Hogyan segíthetünk egy gyermeknek a tikkekkel: stratégiák az iskolához és az otthonhoz

Krónikus tic-betegségben, köztük Tourette-betegségben szenvedő gyermekének támogatása nagyrészt magában foglalja a szégyen, a szorongás és más stressztényezők csökkentését, amelyek súlyosbítják és erősítik a tiket. Az is fontos, hogy segítsen másoknak – például tanároknak, osztálytársaknak és családtagoknak – megérteni a ticket, hogy segítőkész, támogató környezetet teremtsen gyermeke számára.

A bizonyítékokon alapuló kezelésekkel együtt a tic zavarok, mint a viselkedésterápia és a gyógyszeres kezelés, kövesse ezeket a stratégiákat, hogy felvidítsa gyermekét az iskolában és otthon.

Hogyan kezeljük a tikkeket otthon

Kerülje a tikkra való reagálást

Még ha „jó” vagy „rossz” reakcióról van szó, a tikkre való figyelem bármilyen módon történő felhívása erősíti és esetleg súlyosbítja azokat. Törekedjen a tic-semleges környezet kialakítására, amennyire csak lehetséges. Ez azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagyni a ticeket, amikor azok előfordulnak (hacsak nem tesznek közzé biztonsági problémát). Utasítsa a családját, a barátokat és a többi szeretteit, hogy tegyék ugyanezt.

Kerülje a frusztráció kifejezését

Igen, a krónikus betegségben szenvedő gyermek sok szülő számára növeli a stresszt. De ha megmutatja gyermekének, hogy ideges vagy aggódik a tikk miatt, az csak érzékenyebbé és öntudatosabbá teszi őket. Fontos kezelni ezeket a nehéz érzéseket, és gondoskodni arról, hogy ne befolyásolják a gyermekeddel való interakciót.

Előre Tic Triggers

A tikek súlyosbodhatnak bizonyos tevékenységek, társas helyzetek és/vagy körülmények között. Sok gyermeknél a tikk súlyosbodnak, amikor hazaérnek az iskolából egy teljes napos, esetleg elfojtással és álcázással járó nap után. A tévénézés és a videojátékok szintén jelentős tic-súlyosbító tényező.¹

[Olvassa el: Hogyan néz ki a krónikus tic-betegség]

Tanítson stressz- és szorongáskezelési stratégiákat

Szorongás Hihetetlenül gyakori a tic-betegségben szenvedő gyermekeknél, és összefüggésben áll a tic súlyosságával. A stressz és az aggodalom köztudottan rontja és erősíti a tiket, még azoknál a gyermekeknél is, akiknél nem jelentkezik együtt szorongás. Légző gyakorlatok, mindfulness készségekés önnyugtató tevékenységek (mint az ezen az oldalon felsoroltak) nagyszerű gyerekbarát stratégiák.

Segítsen gyermekének egészséges életmódot folytatni

Gondoskodjon arról, hogy gyermeke szellemileg és fizikailag elfoglalt maradjon. Különös figyelmet kell fordítani az alváshigiéniára, mint alvási problémák gyakoriak a tic-betegségben szenvedő gyermekeknél.

Kérjen támogatást

A Amerikai Tourette Szövetség (TAA) és más szervezetek kínálnak ingyenes források a szülők számára a gyermekek és tic zavarokkal küzdő tinik. Az ő szabad „Van TS” személyi igazolványom ösztönözze az önérvényesítést, és segítsen másoknak megérteni gyermekét, különösen a stresszes helyzetekben. Használd őket kereső eszköz hogy találjon egy helyi TAA-csoportot vagy támogató csoportot a közelben.

Ne hagyja, hogy a tikk befolyásolják elvárásait

Összpontosítson gyermeke erősségeire és pozitív tulajdonságaira. Ne akadályozza meg gyermekét abban, hogy megpróbálja kihasználni a benne rejlő lehetőségeket. A tikek soha nem lehetnek ok arra, hogy csökkentsék az elvárásokat senki számára.

