, kínzó időszak alatt lassan befejezik. Ennek megváltoztatása időt és gyakorlatot igényel.

Felnőtt ADHD és a feladatok végrehajtásának képtelensége

Idő volt, hogy heteken át találhattam magam egy új projektbe, mielőtt rájöttem volna, hogy felhagytam egy előzővel. Nem arról van szó, hogy az előző projekt elvesztette a menőjét; ez az, hogy az előző projekt nem tudta felvenni a versenyt azzal az új ötlettel, amely lángra lobbantotta az elmémet. Van egy szikra az elménkben - a boldog vegyszerek felszabadulása -, amikor elménk valami újdonsággal találkozik. Nagyon mámorító, de rövid életű. A projekt befejezése általában azt jelenti, hogy ezen az eufóriatörés nélkül dolgozni kell rajta.

Az ADHD-s felnőttek gondja, hogy ez a tört mást ad kaotikus elme néhány nagyon intenzív fókusz. Ez a világosság és a béke pillanata. Amikor a kémiai anyag enyhül, a káosz visszatér. Az elme visszahúzódik, és valami újat talál, ami izgatja. Mindenki tapasztalja ezt bizonyos fokig, de az ADHD-s felnőttek riasztóan gyors ciklusokkal tapasztalhatják meg.

Van ellenügynök. Ezt hívják motiváció. Amikor túlzottan lekötöm a motivációmat -egy ADHD-ajándék—Elbírálhatom az unalmat. Felhívom a figyelmemet a grófra, és befejezem a projektet. Aztán megtapasztalom a befejezés eufóriáját. Mivel nemrégiben foglalkoztattam egy regény befejezésével, amikor más remek ötletekkel találkozom, képes vagyok meglátni őket a zavaró tényezők szempontjából.

Ha csak túljutnék az első fejezeten, de ez egy másik nap másik problémája.

Jövő héten megvitatom a kapcsolódó ADHD tendenciát, hogy túl sok projektet vállalnak be. Néha nem hagyunk fel a projektekkel; gyűjtjük őket. Hagyjon egy megjegyzést alább, és tudassa velem, mit gondol a mai cikkről, vagy mit szeretne látni a következő cikkben. Köszönöm, hogy elolvasta.