A nevem Will Redmond, és a HealthyPlace új írója vagyok Önbecsülés építése. Nagyon izgatott vagyok, hogy párbeszédet nyithatok a folyamatban lévő mentális egészségügyi válságról, és elősegíthetem a növekedést mindannyiótokkal. Az alacsony önbecsülés kihívásokkal teli probléma, amelyet meg kell ol...
Olvasson TovábbTehát a jobb önbecsülés építése felé tartunk, és szeretné tudni, hol kezdje. Az indulás ijesztő feladatnak tűnhet. A probléma megoldásának legjobb módja, ha kisebb lépésekre bontja. Ma bemutatjuk az első lépést: annak meghatározása, hogy mi tesz téged te.Önazonosság: Ki az a Will Redmond?Az én Ut...
Olvasson TovábbA jobb önbecsülés felé vezető út hosszadalmas, de erőt adó folyamat. Tapasztalataim szerint a saját identitásom megértése nagyszerű beindítót jelentett ehhez a folyamathoz. Továbbra is azon fogunk dolgozni, hogy ez miként segített nekem. Ma a második lépéssel foglalkozunk: megosztjuk identitásunk...
Olvasson TovábbOlyan módszereken dolgoztam, amelyekkel jobb önbecsülést építhetek. Leírtam, milyen hosszú lehet az út. Mint minden hosszú utazásnál, időnként felbukkan az elakadtság érzése. Az elmúlt néhány hétben kezdtem úgy érezni, hogy elakadtam. Ma ennek az érzésnek a kezeléséről és a visszatérésről fogok b...
Olvasson TovábbMárcius eleje elég nehéz időszak számomra. Ez a balesetem évfordulója, és mindig elgondolkozom azon hibákon, amelyek idáig vezettek. Ma szeretném megosztani azt az értéket, amit a múlt megbocsátásában találtam, hogy átvegyem az irányítást a jelenem felett.A kemény beszélgetések hozzájárulnak a sz...
Olvasson TovábbMa az önbecsülésemmel vívott harcokról szeretnék beszélni, amelyekkel színészi utam során találkoztam. Kisebb sikereket értek el a szakmában azok számára, akik nem ismernek engem, eljátszottam néhány kisebb szerepet az HBO-műsorokban, és reklámot készítettem a Zoomnak.A siker azonban 2019-ben és ...
Olvasson TovábbMárcius eleje elég nehéz időszak számomra. Ez a balesetem évfordulója és mindig elgondolkozom azon hibákon, amelyek idáig vezettek. Ma szeretném megosztani azt az értéket, amit a múlt megbocsátásában találtam, hogy átvegyem az irányítást a jelenem felett.Megbocsátás a múltnak kemény beszélgetések...
Olvasson TovábbLegutóbbi bejegyzésemben a sajátomat tárgyaltam önbecsülési csata színészként dolgozva és hogyan fordítható ez át más munkaterületekre. Arról beszéltem, hogy fontos tudni, hogy néha olyan módon történik a haladás, amely nem látható azonnal. Ma a típusairól szeretnék beszélni előrelépés, amit én t...
Olvasson TovábbKüzdöttem az érzéssel, hogy az vagyok is magabiztos a múltban. Gyakran éreztem úgy, hogy túl büszke vagyok, és ez másoknak nem jött jól. Ahogy többet tanultam magamról, rájöttem, hogy a magas önbecsülés és a beképzeltség közötti különbség nem ismerete potenciálisan csökkentheti Önarckép.Az önbiza...
Olvasson TovábbAz elmúlt néhány hétben azt tanulmányoztam, hogyan ingadozik a mentális egészségem naponta. Mostanában azt vettem észre, hogy gyakran akkor küzdök a legtöbbet, amikor jelentős nyomást helyezek magamra, hogy jól érezzem magam. Úgy értem, nagy nyomást helyezek magamra, hogy lelkileg egészséges legy...
Olvasson Tovább
Az 5 legfontosabb házi feladat csalódása - és javítások mindegyikhez Szerezzen stratégiákat a h...
Képzelje el ezt. Szombat reggel van, és leül a számítógépéhez, hogy dolgozzon egy jelentést az Ön...
Azonnali hozzáférés Játszd le ezt az ingyenes webináriumot, és töltsd le a "Aggódj kevésbé: A s...