A mentális egészségi állapotok lebecsülése, amelyekről nem beszélünk

A mentális egészséggel és a mentális betegségekkel kapcsolatos beszélgetések és figyelemfelkeltő erőfeszítések bizonyosan beszélnek rendellenességek, de még mindig sok mentális betegség van, amelyekről általában nem beszélünk elpusztítani. Mert van ez a szűkös beszélgetés és a nehéz megbélyegzés sok mentális betegség körül, van némi munka, amikor még azt is megközelíteni kell, hogy miként kezelhetjük az őket ért megbélyegzést.

Hogyan néz ki a kevésbé megvitatott mentális betegségek elrontása?

A mentálhigiénés rendellenességek mint fogalom megcímkézése nagyszerű, de amikor valóban meg kell csinálni, hogy néz ki? Bizonyos mértékben azt gondolom, hogy normalizálom a mentális egészségi állapotok megvitatását, amelyek nem gyakran beszélnek róla, sok olyan lesz, mint amikor a mentális betegségekről kezdtünk beszélni összes. Ellenállás lesz; az emberek nem fogják megérteni. De gondoljunk csak bele, az emberek eléggé kényelmesen beszélnek depresszió és szorongás most már nem ugyanazon az ijesztő, illékony vagy idegen lencsén keresztül látják őket, mint egykor.

Azonban azok a rendellenességek, amelyek gyakran nem részei a megbélyegzésellenes beszélgetések még mindig azokon a lencséken keresztül nézik. Nehéz lehet róluk folytatni a beszélgetéseket, mert sokak számára annyira idegenek, és sokféle reakciót váltanak ki. Személyesen beszélve, miután excoriation (bőrszedés) rendellenesség és évekkel ezelőtt eldönteni, hogy beszélek-e erről vagy sem, ijesztő volt a megbélyegzés miatt, amivel tudtam szembenézni. Stigmával szembesültem, amikor nem beszéltem róla, és amikor mégis megpróbáltam elrejteni a viselkedést. És most nyíltan beismerni? Ja, több mint egy kicsit ideges voltam.

Az undor és a megértés rendkívüli hiánya, amelyek negatív reakciókhoz vezettek, kiemelten szerepelnek a kevésbé ismert rendellenességgel szembesült megbélyegzések listáján. Ismerek másokat rendellenességekkel a testközpontú ismétlődő viselkedés spektrum ugyanazt érzi. Biztosan szar, de nem tudom elképzelni, milyen egy olyan betegség, amikor valaki automatikusan azt gondolja, hogy erőszakos vagy veszélyes vagy, amint azt mondod, hogy megvan. Sajnos ezek az elképzelések még mindig túl sok mentális egészségi állapotra vonatkoznak. ("Mentális betegség mítoszok és az általuk okozott károk")

Tippek a mentálhigiénés állapotok elrontására, amelyekről nem gyakran beszélnek

Tehát mit tehetünk annak érdekében, hogy elpusztítsuk azokat a mentális egészségi állapotokat, amelyekről egyáltalán nem, vagy gyakran nem beszélünk? És miért van az, hogy nem kezdik ugyanúgy felvonultatni a szorongást és a depressziót a mentális egészséggel kapcsolatos beszélgetések során? Mindkét dolgot megérintem a videómban.

Laura A. Barton szépirodalmi és nem szépirodalmi író a kanadai Ontarióban található Niagara régióból. Keresse meg Twitter, Facebook, Instagram, és Goodreads.