Elszakadás a verbális visszaélés hipnózisától MP3
Mi van, ha csak most képes lennél rá csökkentse semmivé a bántalmazó hangját? Milyen lenne, ha többé nem képzelnéd, hogy ezek a bántó szavak a szeretet vagy az aggodalom helyéről származnak? Milyen érzés lenne azt tudni a szívedben és az elmédben amit az a bántalmazó mondott nem volt jelentősége a valóságodban, hogy a bántalmazód volt La-La Landban, nem te?
Milyen lenne megbízni saját felfogásában, szabadon mozogni anélkül, hogy félne a megtorlástól?
Elszakadás a verbális bántalmazástól, fájdalomtól
Ebben a bejegyzésben található hanganyag segít ebben függetlenítsd magad bántalmazója csúnyaságától, és segít visszaszerezni az uralmat saját elméje és tettei felett (lásd Leválás).
Hallgassa meg azt a hanganyagot, amely segített legyőzni a hozzá nem értés érzését. Segített látni, hogy én irányítom magam, de nem a bántalmazóm viselkedését. Ezt a hanganyagot arra használom, hogy eltávolítsam az ismétlődő gondolatokat, amelyek foglalkoztatják az elmémet (pl. beszélgetéseink, dolgok, amelyeket mondott vagy tett, szavai elemzése stb.).
Ez a hipnózis a verbális bántalmazástól való elszakadás segítségére lesz, függetlenül attól, hogy még mindig együtt vagy a bántalmazóval, vagy ha elhagytad a bántalmazó kapcsolatot.
Megvan a hatalmam, hogy eltávolítsam a visszaélést az életemből, és neked is.
Elszakadás a verbális visszaéléstől hangletöltés
Amit tudnia kell a hangfájl megnyitása előtt:
- A fájl túl nagy a HealthyPlace.com webhelyre való feltöltéshez, ezért a rendszer átirányítja a VerbalAbuseJournals.com oldalra.
- A fájl lejátszása azonnal megkezdődik, ezért csatlakoztassa fejhallgatóját, vagy csökkentse a hangerőt a számítógépen, ha szükséges.
- Jobb klikk a hivatkozásra, és elmentheti a hivatkozást a számítógépére későbbi használatra, de internetkapcsolatra lesz szüksége a lejátszáshoz (legalábbis én).
Itt van a link a húgom mp3-hoz, amely elszakad a bántalmazási hipnózistól: elszakad a visszaéléstől.mp3
Kellie Jo Hollyt is megtalálhatod rajta weboldal, Facebook és Twitter.
*Nők és férfiak egyaránt bántalmazók vagy áldozatok lehetnek, ezért kérem, ne vegye a névmási választásaimat úgy, mint arra utaló következtetést, hogy az egyik nem bántalmazza, a másik pedig áldozattá válik.
