Búcsút mondunk a munkának és a bipolárisnak vagy a depressziónak

A búcsúzás soha nem könnyű, de nagyon fontos, mert mindennek vége szakad. Három év írása után Munka és bipoláris vagy depresszió, utam keserédes fordulatot vett. Ez az utolsó bejegyzésem a munkáról és a depresszióról, és szeretném kifejezni hálámat a HealthyPlace csapatának és olvasóimnak.

Tapasztalatom „Munka és bipoláris vagy depresszió” bloggerként

2019 májusában kezdtem írni a blognak, nem sokkal azután, hogy elhatároztam, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos írásokra koncentrálok. Hamarosan a munkáról és a depresszióról szóló blogírás a HealthyPlacen segített abban, hogy professzionálisnak érezzem magam, és megbirkózhassam vele a legutóbbi diagnózisom. A mentális egészség szószólójaként a magánéletemben jó és természetes volt, hogy szakmai életemben a depresszióról írjak. Az a tudat, hogy a depresszióval kapcsolatos több éves tapasztalatom másokon is segíteni fog, olyan érzést keltett bennem, mintha a fájdalmamat hatalommá váltottam volna. Hab volt a tortán ezt egy kiváló platformon megtenni.

Idővel a HealthyPlace blogírása tudatosította bennem az erősségeimet és korlátaimat depressziós szakemberként. Olyan témák felfedezése, mint pl gyengén működő depresszió, vállalkozó, szabotázs, kiég, oldalsó nyüzsgés, diszkrimináció, távmunka, internalizált kapitalizmus, célja, depressziós szunyókálás, nyüzsgő kultúra, képesség, termelékenység, és A nagy lemondás megmutatta nekem a depresszió mindenütt jelenlétét. Ennek ellenére megtanultam, hogy a depresszióval akkor lehet szilárd karriert elérni, ha az ember elfogadja a hatását, és egy terapeuta segítségével kitalálja a megküzdési mechanizmusokat.

Ideje továbblépni a „Depresszió megküzdése” blogra

Sokat mondtam a depresszió munkára gyakorolt ​​hatásáról, és ez egy éleslátó és hasznos tapasztalat volt. Ahogy a világ körülöttünk változik, én is változok. A világjárvány előtt azt hittem, hogy egy mentálisan beteg ember számára a munka céljának megtalálása a legfontosabb cél. Harmincegy éves nőként 2022-ben már nem azonosulok ezzel a hittel. Bár az értelmes munka továbbra is fontos számomra, már nem ez a legfontosabb prioritásom.

 Ahhoz, hogy tisztességesen át tudjam értékelni a prioritásaimat, meg kell vizsgálnom, hogy a depresszió hogyan hat az élet más területeire. És ezért fogok most blogot írniMegküzdés a depresszióval'. Kövessen engem, hogy megtudja, mit fedezek fel a depressziónak a munkán kívüli területekre gyakorolt ​​hatásáról. Mielőtt elmész, nézd meg az alábbi videót, ahol elköszönök tőled, kedves olvasó. Köszönöm, hogy követed a munkáimat, és remélem találkozunk az új blogomon.

Mahevash Shaikh egy évezredes blogger, író és költő, aki a mentális egészségről, a kultúráról és a társadalomról ír. Azért él, hogy megkérdőjelezze a konvenciót és újradefiniálja a normálisat. Megtalálhatod a címen a blogját és tovább Instagram és Facebook.