7 módon lehet magabiztosan maradni stresszes időkben

Sajnos a stresszkockázat általános és napi pszicho-társadalmi és társadalmi-kulturális sértésré válik. Tehát sürgősen kezelni kell ezt a veszélyes jelenséget, hogy elkerüljük a stresszes körülmények romboló következményeit. A hét egyszerű és szabadon alkalmazott gyakorlata nagy segítséget nyújt. Ezen pszicho-társadalmi vállalkozások közös neve, aktív, kreatív és találékony, szemben áll a traumatikus és fájdalmas eseményekkel. Mindenki választhatja a legmegfelelőbb mentális vagy társadalmi tevékenységet, amely lágyítja és semlegesíti a stresszes élmények drámai hatását. Egyszóval, ébernek és nyitott szemmel kell lennünk az elkerülhetetlen stresszes napi társadalmi összeférhetetlenség ellen. Másrészről a stresszes életes eseményekhez való passzív és indolens hozzáállás lehetővé teszi számos fejlődését mentális és szomatikus rendellenességek, a szorongástól kezdve egészen a veszélyes szív- és érrendszerig és agyi érrendszerig betegségek. Gondoskodnod kell a sajátodról, mert az önellátás elhagyása nehéz és helyrehozhatatlan következményekhez vezet. Az első a személyes higiénia, az egészséges étkezési minták és a rendszeres testmozgás fenntartása. A társadalmi és foglalkozási tettek fenntartása természetesen fontos kérdést jelez. Ha a stresszes események következményei súlyosan károsítják a biopszichoszociális integritást és termelékenységet, akkor azonnal szükség van szakmai segítségre.

Magam, nagyon nehéz megtenni. A nehézségek nap mint nap jelen vannak. A doktorok PTSD-vel jelöltek megjegyzést, hogy nagyon agresszív válaszok az agresszióra. Szorongás, súlyos depresszió, stressz és szorongás, amelyet nagyon nehéz ellenőrizni. Felháborodás több mint 27 éven át az igazságtalanság miatt, egészséges életkorban fogyatékos 89 június óta. Munkahelyi baleset. A mai napig több mint 16 műtét elégtelen szívvel, a házasságot a behatolás pusztította el, és mindenki másjának lényege.
Úgy tűnik, hogy a nyilvánvaló műtéteket még fontolgatják. Nincs válasz a doki által a többszörös szívteszt eredményeiről. Ezenkívül végezhetek úgy, hogy mindkét alsó végtagot eltávolítom.
Doc nem, annyira fáradt vagyok, hogy annyira fájdalmat és szenvedést kell elviselnem, őszintén szólva csak azt akarom, hogy véget érjen. A Kentucky tisztviselőinél és az Egyesült Államok kormányánál is tele volt keserűséggel. Igen, felbukkanó vörös zászlók, egy rohadt jó vagyok, pontot elfelejtettek, amíg az Appalachia Regional Healthcare Inc. mindenkinek emlékeztette a kéz és a láb mozgékonysága, a testőr egykori testépítője / harcművész. Kalandos szellem volt az élet csalódottságának felismerése. Cherokee, Shawnee és a Skót Felföld öröksége.
Mentális egészségügyi gyógyszereim nem állítják le ezt a reaktív szorongást. A szív nem segít.
Határozottan érzem, hogy létezésem nem lesz sokkal hosszabb. Remélem hamarosan nem ébredek fel.

Emily Roberts MA, LPC

2017. szeptember 9., 10:20