Bevezetés Sean Gundersonhoz, a „Building Self-Steem” szerzőhöz
A nevem Sean Gunderson, és én vagyok az új szerzője Önbecsülés építése. optimista vagyok hogy elkezdjen írni a HealthyPlacnek. Remélem, hogy egyedi megélt élményeim és megnyerő személyiségem hozzásegítenek ahhoz, hogy blogom olyan hellyé váljon, ahová ötleteket és támogatást kérhetsz életútja során. Életem során rájöttem az önbecsülés fontosságára, és megtanultam, hogyan kell azt hatékonyan ápolni.
Sean Gunderson megtanulja az önbecsülés értékét
18 éves korom előtt kaptam egy mentálhigiénés diagnózist. Életem során szinte minden nap alatti diagnózist kaptam, leggyakrabban skizofrénia. Úgy tűnik azonban, hogy ezek a címkék újra és újra nem tükrözik szubjektív tapasztalataimat. Valójában gyakran akadályozzák mások megértését, ahelyett, hogy megkönnyítenék. Jelenleg 39 éves vagyok, így életem több mint felében együtt éltem ezekkel a címkékkel és a velük járó társadalmi következményekkel. Átmentem a legnehezebb körülmények között, amelyekkel az ilyen diagnózissal élő emberek szembesülhetnek.
Sean Gunderson az önbecsülés építésére összpontosít
Utazásom során rengeteget tanultam, többek között azt is, hogyan kell rugalmasságot építeni és az önbecsülés. Felfedeztem a mentálhigiénés rendszerünk olyan aspektusait, amelyek rendeltetésszerűen működnek: javítják a mentális egészségügyi problémákkal küzdők életminőségét. Szembesültem modern mentális egészségügyi rendszerünk olyan aspektusaival is, amelyek ellentétesnek tűnnek ezzel a szándékkal. Az önbecsülés ápolására összpontosítva remélem, hogy megoszthatom hallgatóságommal azt a bölcsességet, amelyet életem során szereztem, különösen ami a mentális egészséggel való együttélést illeti. Valójában az élet kihívásai közepette valami olyan egyszerű dolog, mint az önbecsülés, különbséget tehet a pozitív és a negatív kimenetel között. Azt is elismerem, hogy a mentális egészségügyi kihívásokkal való együttélés akadályozhatja az önbecsülést. Szeretném kihasználni ezt az alkalmat, hogy emlékeztessem hallgatóságomat, hogy mindegyikőtöknek van eredendő értéke. Az önbecsülés ápolása során remélem, hogy segítek értékelni ezt a benne rejlő értéket.
Sean Gunderson terve az „önbecsülés építéséről”
39 évesen, miután számos, a diagnózisommal kapcsolatos kihívást leküzdöttem, megtaláltam a saját utamat egy értelmes élethez. Ennek az útnak egy része visszaadni a közösségemnek. Ez a blog csak egy lehetőség arra, hogy megosszam az utazásom során szerzett bölcsességet. Remélem, hogy a blogom olvasása sugárútként szolgál személyes fejlődésedhez. Mindannyian megérdemeljük, hogy kapcsolatba kerüljünk a sajátunkkal eredendő önértékelés. Ennek szerves része az önbecsülés ápolása. Ezt a blogot arra kívánom használni, hogy segítsek a közönségemnek az önbecsülés építésével kapcsolatos ötletekkel.
Ha többet szeretne megtudni rólam és a terveimről Önbecsülés építése blog, nézd meg ezt:
Kérem, csatlakozzon hozzám ezen az úton, hogy ápoljuk az önbecsülést, javítsuk életünk minőségét, és jobb hellyé tegyük világunk sarkát.
Sean Gunderson (ők/ők) rengeteg megélt tapasztalattal rendelkezik a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban, és disszertációjuk közzététele után: „Kényelmetlen beszélgetések egy Psychiatric Survivor: Exploring the Paradigma Shift in Mental Health” a mentális egészség területén zajló tudományos paradigmaváltás szószólója lett. Egészség. Keresd Seant Facebook, X (Twitter), LinkedIn, és a webhelyüket.
