Önkárosítóként hegek lesznek. Olyan vágások, égési sérülések vagy karcolások vagy zúzódások lesznek, amelyek egész életében fennakadnak. Néha ezeket a jeleket el lehet rejteni és el lehet felejteni. Egyes jeleket azonban nem olyan könnyű félrelökni, és kísérthetnek.Nem voltam önharcos, akinek vág...
Olvasson TovábbNem mindig vannak nyilvánvalóak az önkárosítás jelei. Sokan hallgatnak erről - ami érthető, mivel személyes függőségről van szó. Mivel a kávézóban nincs „önkárosító asztal” vagy munkahelyi „önkárosító személyzeti szoba”, nehéz felismerni, hogy ki mit csinál.Néha azonban túl nyilvánvaló, hogy figy...
Olvasson TovábbMindannyiunknak vannak pillanatai, amikor felvillannak visszaemlékezések, és szeretnénk engedni a körülöttünk lévő nem biztonságos kiváltó tényezőknek. Bár a visszaemlékezések kísértetiesek az önkárosítók számára, ráébreszthetik, milyen messzire jutottál, és mennyit fejlődtél. Ha pozitív gondolko...
Olvasson TovábbA boszorkányok, zombik, vámpírok és bohócok szezonja lévén minden lehetséges. Furcsa, furcsa csínytevések várhatók, és az emberek órákat várnak, takarókba húzódva, hogy húsz percet töltsenek egy kísértetjárta sétahajón. (Nemrég tapasztaltam ezt, és több mint megérte.) Azonban a gondtalan hagyomán...
Olvasson TovábbA bizonytalanság mindig előtérbe kerül, ha úgy érzed, hogy egy baráti társasággal vagy munkatársaiddal nem találkoztál. A kihagyott érzés gondolata nem ér véget a középiskolában vagy az egyetemen – ez a felnőttkoron keresztül is folytatódik. Annak ellenére, hogy sokan félre tudják szorítani a kir...
Olvasson TovábbMindannyian felkeresünk múltunk helyeit, hogy emlékezzünk a hozzájuk kapcsolódó emlékekre. Valaki hintázhat egy gyerekkori hintán, hogy ártatlannak érezze magát, és valaki újra felkereshet egy öreg fát, amelyre korábban mászott, hogy visszaszerezze a kaland érzését. Az emlékek mindenhez hozzátart...
Olvasson Tovább
Skizofrénia nagyon félreértett mentális betegség. Ennek egyik oka a filmekben és a televízióban v...
Megőriztem a határozott családi határokat, még akkor is, amikor a COVID-19 világjárvány felbukkan...
A dialektikus viselkedésterápia (DBT) alkalmazható disszociatív identitási rendellenességek kezel...