Szüntelenül magammal beszélek; Része ennek a bipolárisnak?
Állandóan magammal beszélek. Valójában azt hiszem, senkit sem ismerek, aki többet beszélne magában, mint én. Ez egy szüntelen, futó kommentár a létezésemről. Olyan, mintha saját narrátorom lenne – de nem csak elmondják, mi történik, hanem kommentálják is. A kérdés az, hogy ha magammal beszélek, ez a bipoláris zavar része?
Néhány évvel ezelőtt, A fülférgességről írtam (zene szól újra és újra a fejedben), és teljesen megdöbbentő, hogy milyen sokan azonosultak a szorongató fülféreg élményével. Még mindig megkeresnek az emberek ezzel kapcsolatban. Bár mindenki időről időre megtapasztalja a fülférgesség előfordulását, amikor súlyossá és lehangolóvá válnak, ezt megszállottságnak nevezném. Néha rögeszmés és szorongató fülférgek vannak ("I'm Sexy and I Know It", LMFAO, valaki?). Ilyenkor persze nem magamban beszélek.
Megszállottan beszélek magammal
És tényleg, komolyan, magammal beszélek, amikor nem szól a zene a fejemben.
Tekintse meg ezt a videót, ha többet szeretne megtudni az önmagammal való beszélgetéssel kapcsolatos tapasztalataimról.
És amikor a dolgok nagyon rosszak, akkor magamban beszélek, és szinte egyszerre van fülférgességem. Lehetetlen gondolkodni, mivel nem maradtak nyitott ciklusok az agyamban. És a beszéd és a fülférgek egyre jobban felgyorsulnak, amíg őrültnek nem érzi magát odabent.
Beszélek magammal – ez az én bipoláris zavarom?
Íme, amit tudok – önmagában beszélni nem a diagnosztikai kritérium bipoláris zavar esetén. Ezt mondva, hipománia és mánia vannak. Kornreich és munkatársai tanulmánya szerint a bipoláris zavarban szenvedők nagyobb valószínűséggel beszélgettek velük mániás epizódok alatt, mint depressziós epizódok alatt vagy eutímiában (normál) állapot. A kutatók azt javasolták, hogy az önbeszéd használható a mániás tünetek jelzőjeként.1
Más szóval, amikor „ötletek repülését” vagy „nyomatékos beszédet” tapasztalsz, ennek egy része nagyobb eséllyel beszélhet önmagával.
Megszállottság a magammal beszélni?
De azt hiszem, itt hiányzik egy fontos elem, és ez az, amit korábban említettem: a megszállottság.
Bipoláris zavar és rögeszmés-kényszeres zavar (OCD) megosztás a kétirányú kapcsolat. Az OCD-ben szenvedőknél nagyobb a bipoláris zavar kockázata, mint a lakosság többi részénél, és a bipoláris zavarban szenvedőknél is magasabb az OCD, mint az átlagos populációban. Például Poyurovsky és munkatársai egy tanulmánya szerint a bipoláris zavarban szenvedők körülbelül 10 százaléka megfelel az OCD kritériumainak is.2 Dilsaver és Akiskal egy másik tanulmánya kimutatta, hogy a bipoláris zavarban szenvedő betegek 11 százalékának volt komorbid. OCD és hogy ezeknél a betegeknél gyakrabban fordultak elő szorongásos és depressziós tünetek, mint azoknál, akik nem szenvedtek OCD.3
Ezenkívül a kutatások kimutatták, hogy az OCD-ben szenvedő egyének saját magukkal beszélhetnek, hogy megbirkózzanak rögeszméikkel és szorongásaikkal. Purdon és Clark tanulmánya megállapította, hogy az OCD-ben szenvedők önbeszédet alkalmaztak rögeszmés gondolataik kezelésére és szorongásuk csökkentésére.4
Tanúsíthatom azt a tényt Nagy a szorongásom, és igen, önbeszéddel küzdöttem meg. (Az önbeszédet is használom a depresszió leküzdésére.)
Beszélek magammal, akkor mi van?
Tehát a válasz az, hogy nincs közvetlen bizonyítékunk arra, hogy az önmagával való beszélgetés a bipoláris zavar része. Részemről rendben; talán csak én vagyok fura. Ez egy fikarcnyit sem zavar, leszámítva azt a tényt, hogy az önmagamban való megszállott beszélgetés időnként elég nyomasztó tud lenni. Ahogy korábban mondtam, amikor nincs hely az ötleteimnek, mert az összes ciklust a megszállott beszéd és a zene veszi fel, az nem szórakoztató számomra.
Természetesen, ha bármilyen viselkedés vagy gondolkodási minta nyugtalanítja – akár úgy gondolja, hogy ez a bipoláris zavar része, vagy sem –, kérjük, beszéljen orvosával. Lehet, hogy segíthetnek megnyugtatni.
Források
Kornreich, C. et al. (2001). Csökkent érzelmi arckifejezés felismerés bipoláris zavarban: előzetes tanulmány. Európai Pszichiátria.
Dilsaver, S. C. és Akiskal, H. S. (1989). A szorongásos zavarok komorbiditása bipoláris betegségben: frissítés. Pszichiátriai Klinikák.
- Pojurovszkij, M. et al. (2010). Obszesszív-kényszeres rendellenesség bipoláris zavarban szenvedő kórházi betegeknél: klinikai összefüggések és következmények a farmakoterápiában. Bipoláris zavarok.
Purdon, C. és Clark, D. A. (1993). A rögeszmés gondolatok leküzdése: stratégiák egyének számára. Viselkedési és kognitív pszichoterápia.
