Az érzelmi leválódás kezelése
Az ADD-vel rendelkezők reagálnak a körülöttük lévő emberek érzelmeire. Egyes kiegészítők oly sok figyelmet szentelnek mások érzelmeinek, hogy alig észrevesznek mást. Más kiegészítők, köztük a férje is, elfeledkeznek mások érzelmeiről.
Ha azt szeretné, hogy a férje jobban hozzáálljon az érzéseihez, keressen magánidőt a dolgok megbeszélésére. Az „I” nyilatkozatok segítségével mondja el neki, hogy érzi magát: „Amikor azt mondtam, hogy az autó lezuhant, csalódottnak éreztem magam, mert nem tűnt úgy aggódni, vagy felajánlotta, hogy dobja le a gyerekeket. Szeretném, ha legalább felismerte volna a nehéz helyzetet. ”Akkor adjon neki időt reagálni. Talán ő is valami miatt aggódott, vagy nem tudta, mit javasoljon. Mindenesetre annak rámutatása, hogy elmulasztott valamit, segít abban, hogy a legközelebb a személyes radarba kerüljön.
Frissítve 2006. június 1-jén
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
