Együtt nevelés egy toxikus ex-kihívással bántalmazó túlélőket

A "Toxic Ex" leírása

Mérgező ex minden olyan szülő, aki hűségkonfliktusot okoz a gyermeke (k) számára. A hűségkonfliktus akkor fordul elő, amikor gyermeke úgy gondolja, hogy egyik szülőt kell választania a másikkal szemben.
A mérgező ex olyan dolgokat fog tenni, mint:

• Korlátozza vagy akadályozhatja az ön és gyermekei közötti kommunikációt és / vagy kapcsolattartást.
• Rosszul beszélsz rólad a gyerekeiddel.
• Törlés és cserélés (ez a kifejezés jött Együtt nevelés egy toxikus ex-vel és azt jelenti, hogy "... töröl téged gyermekének szívéből, elmééből és memóriájából, és telepíthet valakit.. .").
• Aláássa magát.
• Bizonyítsa rá gyermekeire, hogy ne bízzon benne, és sürgesse őket, hogy áruljanak el bizalmukban (a „megosztani és meghódítani az irányítás fenntartása” rutin).

Visszaélések túlélői: Óvakodj attól, hogy mérgező legyen

A korábbi kapcsolatában való visszaélés tényező annak megjósolásában, hogy meg fogja-e tapasztalni egy mérgező ex hatásait. Igaz, hogy az ex nem változik, mert a kapcsolat véget ért. Az is igaz, hogy nem fog megváltozni

csak mert a kapcsolat véget ért. Legyen szorgalmas a gyermekeivel való kommunikáció javítása terén, mert ha a visszaélést elkövetõ túlélõ (mint te) nem óvatos, akkor is mérgezõ lehet. Ha azért hagyta el a kapcsolatot, mert az ember ex (visszaélés miatt) bántalmazott téged (és / vagy gyermekeit), el kell fogadnia azt a tényt, hogy megteheti véletlenül károsíthatja a gyermekeivel fennálló kapcsolatait, ha továbbra is a visszaélésekre reagál, ugyanúgy, mint a kapcsolat. A bántalmazás ciklusa két embert érint; ezeknek az embereknek egyaránt meg kell birkóznia a magatartásában, amelyet meg akar változtatni önmagában.

Bármelyik szülő tudatosan vagy tudatalattian hűségkonfliktusokat hozhat létre. Alapján Együtt nevelés egy toxikus ex-vel szerzők, a szülőknek a hűségkonfliktus kialakulásának legvalószínűbb okai a következő érzelmek:

• Féltékenység
• Félelem
• Bűnösség
• Szégyen
• Szomorúság
• Magányosság
• Harag
• Nárciszisztikus sérülés (ebben az esetben az egyik szülő megvédi önérzetét a másik szülő leértékelésével)

Vegye figyelembe, hogy mind a nyolc érintett érzelmek leírhatják a túlélők túlélőinek érzelmeit, akár az elválasztás előtt, akár utána. Igen, mérgezővé válhat igazából ahelyett, hogy az ön képzeletében lenne. Több mint valószínű, hogy a "nárcisztikus sérülés" nem vonatkozik majd az összes túlélő túlélőre. Ha azonban összekeverjük a hét másik érzelmet, akkor lehetséges, hogy megbirkózzunk ezzel egészen úgy néz ki, mint a "nárcisztikus sérülés" (Ha úgy néz ki, mint egy kacsa, és úgy beszél, mint egy kacsa, akkor az kacsa.. .).

Hogyan lehet megbirkózni a toxikus Ex által okozott hűségkonfliktusokkal?

A hűségkonfliktusok kezelése azt jelenti, hogy:

1. Helyezze a kezdeti érzelmeit gyermekei hűségkonfliktusára a hátsó égőre.
2. Hatékony kommunikációt folytathat gyermekével mind a szabadban, mind a békés időben.

Ne jelenítse meg gyermekének első érzelmeit

A visszaélés túlélőjeként, ha gyermekét hallja olyan dolgokról, amelyek úgy hangzik, mintha közvetlenül a mérgező ex szájából származnának, reagáltathat, mintha gyermeke lenne ex. Ne felejtse el, hogy volt volt zavarja gyermekét szándékosan vagy véletlenül. Ha ex bántalmaz téged, könnyű lesz arra a következtetésre jutni, hogy szándékosan megzavarják gyermekét. Noha ez igaz lehet, nem számít a szülők és gyermekek közötti kommunikáció ezen kritikus szakaszában. A szerzők a Belefedés egy toxikus ex-be hangsúlyozza, hogy a másik szülő motivációja már nem az aggodalmadat. Miért? Mert a gyermeked dühös vagy hamis benyomás alatt van. Gyerekei jóléte az elsődleges gond; később bármilyen finom kárkezelést is végrehajthat, ha erre szükség van. Ha gyermeke dühös vagy összezavarodott bármilyen más helyzetben, akkor valószínűleg óvatosan kezeli érzelmeiket. Arra törekszik, hogy kiderítse az okát, megszerezze az érzelmeket, hogy megnyugtassa a gyermeket, majd megbeszélje a sebet. Ne engedje, hogy az önkorlátozó tovább bántalmazza Önt vagy gyermekét, ha a hűségkonfliktusra másképp reagál. A hűségkonfliktus helyzetekben a gyermekének stabil szülői nevelésre van szüksége, nem pedig az báb-on-a-húros viselkedés bántalmazó ex felidézheti.

Tegye mindenütt jelenlévő hatékony és szerető kommunikációs készségeket

A hatékony kommunikáció minden egyéb szeretetteljesítménnyel jár, amelyet gyermekének adhat. Ne felejtse el, hogy a gyerekekkel való hatékony kommunikációnak jelen kell lennie, amikor a testmozgáshoz és a jó időt együtt töltik. Fontos, hogy gyermekei halljanak rólad, amikor jól viselkednek, rosszul viselkednek és minden, ami köztük van.

"Jó szülői"a kegyelemmel való kommunikációra utal, és ez nem mindig ösztönös. Visszaélésellenes túlélőként valószínűleg felvette a rossz kommunikációs szokásokat a bántalmazó kapcsolat során. Legyünk őszinték: sokat kell tennünk ENSZtanulja meg a kommunikációs készségeket, miután túlélte a visszaéléseket. Sajnos az elkövető elhagyása nem javítja automatikusan a gyermekeivel való kommunikáció képességét. Időre és ismeretekre van szükség ahhoz, hogy elérjünk egy olyan pontot, ahol Ön és gyermeke tiszteletben tartják és szeretik. Ha néhány gyors tippet akarsz szerezni a szerető és hatékony kommunikációhoz, nagyon ajánlom, hogy ragadjon meg egy másolatot Egyszemélyes szülői tevékenység egy mérgező exvel: Mi a teendő, ha az Ex-házastársa megpróbálja megváltoztatni a gyerekeket ön ellen?. A szerzők rövid összefoglaló példákat mutatnak arra, hogy miként lehet gyorsan megbirkózni a válságban lévő gyerekekkel, és ez időnként megkülönbözteti a szívükben és a fejükben lévő mérgező ex-emberektől.

A cikkben szereplő információk a "Egyszemélyes szülői tevékenység egy mérgező exvel: Mi a teendő, ha az Ex-házastársa megpróbálja megváltoztatni a gyerekeket ön ellen?, "Amy Baker, PhD és Paul Fine, LCSW.

Kellie is megtalálható itt Google+, Facebook, Twitter, és könyvei az Amazonon.