A szenvedély megtalálása segíti az étkezési rendellenességek helyreállítását

Megtanultam, hogy szenvedélye megtalálása kritikus jelentőségű az étkezési rendellenességek felépülésében. A szenvedély tartja bennünket az élet mentén, a legrosszabb és a legjobb napokban is hajtóerőként. Míg az étkezési rendellenességeim rabja volt, elvesztette a szenvedélyét az élet minden dolga iránt. Az étkezési rendellenesség helyreállítása során felismertem, hogy a szenvedélyhez valami mással kell újra kapcsolódni találja meg az erőt, hogy kitartó maradjon a wellnessben.

A szenvedély megtalálása az étkezési rendellenesség után megteszi tőle

Az étkezési rendellenességek fogyaszt minden gondolatot és minden választást, amelyet meghozunk. Ebben az esetben nincs helye további érdekeknek vagy örömnek. Minden, amit egyszer szerettünk, lassan eltűnik, unalmasnak érzi magát, és időpocsékolásnak tűnhet.

Azt gondoltam, hogy egy ideje érdekeim általában csak megváltoztak, gondoltam, hogy azok a dolgok, amelyeket valaha szerettem, nem a számomra voltak. Pontosan ez az, amit az étkezési rendellenességem akart engem hinni.

Az igazság az, hogy ez a betegség annyira lassan megsemmisít mindent az életedben, hogy valószínűleg nem is tudja, hogy ez történik. Étkezési rendellenességeink az élet első számú szerepet törekednek. Azt akarják, hogy az egyetlen dolog, amiben törődünk.

A szenvedély újra megtalálása az étkezési rendellenességek helyreállítása során

Ha egyszer utazás a wellnessbe, azt tapasztalja, hogy újra meg kell ismernie magát, szinte olyan, mint egy újbóli bevezetés. Apránként a dolgok újra elkezdenek kelteni az érdeklődését. Ezek a szenvedélyek felváltják az étkezési rendellenesség rögeszmés gondolatait.

Nekem új szenvedélyt találtam az étkezési rendellenességek felépülése során. Megállapítottam, hogy az írás különleges helyet foglal el a szívemben, és rendkívül terápiás is volt. Még a helyrehozás során felfedeztem, hogy szükség van a tapasztalatomról való beszélgetésre, és írásomat megpróbálom elérni másokhoz.

Ez az új szenvedély felhasználja azt az energiát, amelyet étkezési rendellenességem régen megtartott, és pozitív módon használja fel. Úgy gondolom, hogy az étkezési rendellenességek gyógyulásában való szenvedélye újbóli megtalálása olyan fontos, mert érzést ad nekünk. Azt örömöt hoz vissza az életünkbe és motivációt ad nekünk a továbblépéshez. Tudom, hogy egy ok miatt elhatároztam, hogy jól maradok, azért, mert annyira szeretnék informálni és oktatni másoknak az étkezési zavarokról. Ezt nem tehetem, ha aktív vagyok a rendellenességemben.

Kihívom, hogy ismerje meg újra önmagát. Próbáljon ki új dolgokat, vagy térjen vissza olyan dolgokhoz, amelyek a múltban örömöt hoztak neked, csak próbáljon ki valamit. Találjon pozitív módszert az energia és más dolgok költekezésére, mint az étkezési rendellenességek, amelyekre összpontosíthat.

Ez egy szórakoztató folyamat lehet, ha hagyja, hogy legyen. Élvezze újbóli bevezetését.

Grace Bialka tánctanár és blogger a chicagói külvárosban. A nyugati Michigan Egyetemen tánctanulmányt szerzett. Grace 14 éves kortól étkezési rendellenességgel és depresszióval él. Írni kezdett abban, hogy elterjeszti az étkezési zavarokkal és a mentális betegségekkel kapcsolatos tudatosságát. Szilárdan hiszi a mozgás gyógyító erejében. Keresse meg Grace-ot Twitter, Facebookés a személyes blogja.