[Olvassa el: "Tourette-szindrómám van – és büszke vagyok rá."]

Hogyan kezeljük a tikkeket az iskolában

Beszéljen a tanárokkal és az iskola személyzetével gyermekéről

Az iskoláknak meg kell érteniük, hogy gyermeke tic-jei ellenőrizhetetlenek és akaratlanok. Arra kell törekedniük, hogy pozitív környezetet teremtsenek gyermeke számára, ami gyakran magában foglalja a tanárok, a személyzet és a többi tanuló felvilágosítását a tic-zavarokról, és arra utasítja őket, hogy hagyják figyelmen kívül a tikeket. Gyermekének joga van ahhoz, hogy biztonságban és támogatásban érezze magát az iskolában, ezért mindenképpen kérdezze meg az iskolát zaklatás megelőzési politikák. Tekintse meg a TAA alábbi ingyenes forrásait, amelyek segítenek eligazodni az iskolával folytatott beszélgetésekben:

• Tantermi stratégiák és tanácsok minden évfolyamon tanuló gyermekek szülei számára
• Tanároknak: A TS-ben szenvedő gyermek megértése
• Eszközök pedagógusok számára

Keressen szállást és beavatkozást

Gyermeke jogosult lehet speciális támogatásra és szolgáltatásokra az iskolában, ha a tic zavarja a tanulást. Nincs két tic-betegségben szenvedő gyermeknek egyforma szükséglete, különösen, ha figyelembe vesszük más, gyakran előforduló betegségek hatását, mint pl. ADHD és a szorongás, a tanulásról. Ügyeljen arra, hogy az iskolával együttműködve azonosítsa azokat a támogatásokat, amelyek az Ön gyermeke számára működnek.

• Fontolja meg az osztálytermi ülőhelyek elrendezését. Ha a csiklandozás megfigyelése megterhelő és elvonja gyermeke figyelmét, lehet, hogy inkább az osztályterem hátsó részében ül, távol a többi osztálytárstól. Ha a pipálás önmagában elvonja gyermeke figyelmét, előnyös lehet, ha az osztályterem elejére ül, hogy segítsen neki összpontosítani.
• Segédeszközök (mint például a beszéd-szövegké alakító szoftverek), az alternatív feladatok, valamint a feladatokon és teszteken eltöltött idő meghosszabbítása segíthet abban, hogy a tikek megzavarják az olvasást és az írást.
• Az osztálytermi szünetek megtartása és egy kijelölt, privát hely a tikáláshoz csökkentheti gyermeke stresszét (és a tikk elnyomásából fakadó fáradtságot).

Hogyan segítsünk egy gyermeknek a tikk miatt: Következő lépések

• Olvas: Útmutató a klinikusnak a gyermekek tic-betegségeihez
• Önteszt: Tic rendellenességek gyermekeknél
• Olvas: Hogyan kezeljük a Tic-betegségeket

A cikk tartalma részben az ADDitude ADHD Experts webináriumából származik, melynek címe: "Jelenlegi irányelvek a Tourette-szindróma és a Tic-kór kezelésére és viselkedési beavatkozásaira” [Video Replay & Podcast #422]”, John Piacentini, Ph. D., ABPP közreműködésével, amelyet 2022. szeptember 22-én sugároztak.

Forrás

¹Himle, M. B., Capriotti, M. R., Hayes, L. P., Ramanujam, K., Scahill, L., Sukhodolsky, D. G., Wilhelm, S., Deckersbach, T., Peterson, A. L., Specht, M. W., Walkup, J. T., Chang, S. és Piacentini, J. (2014). A krónikus tic-betegségben szenvedő gyermekek tic exacerbációjával kapcsolatos változók. Viselkedésmódosítás, 38(2), 163–183. https://doi.org/10.1177/0145445514531016

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest