A személyes értékek szerepe az önbecsülés építésében
Mik az Ön személyes értékei, és milyen hatással vannak az életére? Mindannyiunknak más értékeink vannak, amelyek szerint élünk. Ez lehet őszinteség, nagylelkűség, kedvesség, boldogság, hűség, türelem stb. Ezek az értékek döntő szerepet játszanak életünk felépítésében. Segítenek alakítani, hogyan gondolkodunk és cselekszünk másokkal. Befolyásolják érzelmeinket is, így nélkülözhetetlenek az önbecsülés kialakításában. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a személyes értékek és az önbecsülés közötti kapcsolatot, valamint azt, hogyan használhatjuk fel ezeket az értékeket önértékelésünk és önbizalmunk építésére.
Mik azok a személyes értékek?
Először is jobban meg kell értenünk a személyes értékeket, hogy megértsük a kettő közötti kapcsolatot és szerepüket. A személyes értékek központi hiedelmek vagy elvek, amelyeket fontosnak tartasz. Ez lehet tisztesség, hűség, őszinteség, kedvesség, tisztelet, türelem, empátia, bátorság vagy kitartás. Ezek a hiedelmek alapot adnak a döntéshozatalhoz, és segítenek különbséget tenni a rossz és a jó között Ön és a társadalom szerint.
Különféle dolgok, beleértve a kultúrát, a nevelést, az oktatást és az élettapasztalatokat, alakíthatják a személyes értékeket.
A személyes értékek szerepe az önbecsülés építésében
A személyes értékek döntő szerepet játszanak az önbecsülés kialakításában. A cél, az identitás és az összetartozás érzését adják számunkra, negatívan vagy pozitívan befolyásolva azt, hogyan kommunikálunk másokkal és hogyan látjuk magunkat.
Például, aki értékeli az őszinteséget, büszke lesz magára, ha igazat mond, még akkor is, ha az rendkívül nehéz. Számukra fontos, hogy mindenkor kimondják az igazat; amikor ezt teszik, jól érzik magukat, sőt méltóbbnak tekintik magukat.
Másrészt, ha valaki cselekedetei ütköznek személyes értékeivel, méltatlannak tekintheti magát. Sok esetben a legtöbben hajlamosak bűntudatot érezni és szégyellni magunkat, amikor olyan dolgokba keveredünk, amelyeket rossznak tartunk. Mint amikor hűtlen vagy egy partneredhez vagy közeli barátodhoz. Annyira bűnösnek érzi magát, és néha blokkolja a külvilágot, ami negatívan befolyásolja önértékelését vagy imázsát.
Összefoglalni
Az önbecsülés és a személyes értékek kéz a kézben járnak, és az önbecsülés kialakításához elengedhetetlen, hogy azonosítsa személyes értékeit, és összehangolja cselekedeteit ezekkel az értékekkel. Ez segít abban, hogy többet tudjon meg önmagáról, és felismerje értékét, azt, amit értékel, és a körülötte lévő világot. A személyes értékek azonosításának nem kell nehéznek lennie. Azzal kezdődik, hogy tudod, mit akarsz – milyen elveket tartasz a legkedvesebbnek? Gondold át személyes tapasztalataidat, hogy mi okoz neked örömet, és milyen életet szeretnél.
