ADHD tizenévesek és kapcsolatproblémák
Az ADHD tizenévesek problémái különféle típusú kapcsolatokkal és kezelési módjukkal járhatnak.
Az ADHD jelentős hatást gyakorolhat a kamaszkori kapcsolatokra - barátokkal, szülőkkel, testvérekkel, más családtagokkal és partnerekkel.
Az ADHD hatása a barátságokra
- Az ADHD-vel rendelkező tizenévesek „különböznek” a társaiktól, és társadalmilag elszigetelteknek érzik magukat.
- A barátok szülei azt gondolhatják, hogy zaklatók.
- Lehet, hogy nem veszik észre a barátok érzését, különösen, ha valami másra összpontosítanak.
- Lehet, hogy ütköznek a barátokkal, mert mielőtt gondolkodnak, beszélnek.
Kezelési módok
- Ösztönözze a barátságokat.
- Hagyja, hogy tinédzsere a lehető leggyakrabban hívjon haza az embereket.
- Legyen diszkrét szó a barátok szüleivel. Beszéljen a problémákról, és ösztönözze őket arra, hogy pozitívabban tekintsék meg gyermekét.
- Tanítsa meg tini társasági készségeit, például az emberek testbeszédének olvasását. Ez segít neki látni, mikor ütközik a barátokkal és miért.
- Tanítsa meg tizenévesének mély lélegzetet, mielőtt mond vagy valamit megtenne. Kérdezd meg, gondolkodjon azon, milyen érzés lenne, ha valaki ezt mondaná vagy megtenné.
Az ADHD hatása a szülőkkel fennálló kapcsolatokra
- A legtöbb tinédzser úgy gondolja, hogy elég idős ahhoz, hogy valamit megtehessen, míg a szüleik az ellenkezőjét érzik.
- Az ADHD-kkel küzdő tizenévesek esetében a helyzet még nehezebb, mivel az ADHD azt jelenti, hogy hajlamosak úgy reagálni, mintha két vagy három évvel fiatalabb lennének. Ez azt jelenti, hogy a szülőknek nehéz több szabadságot adni nekik.
- A szülők között konfliktusok merülhetnek fel a tini kezelésének legjobb módja tekintetében is.
Kezelési módok
- Partnerségként működik - a szülőknek és a tinédzsernek ugyanabban a csapatban kell lennie, és tiszteletben kell tartaniuk egymást.
- Beszélje meg a kérdéseket és dolgozzon ki lehetséges megoldásokat együtt. Így olyan házirendet fog készíteni, amelyen mindenki dolgozhat.
- Adja meg annak következményeit, hogy mi történik, ha tizenéves nem tartja be a szabályokat, és kövesse végig.
- Várja, hogy a tinédzsere felelősségteljes legyen, és úgy viselkedik, mintha jól fog jönni. Ha arra számít, hogy kudarcot vall, vagy rosszul viselkedik, és úgy bánik vele, mintha rosszul fog menni, akkor valószínűleg meg is fogja tenni.
- Hallgassa meg egymást, és folytassa a kommunikációt.
- Nyugodj meg - ha elveszíti az irányítást, elveszíti tekintélyét.
Az ADHD Teen hatása a testvérekre és a többi családtagra
- A testvérek úgy érezhetik, hogy az ADHD-vel küzdő gyermek minden figyelmet kap, és neheztel, hogy más szabályrendszerrel rendelkezzenek.
- Az ADHD-vel rendelkező tizenévesek nem tartják tiszteletben testvéreik helyét.
- Lehet, hogy többet zaklatnak.
- Lehetséges, hogy nem tudják „bekapcsolni a féket”.
Viselkedésük csökkentheti a rövid családi kirándulásokat. - Az otthoni házon kívül más családtagok kritizálhatják ADHD-gyermekét, vagy megtagadhatják a betegség elfogadását.
Kezelési módok
- Készítsen nem tárgyalható szabályokat a testvérek helyéről és vagyonáról. Ez magában foglalja a zavaró házi feladatot, és az esetleges károkat a zsebpénzből kell megtéríteni.
- Magyarázza el gyermekeinek, miért vannak különféle szabályok.
- Külön vigyázzon, hogy ideje legyen nyugodni.
- Próbáljon megosztani az időt gyermekei között. Például, az ADHD nélküli gyermek az egyik szülőt látja el iskolai játék vagy sportesemények megtekintésében.
- Magyarázza el a helyzetet a többi családtagnak. Ha nem tudják elfogadni, akkor az ő problémája.
Az ADHD hatása a személyes kapcsolatokra
- Az ADHD-val rendelkező tizenévesek feledékenyebbek lesznek, mint az ADHD nélküli tizenévesek, és árthatnak partnerük érzéseinek. Előfordulhat, hogy megváltoznak az energiájuk, és barátjuknak vagy barátnőjüknek nehéz lehet lépést tartani.
- Az ADHD-kkel küzdő tinédzserek nehezebben tudják kezelni a kapcsolatot stressz idején, például vizsgák esetén. Azok, akiknél alacsony a impulzusszabályozás, túl erősek lehetnek.
- Az első randevúk nagyon trükkösek lehetnek - az ADHD-val rendelkező tini annyira izgatott lehet, hogy túl sokat beszél, vagy úgy találja, hogy nem tudja követni a beszélgetést. Előfordulhat, hogy tévesen értelmezi a társadalmi jelzéseket.
Kezelési módok
- Az első randevúk soha nem lesznek egyszerűek, de az alábbi tippek segíthetnek a tizenéveseknek.
- Ha a túl sok beszélgetés valószínűleg problémát jelent, használjon jelzést emlékeztetőként a leállításhoz, például egy vibráló mobiltelefon-riasztást.
- Gondoljon néhány kérdésre, hogy feltegye a dátumot, hogy felkeltse érdeklődését rájuk.
- Ha nem biztos benne, hogy rendben van-e a kézfogás vagy a csók, kérdezd meg először. Hagyja, hogy a dátum beállítsa az ütemét, hogy ne álljon túl erősre.
Hosszú távon, ha tinédzsere nehezen tudja kezelni a kapcsolatot, beszélnie kell barátnőjével vagy barátjával, és el kell magyaráznia, hogyan érzi magát. Valószínűleg megértik, és esetleg képesek is lehetnek neki segíteni stresszes időkben.
