ADHD hatodik érzék és intuíció útmutatója neurodiverzális felnőtteknek

2022 sok változást hozott az életben – új ház, új munkahelyek, újonnan szingli, új edzőterem (amit még nem látogattam meg). Londonban járok, mint egy jojó, több száz új emberrel találkozom, és azért küzdök, hogy neveket adjak az arcokhoz és a cégekhez.

Azt tapasztalom, hogy az élet hullámokban jön. Januárban és februárban alig volt dolgom az álláskeresésen és néhány egyéb projekten kívül. A szüleimnél szálltam meg, miközben arra vártam, hogy beköltözhessek az új helyemre. Szóval időt szakítottam arra, hogy ne csináljak semmit. A legtöbb éjszaka PlayStationt játszottam, a macskával lazítottam, a podcastomat vezettem, és általában egy kicsit lusta voltam.

Számomra ez az idő a vihar előtti csendet jelentette. Éreztem, hogy az év hátralévő része mozgalmas lesz, mivel az élet minden puzzle-darabja a helyére került – és igazam volt.

[Ingyenes letöltés: Az ADHD agy titkai]

Mindig is volt egy homályos érzésem arról, hogy mi fog történni – hívd az enyémnek ADHD intuíció. Az események soha nem úgy alakulnak, ahogy eltervezték (gyakran messze attól), de úgy érzem, van ez a hatodik érzék, ami a helyes útra terel. Ez majdnem olyan, mint amikor egy új emberrel mész randevúzni, és mire a randevúd leül, tudod, hogy lesz-e közös jövőtök.

Mint sok ADHD-s ember, én is komoly hullámvölgyeket tapasztaltam. Az életem vagy lángokban áll, vagy unalmas. Úgy gondolom, hogy valahol ott van az egyensúly; Csak ritkán találom meg.

Legtöbbször elfogadtam ezt a jint és jangot – elismerve, hogy a kaotikus pillanatok hozzátartoznak az élethez, mert néha a rossznak előbb kell megtörténnie, mint a jónak, ahogyan a sors akarta.

ADHD intuíció: ahol kifizetődött

• Ha nem lett volna bántalmazó első kapcsolatom, nem mentem volna el dolgozni és nem éltem volna Indonéziában. Nem sok hihetetlen emberrel találkoztam volna, akit szeretek harapni, úszni egy cetcápával, vagy feleannyira motoros lettem volna, mint ma. Nem építettem volna fel saját cégemet, és nem mentem volna el Dél-Amerikába a legjobb barátommal, ha nem hagyom volna ott a helyi újságírói állásomat. nem fedeztem volna fel, hogy van ADHD és ezért nem írna ADDitude! Az intuícióm azt súgta, hogy törjek fel néhány penészgombát, és nagyon hálás vagyok, hogy megtettem.
• A 20-as éveim elején éltem életem egyik legnehezebb időszakát. A stressz először depresszióssá tett, de meglátta az értékét is impulzivitás. Megérzéseimet követve megvettem a macskámat, Craftyt, annak ellenére, hogy mindenki azt mondta, hogy hülye ötlet. Az a macska (a barátaimmal és a családommal együtt) átvitt egy szörnyű és kiszámíthatatlan időszakon, pusztán azzal, hogy velem volt és az ölemben ült, miközben kiharcoltam a kijutást abból a gödörből. Célt adott nekem – kiválasztottam és szükségem volt ennek a kis állatnak. Minden nap reggel 8-kor felébresztett, és arra késztetett, hogy felkeljek az ágyból, és menjek a konyhába – addig nem hagyott békén, amíg meg nem etetik. Nélküle csak az ágyban maradtam volna siránkozva. Crafty esténként az ágyamban aludt, és különlegesnek éreztem magam annak ellenére, hogy belemerültem a fájdalomba és a szomorúságba.
• Tavaly februárban impulzív módon vásároltam egy furgont a barátommal. Nem tudtuk, mit csinálunk; csak arra gondoltunk, hogy mókás lesz ezt csinálni, amíg zárva tartunk. Egy évvel később ez a 213 000 mérföldes csavardoboz sokkal könnyebbé tette az új házba költözést (és abban, hogy a barátaimnak is segítettem ebben). A furgon nagyon hasznos volt; többszörösen megtérült.
• Tavaly szeptemberben végre megtaláltam és megvettem az első otthonomat. Az én ADHD hatodik érzék fokozott készültségben volt. Évekig tartó keresgélés után bementem a házba, és jól éreztem magam. Ha a házat otthonommá alakítottam, lehetőségem nyílt arra, hogy kreatív legyek, és segített kilábalni egy olyan időszakban, amikor az önbecsülésem a mélyponton volt.

[Ingyenes letöltés: Az ADHD legjobb részei]

E döntések mindegyikét a hatodik érzék ez így szólt: „Itt az idő”. El kell ismerni, hogy néhány döntésem megbukott, visszafelé sült el, vagy nem nézett ki jól akkoriban. De gyakrabban, mint nem, követve az intuíciómat, hogy valami úgy érezte, hogy „a helyes dolog”, ami hosszú távon a legjobb.

Bár nem tudom, mit hoz az új év, bízom benne, hogy a megérzéseim vezérelnek.

ADHD hatodik érzék: következő lépések

• Néz: Impulzivitás és az ADHD-agy – Neurális hálózatok, magyarázat!
• Letöltés: Felnőttkori ADHD?
• Tanul: Minden, amit soha nem tudtál az ADHD agyról

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest