ADHD frusztráció és közúti harag: Gyere ki az utat!

Azt mondják, akik ezt tudják felnőttkori ADHD alacsony toleranciájuk van a közúti dühhez vezető frusztrációhoz. Türelmetlen és gyorsan hajlamos arra gondolni, hogy "Ó, nem! Itt vagyunk újra! "Aztán vagy kilépnek, vagy egy kormány mögé kerülnek, és úgy veszik fel a haragjukat a világon, mint én. Azt mondom, "szoktam", mert anyám ezt olvassa, és nem szeretnénk, ha téves ötlete lenne. A lányaim viszont... Nos, késő számukra. Frusztrációm és a közúti haragom olyan esemény, amelyet egyszerűen nem tudok elrejteni.

Az ADHD csalódásának okai és a közúti harag biztosítása

Vezetéskor kiszámolom legalább egy mérföldes mérföldet előre és még többet, ha látom. A leállás fájdalmas számomra. Csak menni akarok! Nem annyira figyelek a forgalomra, és annyira megválasztom az ösvényem, hogy 3D-s térképet érezek a körülöttem lévő világról, szinte minden értelemmel lőtt és aktív. Megjegyzem a jobb és a bal oldali autókat, és az előző térbe helyezem a pályáikat, így tudom, egyszerűen tudom, hol vannak hézagok. Úgy szoknyálok keresztül a forgalomból, mint egy hiperaktív gyerek egy versenyzőben.

Aztán beleakadok valakibe, aki 5 mph / h-val lassabban halad a megadott sebességnél, aki szereti fékezni a pormozgások miatt, vagy esetleg egy mobiltelefon és hibás vezetés, vagy hirtelen úgy döntenek, amikor feljövök rájuk, hogy nekik és egyedülük kell lenniük. Ezek az emberek zsigeri módon irritálnak engem, amelyek meggyújtják a fejemben a megaton bukót.

Aztán kinyitom a számat.

Kreatív összerakás

Eredetileg elengedtem minden dühös érzést, amelyet felhívhattam, de ez idővel unalmas lett. Az egyik túl sok, okos párbeszédű brit TV-műsorból inspirálva kifejlesztettem a sértések saját stílusát, amelyet senki sem hallott, de a hirtelen felmerülő frusztrációra összpontosított. Bármely idióta esküszhetne. Célom volt, hogy sértéseim egyre inkább izzóssá váljanak, amíg az egyik nap "Te szokás!" egyszerűen "Te, a szennyvízszennyezõ kretin!" vagy még jobb: "Ön szeptikus forrásban van a hasmenéses orrszarvú hátulján!"

Valójában nem emlékszem, hogy felhasználtam volna a bájos drágaköveket (keresztbe veszem a szívemet), ám ezek az idő szellemét ragadják meg. Ez évekig folytatódott, és addig szórakoztatott, amíg egy nap két dolog nem történt: fejtem ki a magas vérnyomást, és a lányom tudomására jutott, amit mondtam, és elkezdtem megismételni őket. A feleségem nem volt elégedett az események egyik fordulójával sem.

A frusztráció és a közúti harag kezelése az ADHD segítségével

Mit kell tenni? Nem tudtam folytatni a szájüket ilyen színes módon, de még mindig csalódást okoztam vezetés közben. Aztán eszembe jutott valami fiatalkorom, az úgynevezett Obie. Hülye kinézetű baba volt, aki kinyújtotta a fülét és az orrát. Furcsa. Addig a pillanatig soha nem használtam. Sajnos nem találtam eladást sehol az interneten. Aztán véletlenül néhány héttel később találtam Obie-t, de felhívtam Bug Out Bob, a helyi Cracker Hordóban. Tökéletes volt.

Azóta hármat elhasználtam, és másnap csak megvettem a negyedik. Bármikor frusztrálva érzem magam, és kinyomom Bobot. Nem bánja. Furcsa, hogy az idő múlásával már nem kell neki sok sajtot adnom neki. Kiderül, hogy a sértési gyakorlatok táplálták a frusztrációmat, nem enyhítették őket. Most sokkal boldogabb vagyok, és kevésbé stresszes vagyok vezetés közben. Bob megrontott egy rossz szokástól.

Megkérdeztem a lányaimtól, emlékszik-e valamelyik régi sértésemre évekkel ezelőtt, és a 11 éves nő emlékszik valamit a teknős morzsolásáról mókusok, ami nem tűnik úgy, mint amit távolról sértőnek találnék, de a 18 éves korom emlékeztetett egy kifejezésre, amely a fülembe tette égj vörösre. Igen igen. Bizonyára akkor volt problémám. Örülök, hogy ezekben a napokban csendben dolgozom az ole Bob felett.

Érdekel, hogyan működik ez? Nézze meg a következő üzenetben a Bug-Out-Bobról és a közúti dühről szóló videót.