Életem megosztása a bipoláris zavarokkal a közösségi médiában
Az élet megosztása a bipoláris 2 rendellenességgel a közösségi médiában nem jutott eszembe, amíg szerencsére nem utoljára beiratkoztam egyetemre. Ezen a ponton a mentális egészség támogatója hátsó helyet foglaltak el.
A junior év elején úgy döntöttem, hogy folytatom a médiakommunikáció karrierjét. Minél több tudást szereztem a szociális média társadalomra gyakorolt hatásáról, annál világosabbá vált az útm. Mentálhigiénés ügyvéd akartam lenni.
A 2. bipolár megjelenésének folyamata a közösségi médián
Elkezdtem a közösségi médiát kommunikációs eszközként nézni, és megpróbáltam megtalálni, mi érdekli a felhasználókat a divatblogok, smink oktatóanyagok, önportrék és hírességek Instagram-fiókjai mellett. Rájöttem, hogy a közösségi média a mozgalmak és a mesemondás platformjává válik.
A testképmozgás vonzza a figyelmemet. Az emberek és a professzionális modellek alig ruhát vettek fel magukról; büszkeséggel mutatják be a striáikat és a cellulitot. Ezek a képek hihetetlen válaszokat kaptak, amelyek ösztönöztek engem, különösen az, hogy ez
Étkezési rendellenességgel küzdöttem fiatal korban. Két erőteljes üzenetet közvetített:- Rendben van nyugtázza bizonytalanságunkat.
- Hiteles énünk elfogadása magasabb önértékelést eredményez.
Hirtelen a puzzle összes darabja összegyűlött a fejemben, és azt mondtam magamnak: "Ezt csinálom!"
A közösségi médiában tudtam ossza meg életem 2-es bipoláris rendellenességgel hiteles módon. A közösségi média lehetővé tette számomra, hogy az ügyvédje lehessen, amikor a legalacsonyabb voltam. Egy ügyvéd, aki fényes festékkel dobta át a minket elkülönítő fehér falakat. Egy ügyvéd, aki nemcsak rendben volt a különbséggel, hanem inkább inkább. Egy ügyvéd, amely visszaadta hatalmát azoknak, akik mentálhigiénés állapotban élünk.
Több mint egy év telt el ahhoz, hogy megszervezzem ötleteim és körvonalazjam azt, hogy a közösségi médiát hogyan hasznosítom a mentális egészség tudatosítása terén, és megoszthatom az életem a bipoláris 2 rendellenességgel.
Tanácsom az embereknek, akik beszélni akarnak a bipoláris zavarról a közösségi médiában
A mentális egészségről való beszélgetés és a személyes történetek megosztása egy nap gyakoribb lesz, ám sajnos a mai társadalomban még mindig óvatosnak kell lennünk. Tudtam, hogy abban a pillanatban, amikor eltaláltam a „megosztás” gombot az Instagram, a Facebook és a Twitter oldalakon, az az bipoláris megbélyegzés létezett, és vannak potenciális hosszú távú következmények.
Azt tanácsolom, hogy az embereknek, akik a bipoláris témáról akarnak beszélni a közösségi médiában, kezdjem
- a mentális egészséget tárgyaló egyéb blogok vagy közösségi média-fiókok kommentálása
- időt töltsön nyilvános, múltbeli és jelenlegi egyének kutatására.
- Szervezze meg történetét és ötleteit egy hosszú távú célkitűzés révén, amit el akar érni.
Utazásom négy évvel ezelőtt kezdődött, amikor iratszekrényeket szerveztem önkéntesként a helyi NAMI irodába. Arra biztatom az embereket, hogy válaszvideók, vendégbejegyzések és megjegyzések révén osszák meg velem a történetet. Az ilyen típusú platformok ideális helyek arra, hogy bizalmat nyújtsunk közösségünk mentális egészségi állapotával kapcsolatban.
