A munkahelyi fáradtság gyakran zavarja a munkáját, ha van depresszió. Ha folyamatosan kimerülsz, nehéz összpontosítani a munkádra, és attól függően, hogy mit csinálsz, ez veszélyes lehet. Ha a munkahelyi depresszió miatti fáradtság problémát jelent Önnek, fontos lépéseket tenni annak kezelésére. ...
Olvasson TovábbNehéz lehet elhagyni a perfekcionizmust, de ez fontos, mivel a perfekcionizmus rémálom. Lehetetlenné teszi, hogy elégedett legyen a teljesítményeivel (vagy pedig bármivel is teljesítsen), mert soha nem lesz elég jó. Volt egy szörnyű probléma a perfekcionizmussal. Szeretném megkapni ezeket a nagys...
Olvasson TovábbBarátságot szerezhet munkahelyén, ha van depresszió azért fontos, mert a szociális támogatás az egészséges élet szerves része. Még a leginkább intravertált embereknek is barátokra van szükségük. A depresszió természeténél fogva befolyásolja a másokkal való kölcsönhatás módját. A magány érzése a d...
Olvasson TovábbNéha beszélnie kell a főnökével a depresszióról. Nehéz lehet elképzelni, hogy néhány barátjával beszél a depresszióról, még kevésbé a főnökéről. Személy szerint van nyilvánosságra hoztam a depresszióomat főnököknek több különböző munkánál, és soha nem volt könnyű, de mindig megérte. Mielőtt belép...
Olvasson TovábbFontos a határok meghatározása a munkahelyen, de mint valakivel depresszió, Gyakran küzdöttem a határok meghatározása érdekében. Fontos része önellátás, amikor depressziós, de ez nem mindig könnyű, főleg a munkahelyen. Önmagának kell képviselnie, de nem akarja kockáztatni, hogy elbocsátják, és ha...
Olvasson TovábbA nevem Virginia Boyles és az egyik szerzője vagyok Munka és bipoláris vagy depresszió blog a HealthyPlace oldalon. Először depressziót és generalizált szorongásos zavar amikor 2007-ben 16 éves voltam. A mentális betegséggel folytatott küzdelmem arra késztetett, hogy segítsenek hasonló tapasztala...
Olvasson Tovább
Mi jut eszembe, amikor a „őrült” -re gondolok?Nagyon önbiztosnak kell lennem, mert amikor arra go...
Az ADHD minden nap napjainkban jelentkezik. De amikor a testmozgáshoz és a megfelelő étkezéshez v...
4. LÉPÉS: Kutató és félelem nélküli leltárt készítettünk magunkról. Határozottan javaslom egy AA ...