Amikor az ADHD energia túlterheli a családot
A férjem, aki ADHD-vel rendelkezik, nagyon sikeres üzletember. Havonta két hétig nincs üzleti kapcsolatban, ez egy kedves, csendes idő a gyerekeknek és nekem. Hazatérve, magas energiaszintjét nehéz hozzáigazítani. És összezavarja a házat. Hiányzik tőle, amikor elmegy, de őrültnek tart minket, amikor otthon van. Van tanács?
Amikor az ADHD férje hazaérkezik üzleti útja után, tervezzen családi eseményeket, amelyek kihasználják az energiaszintet - megy cirkuszba vagy moziba együtt, vagy sportolhat.
Ha a két hét folyamatos tevékenység túl sok neked - és valószínűleg ez is -, rendezzen egy kis csendes időt magának. Csatlakozzon a gyerekekhez a könyvtárban, hogy hetente néhányszor tanulhasson, vagy töltsön le egy kis éjszakát barátnőivel.
Ha ADHD rendetlenségei túl sokkal kezelhetők, vegye fontolóra egy tisztítószolgálat alkalmazását hetente kétszer, amikor a városban van. Tudja meg, hogy a csend és a szépség szükségessége a te igénye, és nem az ő, és ne aggódjon neki a móka. Energiaszintje valószínűleg nem fog megváltozni, tehát találjon ki módszereket, hogy ez pozitív erő legyen az életében. És ne felejtsd el vállalni a felelősséget a tapasztalt idegeseményért.
Frissítve 2009. február 15-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
