A párt élete: Hogyan kezdjük el a nagy beszélgetéseket

A kis beszéd nagy problémát jelenthet, különösen az ADHD-kben szenvedő felnőttek számára.

Barátságos és udvarias akarok lenni, de néha nem gondolok egy mondanivalót. És veled mi van? Ugyanaz a problémád van az egyszerű beszélgetés-indítókkal? Íme néhány stratégia, amelyet megpróbálom, amikor az agyam elmúlik:

1. Kommentálj egy témát, amely jelenleg mindkettő számára közös: az étel, a szoba, az alkalom, az időjárás. Igen, az időjárásáról beszélni klisék, de működik. A felteendő jó kérdések a következők: „Honnan ismeri a házigazdánkat?” És „Mi hozza Önt erre az eseményre?” Mindig tartsd pozitív oldalon. Hacsak nem lehet hihetetlenül vicces, ha valakivel első alkalommal kapcsolatba lép, nem megfelelő idő a panaszkodásra.

2. Kommentálj egy általános érdekű témát. Egy barátom megvizsgálja a Google Híreket, mielőtt bárhova elmegy, ahol apró beszélgetést kell folytatnia, így azt mondhatja: „Hallottad, hogy Jeff Bezos vásárol A Washington Post?" vagy mindegy.

3. Tegyen fel kérdést, amelyre az emberek válaszolhatnak, amikor tetszik.

Kedvenc kérdésem: „Mi akadályozza meg elfoglaltságát manapság?” Ez azért hasznos, mert lehetővé teszi az emberek számára, hogy megválaszthassák a fókuszt (munka, önkéntes tevékenység, család, hobbi). A „forgalmas” kérdés inkább az elkerülhetetlen (New York Cityben elkerülhetetlen) „Mit csinálsz?” Alternatívája: „Mi ezekben a napokban dolgozol? ”Ez különösen hasznos kitérés, ha tudja, mit tesz az ember a megélhetés érdekében, de nem tudja megtenni emlékezik.

4. Tegyen fel olyan nyitott kérdéseket, amelyekre egyetlen szóval nem lehet megválaszolni.

[Töltse le ezt az ingyenes letöltést: 8 lehetőség, hogy jobb legyen a kis beszélgetés során]

5. Tegyen fel egy követő kérdést ha feltesz egy olyan kérdést, amelyre egyetlen szót lehet megválaszolni, ahelyett, hogy válaszként megadná a saját adatait. Például, ha azt kérdezi: „Honnan jött?”, Érdekes követő kérdés lehet: „Milyen lenne az életed, ha még mindig ott élnél?”

6. Tegyen fel kérdéseket megismeréssel. „Melyik újságokat és folyóiratokat feliratkozol? Melyik weboldalt látogat meg rendszeresen? ”Az ilyen kérdések gyakran rejtett szenvedélyt mutatnak fel, amely kiváló beszélgetést eredményezhet.

7. Válaszoljon arra, amit egy ember mond, azzal a szellemmel, amelyben ezt a megjegyzést felajánlották. Ha viccelődik, akkor is, ha ez nem túl vicces, próbálj nevetni. Ha valami meglepő információt kínál („Tudta, hogy a Harry Potter sorozat több mint 450 millió példányt adott el?”), Reagáljon meglepetten.

8. Legyen kissé alkalmatlan. Nem tudom magam használni ezt a stratégiát, mert nincs meg a szükséges feltevés, de a férjem mester. Hallottam, hogy olyan kérdéseket tesz fel, amelyek túlságosan bizakodónak vagy túl szemtelennek tűnnek, és kifejezetten idegesítőnek érzem magam, de aztán látom, hogy az a személy, akivel beszél, nem sérti meg. Ha bármi is, úgy tűnik, hogy hízelgő a férjem érdeklődése.

9. Kövesse valakinek beszélgetési vezető. Ha valaki nyilvánvalóan elutasítja a tárgyra való hivatkozást, vegye fel ezt a szálat. Bevallom: Van egy perverzitásom, ami arra készteti, hogy megrontja az embereket a beszélgetési vágyakban - nem tudom miért. Emlékszem, hogy egy olyan srácmal beszélgettem, aki haldoklik, hogy Vietnamban élõ idejérõl beszéljen, és én csak nem mûködnék együtt. Miért ne? Nagyon örültem volna, hogy találtam egy jó témát a beszélgetéshez.

10. Ugyanezen vonal mentén, ellentétes intuitív módon, ne próbálja meg kedvenc témájáról beszélni, mert a kísértés túl sokat fog beszélni. Ez egy olyan stratégia, amelyet gyakran nem követek, de követnem kell azt. El fogok foglalkozni egy témával, és állandóan beszélni akarok róla, mindenkivel, akivel találkozom, és sokat mondok. A férjem mártírja a boldogság témájának, amiről állandóan beszélek.

[Olvassa el ezt a következőt: ADHD felnőttek szociális készségei]

Frissítve 2019. december 27-én