A zsebében már megszervezett titok

Felnőtteknél, akiknek figyelmi hiány hiperaktivitási rendellenessége (ADHD) van, a következőket kell kiválasztani: megfelelő eszköz a feladat- és időgazdálkodáshoz, például egy okostelefon, kritikus része a szervezésnek. Melyek a leghatékonyabbak az ADHD-s felnőtteknél: Android-barát eszköz vagy iPhone? Okostelefon vagy digitális szervező, például az iPod Touch? ADDitude a közösség tagjai megosztják a szervezeti siker tippeit.

ADHD-val felnőtt: Segít-e egy okostelefon vagy nem?

"Azt javaslom, szerezzen egy okostelefoncsak ha hozzászokott egy mobiltelefonhoz. Ha nem, akkor ez vadonatúj, amit hozzá kell szokni. ”-jannarama

„Megpróbáltam egy digitális szervezőt használni, de tudtam soha nem emlékszem újratölteni. Utoljára a férjemmel kértem a szinkronizálást és a digitális szervező újratöltését, mert elfelejtettem, inkább kimentem és vásároltam egy papírtervezőt. Sokkal jobban csinálok! ”-B. Wende

A legjobb okostelefonok felnőtteknek ADHD-vel: iPhone, iPod Touch, vélemények

“Csak azután, hogy elkezdtem szedni az ADHD-gyógyszereket, rájöttem, hogy mi az a csodálatos segítő az iPhone-ban az ADHD-s betegek számára. Az összes közelgő találkozóimat több emlékeztetővel a naptárba helyeztem. Van egy alkalmazás, amelyet beszerezhet, amely bevásárlólistaként működik. Plusz egy csomó ingyenes letölthető játék, amelyek tökéletesen megfelelnek az ADHD agyának. Nem tudom, hogy mentem keresztül nélküle korábban! ”-

Megzápult

„Kipróbáltam a Nokia és az Android okostelefonokat és az iPhone rendszert. Számomra csak az iPhone segít. Ez biztosítja az iCal, a névjegyek és a Things feladatkezelő program zökkenőmentes szinkronizálását. ”-omg_adhd Twitter-en keresztül

„Digitális szervezőt akartam szerezni, amely segít összehozni az életem, és rájöttem, hogy az iPod touch nemcsak szórakoztatóbb, mint egy szokásos okostelefon, de olcsóbb is! Van egy naptár riasztórendszerrel, jegyzetek szakasz és még sok más. Letölthet mindenféle alkalmazást (némelyik ingyenes, mások nem), hogy segítsen minden szükséges szervezetnél. Nagyon javaslom, hogy vizsgálja meg az egyiket, ha gondolsz egy rendes mobiltelefon vagy okostelefon beszerzésére. ”-Katred

A legjobb okostelefonok felnőtteknek ADHD-vel: Droid vélemények

„A Droid okostelefonomban van riasztások, segítő alkalmazások és még sok más. Az agyamnak nevezem, és mindig velem vagyok. ”-Kryistina Twitter-en keresztül

„Bár beismerem, hogy iránti irigységem van, a választott okostelefonom az Android Motorola X. Szeretem az Android okostelefonomat; ez nagyszerű. Bármit megtehetek azon a dologon, hogy kávéfőzést készítek, és vele reggelit főzöm. Most, hogy gondolkodtam rajta, felhasználhattam volna reggeli főzésére - egy szakácskönyv alkalmazásban! Példa: Olyan sok dologra használhatjuk fel, hogy megkönnyítsük az életünket. Összekapcsoltam a Facebook-fiókommal, és több játékot töltöttem le rajta. GPS navigátorként használom. Használom, hogy megtaláljam a legközelebbi Redbox video-kölcsönzési helyet, vagy bármilyen üzletet, amelyre gondolok. Sok szempontból ez az ablakom a világhoz. ”-Hajlított.

„Minden olyan telefont szerezzen be, amelyen Android fut. A kütyü lehetővé teszi, hogy messze legyen a legjobb választás ADHD-k számára. Kipróbáltam és kudarcot valltam sok különböző rendszerrel, amelyek a szervezetet szolgálják. A Google Feladatokat, a Google Naptárat, a Gmailt és az asztali öntapadó jegyzeteket (plusz Anki kártyákat), és az Android mindent varázslatosan tart össze. ”-awaymire

A legjobb okostelefonok felnőtteknek ADHD-vel: További okostelefon-vélemények

„T-Mobile Samsung Vibrant készüléket használok. Csak megszereztem, és imádom. Hozzáférhetek az összes e-mail fiókomhoz, és szinkronizálhatom személyes naptáromat a Google Naptár munkámmal. ”-Yolanda

„Több okostelefonom volt (Treo, Blackberry Curve, stb.). Nemrég váltottam egy Nexus család okostelefonjára. Nagyszerű eszköz nagy, tiszta képernyővel. Az értesítési sáv emlékeztetőkkel segít, még akkor is, ha hiányoznak, vagy figyelmen kívül hagyom őket, amikor először indulnak. Mindig ellenőrizhetem a legördülő sávot, mint egy központi helyet, hogy megtekintsem a riasztásokat, emlékeztetőket és riasztásokat. ”-mtnman64

Körülbelül négy évig használtam a Palm Tungsten E2 PDA-t. Mesés, és van egy riasztása, amelyet kiválaszthat, amikor megbeszél egy találkozót. Mindig a zsebemben vagy az asztalomon van. Tárolok benne jelszavakat, valamint egy zillion címet és telefonszámot, és pasziánszot játszhatok, amikor az orvos irodájában várom. ”-Michael

„Blackberry Curve-et használom. Csak egyetlen kivétellel működik jól. Nagyon szorgalom van arra, hogy ténylegesen le tudjam írni a dolgokat, nem csak telefonra írnék, mert túl sokáig tart. Kipróbáltam más lehetőségeket is, mint például az érintőképernyő szárny, a műszerfal stb. Az érintőképernyővel kapcsolatos problémám az, hogy továbbra is hívásokat kezdeményez, miközben a zsebemben van, még akkor is, ha zárva volt. Semmi sem igazán működik 100% -ban számomra. ”-mjohansing

Frissítve 2017. április 26-án