„Tanár, szükségem van a segítségedre”

Bár minden gyermeket egyénként kell kezelni, saját erősségeivel, kihívásaival és igényeivel, itt található az ADHD-s tanulók leggyakrabban tapasztalt kérdéseinek felsorolása.

Figyelemhiányos rendellenességnek (ADHD vagy ADD) nevezett állapotom van. Valódi egészségi állapot amit az orvosok úgy határoznak meg károsodásom végrehajtó funkciók (kognitív menedzsment rendszer) az agyamban. Ez azt jelenti, hogy nekem nehéz a tanulás. Az agyam azon része, amely ezeket a képességeket kezeli, olyan, mint egy zenekar karmester, aki elmondja az összes zenésznek, hogyan kell együtt játszani és időben, hogyan kell gyönyörű zenét csinálni. A karmesteremnek nehézségei vannak a zenészekkel való kommunikációban, ezért szükségem van a segítségedre.

Nem vagyok őrült, lusta, rossz vagy hülye. Valójában az IQ-pontszám valószínűleg átlag feletti, és sok ADHD-s ember is tehetséges. De mivel az agyam különféleképpen van vezetve, mint a normál hallgatóké, Néha hülye vagy rosszul érzem magam. Néha nehéz beismerni, hogy segítségre van szükségem. Időnként könnyebb és kevésbé megalázó módon viselkedik úgy, ahogy értem, vagy dühös, hogy elvonja magát tudomásul veszem, hogy gondom vannak, és hogy az osztály többi gyermeke nem tudja, hogy én vagyok küzd. Tudnom kell, hogy nem fogsz gúnyolódni és szégyenkezni, amikor segítséget kérek.

Egy másik kihívást jelent az ADHD-nál, hogy egy nap valami nagyon jól meg tudok csinálni, de másnap nem. Kérem, ne tegyen engem rosszul, amikor azt mondja: „Tudom, hogy megteheti, ha tényleg megpróbálsz, tegnap megcsinálta.” Ehelyett mutassa meg, hogyan kezdjem el, mintha először tanultam volna meg.

Mert nem látod az ADHD-t, nehezen emlékezhet rá, hogy szükségem van a segítségedre. Amikor rám nézel, úgy teszel, mintha vak hallgató vagyok, és gondolkodj azon, hogy mit érzel majd a segítségedért.

[Hogyan tudjuk, hogy a kezelés működik? Egy iskolai nyomkövető lap]

Nagyon sok bajom van néha a viselkedésem irányításával. A fejemben lenni olyan, mintha egyszerre több rádióállomás játszana, tehát nehéz csak hallgatni egyet. Nagyon stresszes és frusztráló, és így néha, amikor valamit kéri tőlem, és negatívan válaszolok, az az oka, hogy nem tudok több stresszt kezelni.

Segíthet nekem, ha úgy tesz, mintha te vagy az edzőm. A jó edzők a legjobb teljesítményt kapják a játékosoktól, ha ösztönzik őket, jutalmazzák őket és azonnal dicsérik őket, különösen mások előtt. Büntetés olyan dolgok miatt, amelyekben nem vagyok túl jó, csak rosszabbnak érzem magam. És kérlek, ne zavarjon az osztály előtt. Kérem, beszéljen velem bizalmasan a kérdésekről. Néha van problémák a barátok megszerzésével és megtartásával és a társadalmi interakciókra való megfelelő reagálás. Kérem, tanácsoljon, hogyan tudok jobban tenni a dolgokat. Mutassa meg részletesen; modellezd nekem. Nem hajlok jól tanulni, ha csak azt mondtam, hogyan kell csinálni valamit. És dicséretet és bátorítást ad nekem, amikor megpróbálom.

Annak érdekében, hogy emlékezzem a szabályokra, kérlek küldd el őket valahova, ahol állandóan láthatom őket. Szükségem van a segítségedre, hogy tudjam, mikor sértek meg egy szabályt, valamint emlékeztetők és figyelmeztetések a szabályok betartására. Gyakorolni kell a szabályokat. Azonnal értesítsen, ha megsértek egy szabályt, és tudassa velem, mit kellene tennem helyette.

Szükségem lesz a segítségedre a tanuláshoz és a gyakorláshoz: szervezési készségek (például a feladatok írása a napirendben, azok megtervezése, kitöltése) velük, és visszahívják Önt, ha esedékessé válnak), jegyezze fel, tanulja meg készségeit és teszteljen stratégiákat. Amikor megjelöli munkámat, kérjük, keresse meg azokat a területeket, amelyekkel küzdök, és mutassa meg, hogyan tudok jobban teljesíteni.

[Ingyenes webinar-visszajátszás: Legjobb viselkedés: Tantermi stratégiák ADHD-s tanulók számára]

Nekem nagyon nehéz emlékezni sok utasításra, amikor egyszerre adom meg őket. Kérem egyszerre adjon nekem egy utasítást. A megbízásokhoz igazán segít, ha írásos utasításokat írok, így nem kell mindenről emlékezem.

