Siri, Milyen alkalmazások segíthetnek nekem többet tenni?

2DO

(iOS; $49.99; Android; $2.99)

Sok olyan dolog van, ami tetszik 2do. Használhatja egyszerű emlékeztetők és ellenőrző listák, valamint nagyobb projektek kezelésére. A 2Do lehetővé teszi a feladatok szín szerinti rendezését is - ez egy fontos funkció az ADHD-val rendelkező, vizuálisan orientált emberek számára.

A 2Do alkalmazás könnyen kezelhető. A bal oldali átlátszó fülrendszerrel rendelkezik, amely lehetővé teszi a színkódlisták létrehozását és feladatkörök - otthon, iroda, megbízások - vagy projekt szerinti rendezését. A 2Do listában szereplő minden feladat prioritások, esedékesség dátumok, jegyzetek, beágyazott hangjegyzet és / vagy fénykép szerint rendezhető. Olyan műveleteket is hozzáadhat a feladataihoz, amelyek kapcsolatba lépnek a névjegyekkel, lehetővé téve, hogy közvetlenül az alkalmazásból hívjon, e-mailezzen vagy szöveges üzenetet küldjön. Az egyik gyakorlati funkció az ADHD-s emberek számára hogy elhalaszthatod azokat a feladatokat, amelyeket még nem tettél meg egy jövőbeli dátumra - elismerem, hogy sokat használtam.

30/30

(iOS)

Egy ügyfelem ezt mondta nekem 30/30 az egyik kedvenc ADHD-alkalmazása, tehát átvágtam a tempójából. Én is szeretem. Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy szekvenciális visszaszámlálót állítson be a napi feladatok elvégzéséhez. Néhány hétig használom a 30/30-at, és nagyon hasznosnak tartom. Ha minden reggel néhány percet vesz igénybe, hogy beállítsam a napomat 30/30-ban, akkor kitalálom a találgatásokat, hogy mit kell tennem. Az alkalmazás tudatosan felhívta a figyelmét arra is, hogy valószínűleg szeretlek téged - alábecsülik, mennyi ideig tart a dolgok elvégzése. A 30/30-os gesztusalapú vezérlők egy pillanat alatt használják.

[Ingyenes letöltés: Jobb időkezelés felnőtt ADHD-vel]

TeuxDeux

(ingyenes alkalmazás, ingyenes 30 napos próbaverzió; számla évente 24 dollár)

Lehet, hogy ez a kedvenc időgazdálkodási alkalmazásom. TeuxDeux egy világos és egyszerű feladatkezelő, amely emlékeztet nekem a régi heti pillantásra naptárra, amelyet évekkel ezelőtt hagytam el. Az alkalmazás egy öt napos nézetet ad egy időben, ahol feladatokat rendelhet a befejezési dátumhoz. A képernyő alján van hely a feladatok projektenkénti felsorolására.

A TeuxDeux kapcsán a legjobban szeretem azt, hogy a webböngészőn keresztül férhet hozzá fiókjához, és szinkronizálja az iPhone alkalmazásával. Ha van Android telefonja vagy készüléke, akkor böngészőjében hozzáférhet a TeuxDeux-hoz. Annyira szeretem az iPhone-m, megtalálom a a teendők listájának napi kezelése rajta egy kicsit unalmas. Inkább a laptopom nagy képernyőjét szeretem. Mégis, a frissített feladatok olyan sokszor vannak a telefonomban, amikor elszakadok az asztalomtól és a számítógéptől.

Frissítve 2017. augusztus 29-én