Az alkoholistákról sok sztereotípia létezik, amelyek lehetővé teszik a tagadást, hogy évek óta fejlődnek a téves információk, a változó kutatások és az elfogult vélemények. Ezek az alkoholizmusról és az alkoholizmustól szenvedő tévhitek vitathatatlanul a legnagyobb akadályt jelentenek a segítségé...
Olvasson TovábbHa újdonságként fontolóra vette a függőség-visszanyerő találkozót, és meggondolta magát, mert fél attól, hogy ki lehet ott, nem vagy egyedül. Gyakran azt kérdezik tőlem: "Milyen emberek jönnek helyreállítási találkozókra? Biztonságban érzi magát ott? "És így tovább. Ezeket a kérdéseket elsősorban...
Olvasson TovábbAz alvási nehézség az alkoholfogyasztással és az abbahagyással kapcsolatos. Az alkohol valójában nem jó alvási segédeszköz, ellentétben a közhiedelemmel. Persze, segít gyorsabban elaludni, de sok máshoz vezethet alvászavarok, például alvási apnoe és alvás séta; plusz, ha gyakran használják, az al...
Olvasson TovábbSokan állítják ezt a marihuána nem addiktív és kitartóan ígérem, hogy a rekreációs marihuána használata senkinek sem árt.Egy nemrégiben végzett laboratóriumi tanulmány eredményei új betekintést adhatnak a marihuána hatásaira, amelyet eddig még nem fedeztek fel. Ez a tanulmány rámutat arra, hogy a...
Olvasson TovábbA hasonlóságok, nem pedig a különbségek a kulcsot annak meghatározásához, hogy alkoholisták-e vagy sem. Az volt a legnagyobb eszköz, amelyben különbségeket tudtam találni a sztereotípiás alkoholistám között tagadásban él. Mindaddig, amíg megtaláltam a különbségeket, figyelmen kívül hagyhattam a f...
Olvasson TovábbAz alkoholfüggőségből való kilábalást, bár kihívást jelent, még inkább megerősítik az alkoholfüggőség helyreállítását támogató mondások, inspiráló üzenetek és támogató barátok. Kétségbeesetten változtattam meg, és felépültem az alkoholizmusom iránt tanácsok az életem irányításának visszaszerzésér...
Olvasson TovábbA függőség kiváltó okai olyan emberek, helyek vagy események, amelyek emlékeztetnek minket arra az okra, amely miatt gyakran ivottunk vagy használtunk drogokat. Legyen szó újévről, cigaretta a stressz enyhítésére, amikor elakad a forgalomban, vagy kényszeres étkezés egy partin, hogy megnyugtassa ...
Olvasson TovábbA terapeuták és tanácsadók speciáliskat használnak függőségi diagnosztikai kritériumok amikor megfontolják az alkoholizmust vagy függőséget ügyfeleikben. De csak annyit tudnak, amennyit Ön, a beteg, mond el nekik. Ezért valóban te vagy az egyetlen személy, aki meghatározhatja, hogy megfelelő - ea...
Olvasson TovábbA fájdalmas emlékek újraértékelésének végső célja a józanság javítása a neheztelésekkel. Miután sikeresen navigáltuk az emlékeinket és az érzelmeinket, lehetősége van arra, hogy elengedjük őket, hogy már ne ártanak nekünk. Annak érdekében, hogy a régi neheztelések ne tartsanak fenn hatalmat felet...
Olvasson TovábbLegyen szó akár LifeRingről, Anonymous Alkoholistákról (AA), SMART Recoveryről vagy más programról, az újoncok első kérdése mindig ugyanaz: "Működik ez a függőséggyógyító program?" A válasz erre az egyszerű kérdésre változó, attól függően, hogy ki vagy kérdez. Mégis van egy tényező, amely bármely...
Olvasson Tovább
A perfekcionizmus nem valami, ami gyakran társul a határ menti személyiségzavarral (BPD). Akik kö...
Mentális egészségem mindig szenvedett a bizonytalanság idején. Obszesszív kényszeres betegségben ...
Vágjunk bele: a depresszió mentálisan és fizikailag is meggyengül. Még ha nem is rendelkezik ross...