A gyógyszer, amelyet szedtem, segít koncentrálni és megnyugtatja a hiperaktivitást. De ahogy növekszem, az én a gyógyszeres kezelést szükség lehet módosítani. Segíthet abban, ha tudatja a szüleimnek, ha észreveszi, hogy gyógyszerem nem működik olyan jól, mint az.

Még gyógyszerek segítségével, Még mindig úgy érzem, költözni kell. A mozgás segít tanulni. Néha az segít, ha tudok állni, míg tanítasz. Időnként meg kell szüntetnem az energiát, mert úgy érzi, hogy nagyfeszültségű elektromos áramok futnak felfelé és lefelé a karom és a lábam. Készítsünk egy privát jelet, amely tudatja velünk, hogy szünetemre van szükségem a csendes üléshez. Futtathatnék valamit az irodába az Ön számára, kioszthatnék vagy gyűjthetnék papírokat, vagy letörölhetem a táblát. Vagy bevonhatja az egész osztályt egy szakaszba, és senki sem fogja tudni, hogy valójában csak az, hogy segítsen nekem.

Ne vegye büntetésként a mélyedést vagy az edzőtermet. Kétségbeesetten szükségem van fizikai aktivitásra naponta többször, hogy eltávolítsam a fölösleges energiamennyiséget, és enyhítsem a stresszt, amikor ilyen sokáig ülni kell. Anélkül, hogy ezt a „gőzt elfújnánk”, valószínűleg megnövekszik a hiperaktivitás és az impulzív viselkedés.

A másik dolog, ami segít, ha van valami köze a kezemhez. Agyag, feszültséggömb vagy akár elasztikus szalag segít a testemnek megszabadulni az extra energiától.

Fontos az, hogy jó helyet találjon az osztálytermében. Lehet, hogy ülnem kell a szoba elején, hogy ne zavarjam a többi hallgatót, és közelebb ülök hozzád, amikor segítségre van szükségem. Vagy talán jobban teljesítek a szoba hátulján, hogy nem mindig fordulok, hogy megnézem, mi folyik mögöttem. A hátsó rész is elviszi a „közönséget”, és lehetővé teszi, hogy felálljak, ha szükségem van, anélkül, hogy elvonnám a többi hallgató figyelmét. Ülnem kell valahol távol más zavaró tényezőktől, például az ablakoktól és a ceruzahegyezőktől, valamint más küzdő diákoktól. Segít, ha ülök egy olyan hallgató mellett, aki segíthet, ha túl elfoglalt vagy, mert amikor segítségre van szükségem, nekem nehéz várni.

Ha látja, hogy elvesztettem a figyelmemet, kérlek, adj nekem egy privát jelet, hogy visszatérjenek, vagy járjak az asztalom mellett, és megérintsék a vállamat. Vagy mondj valamit: „Most ez nagyon fontos, ezért kérlek, vegye figyelembe a figyelmet.” Kérjük, soha ne pazemoljon engem szarkazmus vagy olyan mondások használatával, mint például a „Föld a _ig”.

Érzékeny vagyok a kis zajokra és szenzációkra mint például a fénycsövek zümmögése, a szoba hőmérséklete, a ruháimban lévő címkék vagy a hátam mögött ülő gyerek hangja, ahogy írja. Időnként nem tudok koncentrálni, mert ezek a kis dolgok annyira zavaróak. Segít, ha van egy csendes helyem, ahova elmegyek, ha úgy érzem, hogy szükség van rá, vagy ha látja, hogy nehezen tudok koncentrálni, de kérlek, add meg nekem a választás odamenni. Ne erőltesse, hogy menjek oda, mert csak megaláztat engem a barátaim előtt. Ha felajánlja ezt a „csendes helyet” az egész osztály számára, ez segít nekem abban, hogy elfogadjam ezt a lehetőséget, anélkül, hogy elszakadnék.

Nekem van nehézségeim az egyik feladatról a másikra történő átmenethez különösen, ha valamit csinálok, amit élvezem. Néha tudok Hyperfocus, és nekem nehéz megállítani és megváltoztatni a feladatokat. Segíthet nekem, ha előre értesíti nekem, hogy néhány perc múlva elindítunk valami újat. Ez időt ad nekem arra, hogy dolgozhassak a fékek felállításában. Különösen nehéz nekem átváltani valami aktív cselekedettől az ülőkezési feladatokra (mélyedésből vagy tornaterembe történő bejutás). Segítsen nekem: fokozatosan lelassít és jutalmaz engem, ha gyorsan rendezek.

Nekem nehéz a kézírás. Kérem, hadd nyomtasson, ha akarom. A számítógép használata még jobb, mert gyorsabban gondolok, mint tudok írni, és egy számítógép segít tegye le gondolataimat anélkül, hogy aggódnia kellene a hibák és a szervezés miatt, amelyek kijavíthatók később.

Kivonat a kanadai ADHD-tudatosság központjáról (www.caddac.ca)

[12 tanári stratégia a hallgatás, a tanulás és az önellenőrzés ösztönzésére]

Frissítve 2020. január 5-én