Megdöbbentő Mantra: Csak cucc

Figyelemhiányos rendellenességben szenvedő emberek (ADHD vagy ADD) érzelmeket vált ki sok dologról, különösen azokról a dolgokról, amelyeket nekünk adtak. A dolgok inkább ragaszkodnak a dolgokhoz, mint a neurotípusos emberek. A bűntudat azért, hogy odaadunk dolgokat, amelyeket nekünk adunk nekünk, akiket szeretünk, és ez nagyon megnehezíti a dolgoktól való megszabadulást, valamint a szobák és a gardróbok rendetlenségét.

Íme néhány általános kifogás a dolgok megtartására, és néhány még jobb ok arra, hogy megszabaduljunk tőle.

"Annyira bűnösnek érzem magam, hogy megszabadulok a jelentől." Jan ez volt az oka annak, hogy sok elemét a konyhájában tartotta, amelyeket nyitott dobozokban és szekrényekben tároltak. Mondtam neki, hogy az ajándékok annak a szeretetnek a szimbólumai, amelyet elfogadunk a családtól és a barátoktól, és hogy az új ajándékozásuk módja annak, hogy ez a szerelem folyjon. Jan egy csúnya fekete vázara pillantott, és azt mondta: - Azt hiszem, igaza van. Ez hosszú ideig tarthatja a szerelmet. Újrajándékozásra készítették. ”Miután Jan odaadta az első ajándékot, a többit könnyebb megosztani.

[Ingyenes letöltés: 22 rendetlenség-csökkentési stratégia ADHD-s felnőttek számára]

"Végül elkészítek valamit ezekből a dolgokból." Ez volt az oka annak, hogy a garázsában a rendetlenségek nagy részét megtartsa, amely a szemét raktárává vált. Mattnek, aki szeretett hétvégén bújni, a tárgyak kincsek voltak. Kompromisszumot kellett tenni. Az egyszerűség kedvéért Matt körülnézett, és olyan tárgyakat választott, amelyeket egy felújítási projektben használ, amelyet tudott, hogy ideje van. Elbúcsúzott azokról a dolgokról, amelyekkel soha nem fog dolgozni.

„Nem bírom elviselni ezt. Túl különleges. Tara így válaszolt a válaszadók 90 százalékára zűrzavar a hálószobájában. Tudtam, hogy itt az ideje, hogy megbeszélést folytassunk a szentimentalitásról és a túlérzékenységről. Arról beszéltünk, hogy fényképeket készít neki legelismertebb vagyonáról, és azokat digitális képkeretbe helyezi. Emlékezeteit mostantól egy fantasztikus diavetítésben tárolják, amely rendetlenségmentes szekrényen jelenik meg.

- Talán ez értékes? - kérdezte Tim, miközben átment egy szobában, amely tele volt örökölt dolgokkal. Ezt a problémát úgy oldottuk meg, hogy a tárgyakat Google-lal készítettük. Felfedeztük, hogy a régi folyóiratok, baseball kártyák és gyermekkori játékok ritkán hoznak sokat, kivéve, ha tiszta állapotban vannak. Találtunk egy aukciós házat is, amely ingyenes értékeléseket végzett, abban a reményben, hogy Tim eladni fogja az egyes elemeket. És meg is tette.

[A végső, szobánkénti szervezési útmutató]

Frissítve 2019. május 6-án