Nemrég valaki megkérdezte, milyen szórakoztató dolgokat tervezek a nyárra. Meglepő módon ez egy terhelt, kiváltó kérdésnek tűnt. Józan emberként, akinek nincs jogosítványa vagy rendelkezésre álló jövedelme, féltékeny és neheztelő leszek, amikor az emberek a nyaralási terveikről beszélnek. A kihag...
Olvasson TovábbAz alkoholfüggőség média általi bemutatása árt az embereknek. Múlt héten volt egy cikk a helyi újságom címlapján egy férfiról, aki volt nyilvánosan ittas állapotban. A lap kinyomtatta a nevét, a szülővárosát és a pogácsát, hogy mindenki lássa. Ez a történet arról az apró, turistavárosról szólt, a...
Olvasson TovábbKét héttel ezelőtt hatalmas életváltozásba kezdtem. Amikor elköltöztem a városból, ahol kijózanodtam, hogy új fejezetet kezdjek, a feje tetejére állt a világom. Szembe kellett néznem a változástól való félelmemmel, és meg kellett válnom azoktól az emberektől, helyektől és dolgoktól, amelyek három...
Olvasson TovábbKét héttel ezelőtt belekezdtem egy hatalmas akcióba életváltozás. Elköltözni a városból, ahol kijózanodtam hogy új fejezetet kezdjek, a feje tetejére állt a világom. Szembe kellett néznem magammal félelem a változástól és elválnak útjaik azoktól az emberektől, helyektől és dolgoktól, amelyek háro...
Olvasson TovábbAz alkoholfüggőség felépülését övező egyik legkárosabb mítosz a visszaesés és az első napok gondolata. Az általános helyreállítási módok és a büntető igazságszolgáltatási rendszer a félelmet használja fel az absztinencia felgyújtására, és azt hirdeti, hogy a tökéletesség az egyetlen elfogadható ú...
Olvasson TovábbDr. Gabor Mate szerint minden függőséget okozó viselkedés mögött egy mély, feloldatlan trauma seb rejtőzik.1 Az egyik dolog, ami segített abban, hogy elengedjem azt a szégyent, amelyet a függőséggel való küzdelem miatt viselek, az volt, hogy megismertem a kétféle traumát: a "nagy T" és a "kis t" ...
Olvasson TovábbDr. Máté Gábor szerint minden alatt addiktív viselkedések mély, megoldatlan trauma seb.1 Az egyik dolog, ami segített abban, hogy elengedjem azt a szégyent, amelyet a függőséggel való küzdelem miatt viselek, az volt, hogy megismertem a kétféle traumát: a „nagy T” és a „kis t” traumát. A Big T tra...
Olvasson TovábbAz egyik legkárosabb mítosz, amely körülveszi alkoholfüggőség gyógyulása a visszaesés és az első nap ötlete. Az általános helyreállítási módok és a büntető igazságszolgáltatási rendszer a félelmet használja fel az absztinencia felgyújtására, és azt hirdeti, hogy a tökéletesség az egyetlen elfogad...
Olvasson TovábbA legtöbb alkoholmentes életmódot folytató ember számára végül lesz egy alkoholközpontú parti vagy esemény, amelyre érdemes ellátogatni. A koncertek, esküvők és ünnepi összejövetelek trükkösek lehetnek, de nem lehetetlenek józan emberként navigálni. Az egyik dolog, ami segített túlélnem egy ferge...
Olvasson TovábbA függőség definíciója egy összetett pszicho-fiziológiai folyamat, amely minden olyan viselkedésben megnyilvánul, amelyben a az ember örömet és megkönnyebbülést talál, ezért vágyik, de elszenvedi a következményeket anélkül, hogy megadná fel.1 A függőség jellemzően drogokhoz, szerencsejátékhoz vag...
Olvasson Tovább
Saját wellness-helyreállítási cselekvési terv [WRAP] kidolgozásának első lépése a Wellness Toolbo...
Nézzünk szembe a tényezővel, hogy a mellékhatások szinte mindenkinek előfordulnak, akik bipoláris...
Az étkezési zavarokat támogató csoportok jelentős érzelmi támogatást és erőforrásokat nyújthatnak...