Ha mentális betegségben szenved, fontos, hogy biztonságban érezze magát orvosával vagy pszichiáterével. A ti kapcsolat orvosával az életed egyik legfontosabb kapcsolata. Ez a személy meghallja élete néhány legmeghittbb részletét. Segítenek Önnek abban, hogy eldöntse, milyen gyógyszereket szed, mi...
Olvasson TovábbVoltál már észre ezt? ellenőrzés az emberek életének egyik fő kérdése? És észrevetted, hogy mindannyian emberként szeretnénk ellenőrizni magunkat, mások, és nagyjából az egész univerzumban, ha megvan az útunk? Természetesen, észrevetted, mert annyira más emberek környékén éltél, hogy tudd, hogy a...
Olvasson TovábbHallottam egy mondatot, amelyet néhányan megismételtek a mentálhigiénés közösségben. „Csak azt akarjuk, hogy úgy bánjunk, mint mindenki más.” Tényleg? Én nem. Miért? Mert én biztosan nem vagyok olyan, mint mindenki más, és ha számomra alkalmazzák szabványaikat, elveszem.Egy másik dolog, amit hall...
Olvasson TovábbA legtöbb kellemetlenségünk forrása abban rejlik, amit elfogadhatatlannak találunk. Szomorú vagyok, mert nem akarom elfogadni azt a személyt, akit szerettem, örökre eltűnt. Aggódok, mert nem akarom elfogadni, hogy valóban biztonságban vagyok, hogy senki nem próbál szándékosan bántani. Szomorú vag...
Olvasson TovábbEzen a héten életem nagyon hasonlít az egyik régi ország és a nyugati dalra. Ismered ezeket. Alapvetően minden, ami rosszul fordulhat elő, és még a kutya sem akarja, hogy közel kerüljön hozzám.Egyedül ülök a négy hálószobás otthonomban, gondolkodom az életem állapotán, és azon gondolkodom, hogy p...
Olvasson TovábbNéha furcsának vagyok és különbözik az egészséges emberektől. Talán beépítjük a megbélyegzést, mert mélységes szégyenérzetet érzünk. Hiányosak vagyunk, excentrikusak, furcsák és szégyensek.Szégyen arra készteti, hogy elrejtsem az igazi engem. Nem akarom, hogy mások láthassanak valódi engem, akit ...
Olvasson TovábbEgyedül ülök a házamban, mert a családom távozott. Nem hibáztatom őket. Csak nem tudták elvenni. Amit nem tudtak elvenni, én vagyok az posttraumatikus stressz rendellenesség (PTSD). Azért hívtam, hogy „PTSD me” -nek hívjam, mert gyakran érzem, hogy két teljesen különböző ember van bennem.Az igazi...
Olvasson TovábbAz elmúlt hét sok ember számára, különösen a mentálhigiénés közösségben, nagyon érzelmi volt. A szeretett színész, Robin Williams öngyilkosság halála augusztus 11-én. A közösségünk középpontjába rontotta a magát.Miért? Mi a helyzet Williamsnek és halálának módjával, hogy oly sokan megérintettünk?...
Olvasson TovábbA megvilágítás károsíthatja mentális egészségének helyreállítását, mivel amikor "többször, gyakran véletlenül vagy lassan átmegy az elmébe", kényszerítően emlékezteti magát a rosszra. Negatív gondolatok, amelyeket az ismétlés és a szokás egészít ki, veszélyesvé téve a kérődzést. A depressziós és ...
Olvasson TovábbA mentális betegség tüneteinek kezelése napi küzdelem lehet a mentális betegek számára. Minden ember kidolgozza saját stratégiáját, hogy megbirkózzon ezekkel a fájdalmas tapasztalatokkal. Ezek a stratégiák annyira egyediek lehetnek mindenki számára, amennyit csak tudsz. Lehet, hogy az a számomra ...
Olvasson Tovább
Ebben az egy órás igénybe vehető webináriumban megismerheti az ADHD-vel kapcsolatos gyakori társb...
(4. szolgál)HASZNÁLATI ALKALMAZÓK1-2 vaj vagy romaine saláta. (a szártól leválasztott levelek bo...
A könyv 115. fejezete Önsegítő dolgok, amelyek működnekírta Adam KhanRONALD RIGGIO, PHD, több min...