A depresszió elleni diszkrimináció miatt öngyilkos vagyok
Kiváltó figyelmeztetés: Ez a bejegyzés a depresszió és az öngyilkossági gondolatok őszinte megbeszélését tartalmazza.
Ha valaki öngyilkosságot követ el, online és offline is árad a részvétnyilvánítás. Az emberek az elhunyt elvesztését olyan kijelentésekkel gyászolják, mint: "Ha hozzám fordultak volna, mielőtt megtették volna ezt a lépést, segítettem volna nekik." Sajnos ez nem igaz. Divatos a mentális egészségnek (vagy annak hiányának) szájról beszélni. Legyen szó szervezetekről vagy magánszemélyekről, a #MentalHealthMatters mindaddig, amíg nem okoz kényelmetlenséget senkinek.
Az emberi erőforrások az emberek a legrosszabbak
A depresszió és a foglalkoztatás a pokolban készült párosítás. Hiszem, hogy életében legalább egyszer mindenki átéli a depressziót. De amikor azt mondom, hogy depressziós emberek, akkor azokra gondolok, akik gyakori és legyengítő depresszióban szenvednek. Korábban, amikor felvettem a menedzsereket írási munkák miatt, elküldtem nekik a különböző platformokon megjelent cikkeim linkjeit. Az elutasítás okai eredetinek és hasonlónak tűntek, ezért megkérdeztem egy barátomat a Human Resources (HR) részlegtől, hogy mit csinálok rosszul. Őszintén elmondta, hogy azért, mert cikkeket küldök nekik a depresszióval kapcsolatos megélt tapasztalataimról. És még ha nem is ezt tenném, egy gyors Google-keresés feltárná a depresszióval való folyamatos küzdelmemet. Azt javasolta, hogy maradjak a szabadúszó mellett, mert "gyakorlatilag lehetetlen teljes munkaidős állást találni és fenntartani az Ön állapotával".
Először azt hittem, hogy ő a szokásos cinikus énje. De amikor nem hivatalos kutatást végeztem, rájöttem, hogy igaza van. Emlékeztem néhány diszkriminatív magatartásra is az előző munkahelyeken. Senki sem akar depressziós embert felvenni, mert hajlamosak vagyunk lassabbak lenni, mint a hétköznapi emberek, és a termelékenység sokkal fontosabb, mint az emberi jogok. Ezt az információt egyetlen kutatási cikkben sem találja meg, de ha beszél néhány őszinte HR-essel, tudni fogja, hogy ez igaz.
A barátok is elég kiábrándítóak
Csak sejtheti, hogy a depresszió és a munkanélküliség milyen negatív hatással van a randevúzásra. A megbélyegzés miatt a depresszióval való randevúzás még akkor is nehéz, ha alkalmazott. Az erőszakos szingli lét elviselhető lenne, ha a barátok hűségesek maradnának bármiről is. Sajnos a barátok elvesztése adott, ha depressziós vagy. Nem mindenkinek van elég empátiája és türelme ahhoz, hogy időt töltsön "egy levert emberrel". Mivel könnyebb kifogásokat keresni, mint őszintének lenni, a barátok mindenféle fehér hazugságot fognak mondani, hogy ne töltsenek veled időt. Még azokban a ritka esetekben is, amikor te, kedves depressziósom, terveket készítesz velük, nagyrészt elérhetetlenek lesznek.
A társadalom engedi a depressziós embereket a repedésekből
Hideg, kemény igazság: a depressziós emberek nem kapják meg a túléléshez szükséges támogatást. Ahelyett, hogy az erőnket és a kitartásunkat dicsérnénk, elítélnek és elidegenítenek bennünket. Ilyen állandó, nyílt diszkrimináció mellett hogyan várhatnánk el, hogy ne érezzük magunkat öngyilkosnak? Az ilyen "egyéb" dolgok reménytelenné tehetnek mindenkit, és pontosan ez történt velem. Az utóbbi időben úgy érzem, elszakadok a világtól, és egyre nehezebb figyelmen kívül hagyni az öngyilkossági gondolatokat. A terápia és a megküzdési mechanizmusok nem változtathatnak azon a tényen, hogy a depresszió, az öngyilkossági gondolatok, az öngyilkossági kísérletek és az öngyilkosság összes társadalmi kérdések. Amíg az emberek nem lépnek fel, nem képezik magukat és nem nyújtanak támogatást, addig ők felelősek azért, hogy az olyan emberek, mint én, elveszítik az élni akarásukat. A burjánzó globális diszkrimináció és apátia miatt nem kérdés, hogy néhányunk öngyilkos lesz-e; kérdés, hogy mikor.
Ha úgy érzi, hogy megsértheti magát vagy valaki mást, azonnal hívja a 9-1-1-et.
Az öngyilkossággal kapcsolatos további információkért tekintse meg oldalunkat öngyilkossági információk, források és támogatási rész. További mentális egészséggel kapcsolatos segítségért kérjük, tekintse meg oldalunkat mentális egészségügyi forródrót számai és beutalási információk szakasz.
Mahevash Shaikh egy évezredes blogger, író és költő, aki a mentális egészségről, a kultúráról és a társadalomról ír. Azért él, hogy megkérdőjelezze a konvenciót és újradefiniálja a normálisat. Megtalálhatod a címen a blogját és tovább Instagram és Facebook.
