Mentális betegségek érvényesítése: Mondd el, hogy 'hiszek neked'

Néhány szeretőnek nehéz megadni minket a mentális betegségünkről, mert nem akarják elhinni, hogy annyira fájdalmasak vagyunk, hogy nem tudnak gyógyulni. A mentális betegségek és az általuk okozott tünetek néha sok fájdalmat okozhatnak nekünk. Nekünk van meg kell osztanunk a fájdalmat másokkal. Csak egy vágy válik bennünk, hogy az érdeklődő emberek tudják, hogy fájunk. Azt akarjuk, hogy tudják, hogy megnyugtassanak minket, megnyugtassanak minket, és vigyázzanak ránk. A mentális betegségek érvényesítése szeretteink és orvosok részéről segít a gyógyulásban.

A mentális betegségek érvényesítését nehéz lehet megszerezni

A mentális betegségre gyakran nevezik láthatatlan betegség. Ez jó leírás erről, mert a mentális betegség tüneteinek okozta fájdalom nem látható vagy könnyen észrevehető. Természetesen vannak más fizikai betegségek, amelyek szintén láthatatlanok, mint például a szívbetegség és a rák bizonyos típusai.

Valamilyen okból azonban a mentális betegséggel mások még nagyobb ellenőrzést végeznek. Úgy tűnik, hogy egyesek az életükben felhívásuk, hogy vonják le a mentális rendellenességekben szenvedő embereket (

Mi az a Stigma?). Sajnos a támadások gyakran azoktól származnak, akiknek állítólag leginkább ránk kell gondoskodniuk. Néha a sajátunk a családtagok hozzáállása a mentális betegséghez ami leginkább árthat nekünk, mert megtagadják a mentális betegségeink érvényesítését. Ez állandó feszültséget eredményezhet a beteggel és a család többi tagjával (Vágás a családdal? Mielőtt elkezdené, fontolja meg ezt).

Szükségünk van és szeretnénk a mentális betegségek érvényesítésére

Amit másoktól akarunk és szükségünk van, az a mentális betegségünk érvényesítése. Erre van szükségünk a barátaitól és a szeretteitől. Az "érvényes" egyszerű gyökér szó éppen ezt jelenti. Ez egy másik személy, aki azt mondja neked, hogy hallja, amit mondasz, és hogy az életedre és az állapotodra vonatkozó gondolatai és ötletei érvényesek. Valószínűleg a legjobb módja ennek kifejezésére az, hogy „hiszek neked”.

Tehát miért ránk rajtunk olyan sok ember, ha az emberek kételkednek a fájdalmunkban és minimalizáljuk mentális betegségünket és szenvedésünk?

A mentális betegségek érvényesítése megkönnyíti a kétségeket és a bűntudatot

Kételkedünk önmagunkban. A leginkább a szorongást kiváltó gondolatok néha a saját fejünkben vannak, amelyek foglalkoznak velünk, mentális beteg vagyunk, és segítségre van szükségük. „Mi van, ha nem igazán beteg vagyok, hanem azt hiszem, hogy vagyok?” Kérdezzük magunktól. "Mi van, ha igazuk van, és én csak lusta vagyok, és a mentális betegségeket használom arra, hogy kiszabaduljak a munkából vagy más kellemetlen feladatokból?"

Mint korábban említettük, gyakran azok az emberek, akiket tisztelünk és bízunk, és akiknek hatalmas befolyása van ránk. Nem akarjuk csalódni őket, főleg, ha máris szerethetetlenül érezzük magunkat.

Apja nem értette megbetegségét

Egyszer ismertem egy hölgyet, aki szenved krónikus fáradtság szindróma (CFS). A CFS nem tartozik mentális rendellenesség közé, ám ez a láthatatlan betegségek egyike. Mindig látom, hogy rendkívül keményen dolgozik. Tudtam a betegségéről, így egy nap megkérdeztem tőle, miért keményebben dolgozik, mint a legtöbb másnál. - Apám az - mondta. „Csak nem érti, hogy beteg vagyok, mert nem érti, hogyan tudtam legyél beteg, és még mindig egészségesnek látsz.”

Ez tökéletesen szemlélteti azt a személyt, akinek mélyen szüksége van és szeretne érvényesülést szeretett embertől, és sajnos nem kapja meg. Sokkal keményebben dolgozott, hogy valahogy rávegye az apját, hogy elfogadja és érvényesítse őt és betegségét.

Messze a legfontosabb hely, amelyet érvényesítenünk kell, a terapeuta vagy a pszichiáter mellett. Ha megkérdőjelezik integritásunkat vagy minimalizálják a dolgokat, félelmet és kétségeket tölthet be minket (6 tipp, hogyan lehet megtalálni egy nagyszerű mentálhigiénés tanácsadót). Terapeuta irodájában tisztelettel kell bánni vele. Ez azt jelenti, hogy elvárnia kell az egészségügyi szakembertől, hogy érvényesítse Önt és a betegségével kapcsolatos aggodalmait.

Mike Ehrmantrout itt található Google+, Twitter és Facebook.